mnie najbardziej wkurza jak się pytam czy będzie jadł, odpowiedź jest nie, a potem jak już wyliczę dla siebie to się pyta czy dużo tego mam bo ładnie pachnie
Aga kiedyś piekłam regularnie. I zawsze wychodził. Naprawdę jest banalnie prosty. Nie trzeba dużo wyrabiac. Za to bezglutenowe mi często nie wychodzą. Ciekawa jestem jak zareaguje na taki żytni na zakwasie. Jak będzie dobry to może zamiast bezglutenowe piec to takie będę robi
[...] na zerowym, ale aż strach się bać, za niedługo dobiję do 80...a micha na co dzień na prawdę czysta. troche wzrosnac musi, bo ja mysle, ze u Ciebie zalamani emetaboliczne jak nic ale jak ciagle rosnie i rosne, to cos jest nie tak moze odstaw narazie kreatyne? Hm, niby pytałam chłopaków od supli, że jabłczan wody nie zatrzymuje. Więc sama już [...]
O widzisz. Super że znalazłaś rozwiązanie. Rai jeszcze nie kupowałam kursu od niej żadnego- Teraz będę miała pierwszy, W środę jest darmowy webinar. I jakiś darmowy webinar na jej stronie już też oglądałam. I kupiłam planer Pani Swojego Czasu :) Rzeczywiście konkretów nie ma bardzo dużo. Raczej takie małe kroczki i podpowiadajki ale już to mi [...]
Haha ja ostatnio też :D I rzadko mi się zdarza coś zostawić na talerzu. Zależy co masz później zaplanowane. Jak jest szansa że zgłodniejesz to zjedz później, a jak jeszcze dużo zaplanowane do zjedzenia to bym zjadła całość od razu :D Night ja pamiętam propozycję więc z chęcią skorzystam :D
Wiecie co w Irlandii jak zrobia lodowisko to jedno na cale miasto i za ciezka kase, male i tlum ludzi. Tutaj w ogole to malo sportu jako takiego, nawet wf jest nieobowiazkowy w szkole sredniej. To czego tu duzo to maratony, triatlony i tarzanie w blocie....To za czym tesknie to mozliwosc ruchu jak w Polsce...
Nie w konkursie nie było, ale się chwaliłam jak szło mi na treningu bo robiłam back squat, front i overhead. W Lamparcie jest, że niby front trudniejszy ale mi się dużo łatwiej robiło i część problemów wyeliminowana. Ale na pewno ciężar mniejszy mniejszy niż co? A jak trudnośc oceniasz?
za ch**a się nie ogarnę ze wszystkim w tym semestrze....:-(. nie dość, że zajęcia są w godzinach południowych to jeszcze z masą okienek. i jak na piąty rok to jest ich dużo, bo aż 7 ogarniesz ;-) bo kto jak nie my ;-) my mamy nie dac rady ;-)
Kiedyś na rozstępy polecana była maść hasceral - miała dużo mocznika i szybko powodowała że kolor rozstępu się zmieniał z czerwonego na taki normalny jak ma skóra. Ale nie wiem jak to się ma do blizn po oparzeniu. wiem też że maść z nagietka chyba też polecana jest na blizny.
[...] dziwne bardzo ,chyba ze specjalne proteiny ,odzywki dla sportowcow bierzesz zeby miesni przybylo,tylko po co?chcesz byc strongmenka ?czy rzebic cialo na pokazy miesni ?jak chlopy?to bleeeeeeee ,ladniejsze dziewczyny szczuple ,wysportowane z lekkimi miesniami ,normalnymi jak u kobiety a nie chlopow .wiesz o co mi chodzi ,nieduza ,watlego [...]
[...] dziwne bardzo ,chyba ze specjalne proteiny ,odzywki dla sportowcow bierzesz zeby miesni przybylo,tylko po co?chcesz byc strongmenka ?czy rzebic cialo na pokazy miesni ?jak chlopy?to bleeeeeeee ,ladniejsze dziewczyny szczuple ,wysportowane z lekkimi miesniami ,normalnymi jak u kobiety a nie chlopow .wiesz o co mi chodzi ,nieduza ,watlego [...]
Hmmm... Kiepsko pokazana dziara w fatalnym oświetleniu, prezentuje się jak jakiś rozmazany syf. Dziwne gacie psujące perspektywę. Pseudoartystyczne ustawienie lustra udającego oldschoolowy mebel po babci. Za dużo filtrów, przez co laska wygląda jakby miała brudne nogi. Nienaturalna poza jak u drewnianej kukły. W ogóle cała fota jest zrobiona z [...]
Bziu a jak gwiazda makowa się udała ? Warto robić ? Dużo roboty z tym było ? udaa się bardzo i pycha, polecam nie jest trudna do zrobienia jak ktos lubi coasta drożdzowe to mega
Małymi krokami nam wprowadzą taki system punktowy jak jest w Chinach. A wszystko dla naszego dobra oczywiście. No i wszystko z myślą o matce ziemi.Prąd będzie ze 3 razy droższy jak teraz, auta nie kupisz bo nie będzie człowieka stać na nie, mięsa nie zjesz - bo cena będzie zabójcza bo przecież krowy i świnie za dużo bąków puszczają i zabijają nam [...]
[...] za duzo blonnika to tez slabo. Tak z wlasnego doswiadczenia napisze, ze wydaje mi sie ze moja kompozycja sylwetki (stosunek fatu do beztluszczowej masy) byla o wiele gorsza jak mialam wiecej tluszczy a mnniej wegli (bo mialam tez taki okres), a jak tluszcze ograniczylam a wegle w gore to sylwetka sie poprawila, jakby metabolizm sie rozhulal i [...]
[...] białka. Ale to też indywidualna sprawa.Jak się po nim ktoś czuje świetnie - a ja na przykład tak - to uważam że nożna go jeść dużo. U siebie zauważyłem że na redukcji, jak pod koniec pozbywam się nabiału - to skóra mi się robi jakby elastyczniejsza - a ja mam taką dość grubą i twardą skórę, co kiedyś sprawiło że zrobiło mi się mnóstwo [...]
[...] zespolowe sa duzo atrakcyjniejsze dla widza, przyciagaja duzo wiecej ludzi na stadiony, hale, telewizory = wiecej kasy, sponsorow itp. kulturystyka mysle, ze sie rozwija w dobrym tempie, obecnie jest na to moda. Watpie jednak, a jestem niemal pewien, ze nigdy nie bedzie tak popularnym sportem jak pilka nozna ;-) bb to sport dla zajawkowiczow
[...] walki", nastepnie LowCarb i Inetrmittent Fasting we Wrocławiu i 3 levele "dietetyki sportowej" WojtekA4 - no nrazie takie plan j/w niestety tylko ;-) ronie220 - to zależy jaki trening. Wysiłęk na czczo ma swoje zalety - idzie się "lekkim", ale trening po posiłku daje dodatkowe możliwości, a poza tym jest korzystniejszy z punktu np. spalania [...]
Obli, mi naprawdę bardzo zależy na zdrowej diecie i treningu, więc z pokorą i wdzięcznością przyjmuję wszystkie uwagi i wskazówki. Strączki jem, jak najbardziej, ale dopiero odkąd poznałam forum w większych ilościach, wcześniej prawie zupełnie. Masz absolutną rację, co do prochu i nigdy nie traktowałam tego, jako stały i niezbędny składnik w [...]
Obli, mi naprawdę bardzo zależy na zdrowej diecie i treningu, więc z pokorą i wdzięcznością przyjmuję wszelkie uwagi i wskazówki. Strączki jem, jak najbardziej, ale dopiero odkąd poznałam forum w większych ilościach, wcześniej prawie zupełnie. Masz absolutną rację, co do prochu i nigdy nie traktowałam tego, jako stały i niezbędny składnik w [...]
[SPAM] Na luzie
