znaczy

[...] TUTAJ 2 zestawy pana wyżej TRAKTOR71 http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html otwórz post i przeczytaj dokładnie byle nie tylko temat ;-) oczywiście podobny planów opcji itd... jest masa , ale dla ciebie czym więcej to znaczy gorzej trenuj a wolną chwile jak poświecisz na czytanie to bedzie zbierał plony na siłowni . pozdrawiam

CO znaczy bedzie sie najbardziesj staral ?? Ja to widze tak: bedzie spamowal na maxa - i IMHO to jest dopiero bezsens NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm ..::Oby Wam się dobrze działo, a że działo to armata - to by Wam się armaciało::..

Mam jeszcze pytanko, gadałem o tym z kolegą z klasy on też kiedyś ćwiczył mówił że teraz nie ćwiczy i że spadł to znaczy że ma mniej cm w ręce czy to oznacza że jak ćwiczę i za jakieś parę lat przestane ćwiczyć to mięśnie będą mniejsze maleć czy jak to jest?

Znaczy od ostatniego schudnięcia mineło z 2 miesiące, pobyłem sobie na takim zerze kalorycznym w sumie nie liczyłem kcal , ale oscylowałem w wadze 109-111kg. No i teraz wziąłem się ale te wzrosty wagi mnie demotywują właśnie.. Głodu nie czuję w ogóle to na plus :) Przy kaloryce dokładnie 2550, makro : 239B 93T 190W. Dziś wykonam świeże pomiary [...]

to znaczy? :)

[...] - wojhtek w dniu 2016-01-12 18:46:32 Ja posiadam model wyższy, z czasówką i jakimś sensorem, co mierzy grubość i dopasowuje czas do tego. Baja sprawa. Pierwszy sygnał to znaczy, że się nagrzał i można wrzucić towar. Kolejne trzy to etapy grillowania. Lekki/średni/mocny. Po czym urządzenie, przełącza się w stan podtrzymania. I jakiś czas może [...]

skoro tylko takie znajdujesz to znaczy ze tylko takie sa odpowiednie !! przy Twoim stazu lapiac sie za 4 dni/tydz mozesz sie przetrenowac i nic Ci nie urosnie rob jak Ci ludzie radza a jak nie chcesz sluchac to nie pytaj

ja mam cisniee 140/90 max z pulsem gorzej bede wiedzial najszybceij we wtorek Co znaczy z pulsem gorzej? Jaki masz tetno spoczynkowe?

[...] nieco inne ćwiczenia w poszczególnych planach. Jak dla mnie taki plan na brzuch to za dużo, możesz wykonać z niego plan side plank po 3 serie na maks i powinno Ci wystarczyć oczywiście w zależności od Twoich możliwości. Brzucha się nie katuje tylko ćwiczy, jak inne partie, a to, że zrobisz więcej ćwiczeń nie znaczy, że będzie lepiej wyglądał.

[...] jak z tych fotek w maju i mam nadzieje ze z troche lepsza waga,ale jest ciezko naprawde,zreszta co tu gadac,kazdy co robil juiz rzezbe na zasadach kulturystycznych wie co to znaczy,4 tygodnie to jak wiecznosc a co pare dni kryzys wiec niewiem czy wytrzymam bo motywuje mnie tylko moja wlasna glowa,ale sie postaram,bo to uczucie jak wszystkie [...]

Raz mówi ze tyle a raz ze tyle bo w jednym miesiacu wyda 5 stów wiecej a w następnym pięć stów mniej,co nie znaczy że chyba wprowadzałby ludzi w bład bo po co miałby to robić??? W niejednym wywiadzie pytali go o to ile wydaje wiec znalezienie sumy nie będzie problemem,znaleźć ze 3-4 wywiady policzyć średnia i w przyblizeniu będzie się wiedzieć ile [...]

serdecznie dziękuję. Pytania na pewno będą. Obiecuję, że zanim zacznę męczyć posprawdzam ile sam jestem w stanie się dowiedzieć Obiecuję też drogim wyborcom, że wezmę się do roboty, uzdrowię służbę zdrowia, odpolitycznie prokuraturę... Sorki, pomyliło mi się. Znaczy się postaram się napisać coś ciekawego i pomóc pociągnąś działy SW

[...] mówi. Chłopak się złamie jak zapałka Że zaparafrazuję Sthura z Seksmisji: No już nie róbcie z chłopaka pederastów. Martwy to podstwa. Taka jest prawda. Nogi lajtowo - co to znaczy. _ Ano nie ma przysiadów. Prostowania/uginania na maszynie to taka rozgrzewka. Do Autora - nie łam się tylko słuchaj. Ten sport bazuje na ciągłym procesie nauczania. I [...]

[...] ale nie mam u sb zeby teraz sprawdzic ale to jest maly szczegol bo ampa sie musi lamac wiec. w ori jest naciecie a w fake nie pamietam. w kazdym badz razie masz wala ale nie znaczy ze nie dziala, pozatym ori oma na recke kosztuje mniej wiecej tyle za ile dil sprzedaje wiec nawet na logike mozna sie kapanac ze nikt w tej samej cenie nie pogoni ci [...]

Automat nakleja wszystkie naklejki identycznie i równo . Replika i org sie niczym nie różnią w wyglądzie ale to nie znaczy że ma nie działać. Najlepiej jak pójdziesz na badania i będziesz wiedzial co jest mniej więcej w środku . Pamiętam jak z 10 lat temu bilem (świadomie) replikę omy co śmigała po mazowieckim to prawie każde pudelko sie czymś [...]

Generalnie mi sie odwidziały już tony stymulantów , pamiętaj że pobudzenie to nie znaczy większe pobudzenie lipazy. Jak pobudzenie do hyperlean możesz sobie wziąśc , ja wybrałbym inaczej troche. I nie wklejaj linków z allegro tak na przyszłość

[...] 3x na tydzień,siatkówka 1x na tydzień.Szóstka weidera.Ćwiczenia ogólnorozwojowe na mięśnie pleców i kręgosłupa(korekta) Strasznie dużo tego. Czasem więcej nie znaczy lepiej. Możesz być przemączony i zacząć się oszczędzać na treningach. Z tego wszystkiego wywaliłbym jogging i A6W. Zamiast tego dodałbym coś krótkiego, intensywnego na [...]

za duzo z serii za dużo cwiczeń mało cwiczen wielostawowych przewertuj dział i daj jeszcze raz plan przypadku klatki robię 3 ćw. bo mi na tej partii najbardziej zależy. wiecej nie zawsze znaczy lepiej!! Zmieniony przez - canecorso w dniu 2011-01-07 16:46:07

J/w daj zrzut zgodnie z wytycznymi i doprecyzuj co to znaczy kilka orzechów, jakich orzechów, jajecznica na oliwie z oliwekj ile tej oliwy, ale mi się wydaje że smaczniejsza będzie jajecznica na masełki czy maśle klarowanym, oliwa z oliwek ma ten charakterystyczny gorzkawy posmak. no i 3 posiłki kurak kalafior też ciekawie nie wyglądają

[...] liczy się też sam stosunek węgli do białka i tłuszczy. Tak z doświadczenia (mojego i innych), na dłuższą metę białka nie powinny stanowić więcej niż 30% makroelementów - to znaczy w takiej ilości jest to bezpieczne dla wydolności narządów w dłuższej perspektywie. Czy białka sycą, tego tak do końca nie wiem. Tłuszcze na pewno sycą. Białka [...]