znaczy

[...] jak kick-bokserzy przeszli na Ashihara to ja skopałem d.u.p.e Sakurabie.Fotka i dwa szkolenia dwódniowe to mało . A jak chcesz Darek uzywac dwóch nicków to znaczy "Ashihara" i "Robert11" to przynajmniej zmien styl pisania pod jednym nickiem,bo nawet ślepy pozna ze to pisze jedna i ta sama osoba. W Słupsku [...]

Witam, czym sie rozni ten metanabol od tego ktory wkleil Borsuk?, na tym jets krotszy napis. nie umiem ruskiego wiec nie wiem co to znaczy. POZDRAWIAM!

Więcej nie znaczy lepiej. Całą klatkę załatwisz w 2 wyciskaniach- płasko i skos. Przetrenujesz się i efektów żadnych nie będzie. Na duże partie 3 ćwiczenia po 4 serie. Na małe 2 po 4. POZDRO

Kiedyś miałem 170 cm Trudno uwierzyć, wiem Ale dla 2-4 cm, na które i tak są małe szanse nigdy nie wziąłbym się za takie coś. Skoro ciało nie chce więcej urosnąć to znaczy, że tyle dla ciebie jest najodpowiedniejsze, organizm sam wie czego chce i nie należy go nienaturalnie rozciągać.

[...] i mialy odpowiednie atesty!!! obecnie na rynek Polski firam Olimp wprowadza nowe rodzaje kreatyn ale z tym to jeszcze poczekaj!!!! a powiedz mi jezeli zaczynasz to co to znaczy???? zaczynasz suplementacje czy treningi bo jezeli treningi to poczekaj z kreatyna jeszcze troszke!! i pamietaj o odpowiedniej podazy bialka,wegli ,tluszczy ,witamin i [...]

a wiec 1 cykl to znaczy jeden cykl czyli 300gram kreatyny starcza na jeden cykl!! no na troche wiecej ale to looz!! jezeli cwiczysz dopiero miesiac to nie bierz narazie kreatyny!!! twoj organizm narazie sam sie beddzie ladnie rozwijal a jak poczujesz zastoj to dopiero wtedy wez kreatyne ale to za wiele miesiecy!!! wierz mi mam doswiadczenie z tymi [...]

A niby z skont ??? Mam w diecie 60g tłuszczu na dzień. Jak do wieczora zjem 30g to znaczy że na noc mam zjeść następne 30g Jak będę wiedział ile powinienem tłuszczu zjeść na noc wtedy resztę rozplanuje na inne posiłki.

eeroo moze niezbyt dokladnie przykladales sie do tych ogolnorozwojowek skoro rezultaty byly mierne. Możliwe. Znaczy, nie uważam, żeby 13cm w klatce i 5cm w ramieniu w 9 miesięcy to był mierny wynik. Nie powala, jasne, ale chyba nie od razu mierny. Zresztą, nie o tym temat jest w sumie. A plan zaproponowany przez Ciebie leciutko zmodyfikuję [...]

w "takim wieku" znaczy w jakim aaa?? ja daje sogi przewaznie za caloksztalt... na wlasnych mi nie zalezy wiec niestety jestem caly czas na redukcji wiec ani dan tego typu ani trunkow.... musze odmowic sobie zreszta bez zalu

z jednym sie tylko nie moge zgodzic a mianowicie sama nazwa wskazuje "strongman" dla mnie to znaczy tylko jedno czysta sila i nic więcej a jak słysze że chodzi też o szybkośc i tp to może niech zmienią nazwe na "szybki mężczyzna" ja oglądając zawody chce widziec jak największą siłe a nie jak kto szybciej przebiegnie dany odcinek

[...] wyzwanie wszystkim w jednym wpisie i Dustin już ku**a powiedział żebyśmy to zrobili... Tak jak ja to nazwałem, musi to być walka o tytuł między mną a Dustinem Poirierem. To znaczy, Gaethje ku**a przegrał. Siedzę tu, robiąc swoje rzeczy i upewniając się, że jestem spoko, spokojny i zgrany. Mówiąc szczerze, dajcie mi szansę na je**ną walkę o [...]

- najpierw lepiej zrób ACT - więcej nie znaczy lepiej - 3-4 dni w tygodniu straczą - nic na dwuglowe ud, prostowniki pleców, tył barków

wtórowałeś mu w jego tonie wypowiedzi więc daruj sobie i nie łap mnie za słówka, bo wiemy obaj w jakim toni wypowiadałeś się na zadany temat. jeżeli koleś ma problem z wbijaniem sobie metalu w ciało, to znaczy, że jest jak najbardziej zdrowy - przynajmniej w sferze psychicznej. koniec tematu.

[...] nie ten tekst,ze do konca roku 130kg rozwaliłes tym,chyba nie tylko mnie.Dopiero zaczynasz sie bawic na silowni i bez przesady,to ze na początku siła poszła Ci dosyc nie znaczy,ze przez cały czas tak bedzie szła,na poczatku zawsze jest łatwo. Dam Ci przykład Ja po 5miechach brałem troche mniej 98kg,a teraz mam juz praktycznie 2 lata treningu [...]

_Gangsta_ jesli chodzi o wymiary to 35 w łapie prawej 34 w lewej. reszty nie mierzyłem. Moge powiedziec tez ze bary na poczatku juz mialem calkiem ok. No dobra hehe odowluje:P zrobie korekte zeby nie bylo.. Wiem wiem ze na poczatku leci szybko.. No ale bede sie starał zeby bylo jak najlepiej!! Daze do 90kg wagi + rzezba + 200 na klate a reszte [...]

[...] Mana a wysokie kopy ..... Jet Kun Du dla celow filmowych i takie tam .......... ......no a ze sily sie nie uzywa to niech on mówi za siebie to ze on sily nie ma hehe to nie znaczy ze nie mozna byc silnym i wielkim...chociazby ja mam 188/96 i jakos zawsze mialem przewage nad chudymi cwiczacymi WT ale nie zawsze jesli był ktos lepszy technicznie [...]

[...] maja bardzo dobre, ale brak dzwigni. Sa jednak one np w Shin Na. Parter jest taki sobie. Odnosnie Sanda to jest to cwiczone coraz czesciej jako odzielna dyscyplina, a nie uzupelnienie danego stylu. Swoja droga kuen to chyba nie znaczy forma. Wydaje mi sie ze poprawnie jest tao. Suma inteligencji na swiecie jest stala... Populacja rosnie.

fajnie się słucha takich rzeczy od gościa, który wie co to znaczy ciężkie przygotowanie do Olympii, my sobie tutaj miedzy sobą obstawiamy kto wygra patrząc tylko na zdjęcia, a Dj mówi o tym widząc ich na żywo, może nie na co dzień ale kilka razy do roku. Tylko pozazdrościć.

a co to znaczy u nas? ceny są bardzo wysokie, nie bedzie mnie stac na regularne treningi.

Hehe witaminki witaminki dla chlopczyka i dziewczynki ... znaczy sie dla Edytki A jakie jest najlepsze zrodlo witaminek? Bialeczko zostawie na 2,4g/kg (szczerze mowiac to latwiej mi ulozyc dietke z wieksza iloscia bialka ) Co do tych antykatabolikow to mysle, mysle