znaczy

[...] na łydkach a wiadomo że rozstępów się nie da opalić i wtedy będzie problem bo będę miał brązową łydkę i białe/różowe sznity da się coś z tym zrobić ? Jeszcze jedno jeżeli moje rozstępy wybieleją i zrobią się gładkie to znaczy, że na nieopalonej skórze nie będzie widać tego rozstępu będzie to oznaczało, że moja skóra się zregenerowała czy nie ?

Czołem panowie i panie kultury(stki)ści Tak sobie dumałem nad kolejnym planem (mam zamiar pokazać swoim muskułom co znaczy słowo "FBW") i zainteresowała mnie rzecz takiej oto natury: Jak wszyscy wiemy, w FBW rozkłada się ilość serii na każdą grupę mięśniową na 3 dni w tygodniu. Omówmy to na przykładzie bicepsa lub tricepsa. Przeważnie na te partie [...]

[...] czy sprobowac jakis aerobow przed treningiem albo cos ? poradzcie cos dodam ze mialem juz kilka cykli kreatynowych z normalnego monohydratu + w jednym citro i piro ale nigdy niezanotowalem takich bolow przy cyklu na kreatyny ale mialem takie bule znaczy miewam kolo pazdziernika coroku (dziwne i troche mnie to martwi bo niewiem co robic

[...] i trochę obciążenie. Jestem słaby dam rady ledwie zrobić kilka pompek a nawet nie dam rady podnieść 25 kg :(. Proszę o pomoc ułożenie jakiegoś planu i może nawet mógłbym się na małą dietę zdecydować jak by mama się zgodziła znaczy mi ją przyżadzac o ile to nie jest skomplikowane. dziękuje pozdrawiam i jeszcze pytanie czy mam się zmierzyc ?

[...] Ja na natomiast wnioskuje, że zmiana estra to przede wszystkim nieco inna ilość samego testosteronu. Np w enanie masa estra to 28% a w propie 16% (źródło:animalpak) A to znaczy, że w propie na 1 ml jest więcej i stąd np odczuwalne różnice w kopie. Zdania są natomiast bardzo podzielone. Osobiście jestem na takim cyklu, być może pociągne 18 [...]

[...] osiągają nie rzadko lepszą prędkość. To jednak właśnie tempo jest kluczem w koncepcji slow joggingu. Według profesora Tanaki powinniśmy poruszać się w tempie niko niko, to znaczy w tempie, które gwarantuje czujemy się dobrze, nie męczymy się, jesteśmy szczęśliwy i „biegniemy” z uśmiechem na twarzy. Przeczytaj całość na PoTreningu: [...]

Wiem, Wiem. Tematów takich było sporo i większość przejrzałem. Ale chcę mieć pewność i przede wszystkim daje foto :) Bo mnie boli konkretny mięsień: Ból ten pojawił się (znaczy nie wiem czy ten sam ale był podobny) u mnie początkowo po treningach w koszykówkę (a trenowałem gdzieś z 2-3 miesiące). Potem przestało, i następnie od nie dawna [...]

[...] do kona, kupuje bilet a tu na nastepnej stacji podbiega jakis dlugowlosy typ i mowi kanarowi ze te typy skroli jakis malolatow. To ja szybko lapie bilet i szpula z powrotem. Niestety jak sie okazalo fajansy wysiadly na tej stacji i nie dorwalem ich . Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

[...] ktore bym chcial najbardziej dopracowac to klata,brzuch,plecy. Przysiady ze sztanga odpadaja bo mialem w wakacje uraz kolana i chcialbym za mocno go nieobciazac(co nie znaczy ze mam go niecwiczyc(lekaz zalecil cwiczyc)). Dodam jeszcze ze przez rok cwiczylem ogolnorozwojowke pompki, brzuszki... Bardzo prosze o pomoc i ulozenie mi jakiegos [...]

[...] wiecej kiepawo sie czuje, lamie mnie w kosciach, i cos jakby mi po watrobie albo wyrostkq albo nie wiem co to po lewej stronie zaraz pod sercem no..wiecie o co chodzi :/ znaczy boli mnie tam, kluje czy cos -jest zle ogolnie. ze nie wspomne ze krew z nosa leci jak woda ze spluczki :( i teraz, mysle..co to jest qrna? bo na przeziebienie mi to [...]

Witam, Poszukuję odpowiedniego zegarka do treningu interwałowego, zależy mi na tym aby posiadał minutnik z 2 oddzielnymi czsami to znaczy: ''Samodzielnie regulujesz sekwencje ćwiczeń treningu interwałowego: czas przyspieszenia (RUN) i czas odpoczynku (REST) oraz ilość powtórzeń tej sekwencji (do 99 powtórzeń). Po każdym upływie czasu słychać [...]

[...] i znosi insulinooporność - zwiększa wrażliwość tkanki mięśniowej, a optymalizuje tłuszczowej, na anaboliczną aktywność insuliny. ..." Jak mam rozumiec ze optymalizuje wrazliwosc tkanki tluczowej? Czy to znaczy ze pomoze mi w jakims malym stopniu sie jej pozbyc?? Dziekuje wszystkim z gory zapomoc Zmieniony przez - djmatt w dniu 2004-03-29 18:24:28

Witam! Poprosiłbym o status zamówienia 1494602 Pytałem o problem z wysyłka na support 2 dni temu z innego maila, wczoraj z maila na którym założone jest to konto, niestety bez odpowiedzi. Chciałbym wspomnieć że bardzo mi przykro z powodu braku możliwości nadania paczki do kiosku ruchu. Znaczy "możliwość" jest, ale nie można wybrać żadnego kiosku, [...]

[...] info w profilu. I jeszcze od razu, żeby nie robić nowego tematu-spotkałem się z opinią, że tłuszcze ograniczają wchłanianie kretayny, więc moje pytanie brzmi: czy to znaczy, że w porze, w której przyjmujemy kreatynę nie powinno być tłuszczy czy ogólnie w ciągu całego dnia ich nie powinno być ? A może to w ogóle farmazon ? Czekam na [...]

[...] siłownie. Wiadomo, że rodzinna dom no i inna sprawa ze pewnie mało ktora jest czynna. W związku z tym pomyslalem sobie ze zrobie sobie 100 pompek. Ale przez cał dzien. To znaczy np przerwa w telewizji, albo wiadomosci sie skonczyly etc. No i takim efektem zrobilem 100 pompek , przez cały dzien. Nic wielkiego ale zawsze cos. No i teraz pytanie [...]

[...] z ciekawymi fotografiami i moimi opisami. i bede pilnowal, by nasze dyskusje byly po prostu normalne,bez agresji wobec piszacych-dyskusja to odpowiedzi i stanowiska na dany problem a nie atak pesonalny na wypowiadajacego-nie cierpie tego ... to zaczynamy..:) w koncu jak to sie mowi,mamy swoje lata,(cokolwiek to znaczy),szanujmy siebie nawzajem.

[...] dieta? Jak to wyglada przedstawiam zdjecia ze startem, i zdjeciami robionymi dzisiaj. Proszę o jakieś porady robie po 4 serie po 8-10 powtorzen. Chciałbym byc troche większy znaczy miec troche masy, ktora pozniej mozna zamienic. Mam troche tluszczu wiec nie jest zle. Tak wygladalem 2 miesiace temu -> [...]

[...] zacząć :D A więc może zacznę od budowy ciała ( tylko się nie przeraźcie) Lat-16 wzrost 168cm. Waga-46kg Nigdy nie byłem na diecie ( no chyba,że na takiej bez słodyczowej--co znaczy, że nie jestem dużo bo jem mało można powiedzieć, że w sam raz). Wg. moich rodziców mam bardzo szybką przemianę materii dlatego jestem taki chudy, zresztą wróćmy do [...]

[...] czy się nic nie stało czy to normalne? :D dodam że iniekcje robię na stojąca z jedną luźna noga, tak mi wygodniej i igla 0,9 X 40mm :D tylko że przy tej iniekcji przy końcu wstrzykiwania igła trochę mi się wysunela. To ze poleciała krew dość szybko nie znaczy że dojdzie do zakażenia co Nie :D poryty jestem na tym punkcie a same iniekcje lubię xD

[...] stary chłop 17 lat ogladałem wiele horrorów a ten tak jakos na mnie wpłynoł ze ciągle o nim myśle.. do 3:00 w ogole nie spałem następnie zaczełem miec jakieś "mdłosci" to znaczy serce szybko biło, brzuc bolał.. miałem wraźenie ze niemam w ogole kontroli nad sobą.. serce mi waliło jak głupie próbowałem zasnąc ale nie dało rady.. teraz mam [...]