znaczy

[...] itd. Z drugiej strony przebijać się z zakładnikami z Moskwy jest trochę za daleko. A uciec w zamieszaniu po wysadzeniu sali byłoby dużo łatwiej. Bregalad - dużo wcześniej znaczy około godziny. Pierwsza próba przynajmniej. Dobra, ja juz kończę temat na 100% - bo nie byłem to nie wiem. Rudy kot w Combat/Samoobrona [...]

Wmieszać się w tłum znaczy. A potem spokojnie do domu. Rudy kot w Combat/Samoobrona Жил я с матерью и батей На [...]

Nie mam zadnego z tych cwiczen w planie - jedynie ciezkie ciagi I siady. Wiecej nie znaczy lepiej. Ale wyprobuje.

[...] treningów? Możesz jedno ćw. Czy tu mogę zrobić co drugi tydzień- zamiast wiosłowania jednorącz jak jest w oryginale- podciąganie nachwytem? Dodaj podciąganie, ile chcesz i kiedy chcesz. Czy w środę musi być flarowanie? Nie chcę komplikować sobie życia, jeśli nie trzeba. Jeśli trzeba, to trzeba ;) Co to znaczy? Flarowanie robisz przy każdym WL.

Pereziusz to,że nikt się nie udziela to nie znaczy,że nie zagląda,ja np. jestem codziennie na twoim dzienniku tylko nic nie pisze ale sledzę cały czas.pozdro

znaczy poprawiłem już to że nie tak szeroko tylko wąsko raczej nie prostuje kończąc robie to wolniej i hantla prowadzona jest tak jakby na linii sutka :D, jeszcze popracuje nad tym ;]

w takim razie Armia Polska wita :D ad slayerek lotna to znaczy jaka ?? czy wiatr wiał ?? nie nie wiał :D Zmieniony przez - Pereziusz w dniu 2008-06-30 17:09:06

[...] i pospisywalem najlepsze wyniki z metod. Calkiem ciekawie to wyglada: wszystko chyba jest jasne (te kolorowe pola znacza, ze zrobilem na tym wiecej niz x1 w serii ... kolor znaczy ile ) aha... i pospisywalem najwieksze jakie mialem ... bo zdarzalo sie np tak, ze 165x3 wstalem, a pozniej 170x1 i 175x0 %)... to wtedy 170x1 jest wpisane Zmieniony [...]

a co znaczy slowo dosc??? kurde maat musze cie na jakis kurs asertywnosci zapisac bo nie umiesz mowic nie... ilekroc proponuje pupen szturchen to nie odmawiasz zawsze sie wypniesz... a wiesz duzo aerobow masa leci...

No na pierwszych poziomach dodaj unoszenia zgiętych nóg na drążku, a potem co jest wystarczy. Podstawa to nie przeładowywać planów, więcej nie znaczy lepiej.

Dzisiaj trening udany, pogoda akurat, znaczy nie za ciepło nie za zimno choć i tak w domu ćwiczę, to ma to jakiś wpływ, kolejnym czynnikiem było to że zdałem certyfikat z C++ więc jestem zadowolony. Ogólnie miałem dobrą pompę na i po treningu, zastanowił mnie fakt że wtedy w piątek zrobiłem te 17 podciągnięć a u siebie w domu na drążku w tej [...]

Znaczy chciałem wiedzieć czy lecieć Mawashim czy kali. Sam na swojej skórze chce sprawdzić czy to jest czegoś warta, tania jest więc kasy nie szkoda, aby zminimalizować skutki ubocne kupiłem też czarnuszkę. Tydzień przerwy i lecę nowym treningiem i zaczynam cykl 6tygodniowy

Fakt łapę trzeba poprawić, bo nie wygląda to najlepiej, no z brzucha dobrze by było trochę sadła zrzucić, żeby te mięśnie chociaż lekko odsłonić :-D Znaczy gainera to i tak mam kupionego bo była dobra promocja na Hi-tec'a prawie 15 zł taniej a datę przydatności ma też długą, jak narazie z dietą jest okej, niedługo zaczynam cykl na kozieradce i [...]

no ok, ja jestem "z natury" lekko oklejony fetem, zawsze bylem. Teraz zalkladajac ze zetne sie jakims cudem i przy uzyciu nie wiadomo jakich srodkow do ~8%. Jak po tym budowac w miare beztluszczowa mase..., jak jesc znaczy sie, tak teoretycznie zeby nie bylo takich cyrkow jak wyrzej pokazales.

Jestes najlepszy i dasz rade ! Od piatku zaczniemy porzadne treningi, pokazemy ludziom na silowni co to znaczy hard trening. Nie bedzie opieprzania, kazda seria, kazde powtorzenie bedzie wykonane na 100% bo tak wlasnie cwiczymy i tak bedziemy. Trzeba cos udowodnic sobie i ludziom. W koncu tworzymy DREAM TEAM i pokazemy na co nas stac !

sicil to ze zrobiles specjalnie strone to nie znaczy ze wygrasz odrazu podlizywaczu nie no zartuje daj ci Bóg :)))

[...] stwierdziłam, że taka szansa może się nie powtórzyć szkoda, że wszystko się tak przeciągnie, ale żal mi z tego nie skorzystać. co do rowerowania, widzisz, ja jestem dość mocno ograniczona czasowo - piszę pracę mgr, także głównie siedzę na tyłku przed notebookiem. mój jedyny ruch to treningi, a widać, że dla mojego orgaznizmu nic to nie znaczy

[...] Jacob i Bebolek Jest większe spięcie :) Łatwo to sprawdzić. Wyciągnijcie przed siebie rękę trzymaną neutralnie piersiowy powinien być luźny, a teraz zsupinujcie ramię do środka, od razu się napina. Choć wiadomo jest to jakby dopięcie mięśni poprzez wydłużenie TUT To że ja czuję lepsze spięcie nie znaczy, że każdy musi MilkyLayne Dzięki :)

ja robie siady w push czy to znaczy ze cos pomyliłem?

Co znaczy, że Ci się nie chce rozpisek wstawiać z miską? Rozumiem, że to jakieś żarty ? Mam pytanie odnośnie filmiku, na którym robisz ściąganie do karku - to pochylanie się do przodu jest prawidłowe podczas wykonywania tego ćwiczenia? Gdzie kupujesz chleb, który ostatnio często u Ciebie zagościł? Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2015-06-23 [...]