zdjecie

i nowsze zdjecie

zdjecie motyli wymiata. jeszce sie nie wykluły. zdr.

http://www.fotosik.pl/zdjecie/abf085f97ed3adb4 Tu są wyniki. Nie poszło mi ich wklejenia ze smart fona sorry

tyle że ja nie wiem co mnie intersuje nie każdy dodaje zdjęcie by porównać ilość fatu i mieśni i jaki trening do tego napiszcie po prostu czy mam robić rzęźbę czy redukcję i dam wam spokój bo poszukam sobie wtedy wszystkiego...

To prawda a wierz mi to zdjecie nie jest najgorsze

co sie dzieje z twoja nogą masz krótszą, czy masz krzywy kręgosłup? Wstaw jakies zdjęcie sylwetki tylem. Jakie rodzaje aktywnosci fizycznej mozesz wykonywac

rzeczywiście, przepraszam poprostu krzywo ustalam http://imageshack.us/photo/my-images/846/aaaxo.jpg/ - zdjęcie tyłem

Fajna sylwetka ! jak mozesz daj zdjecie dziary i napisz ile sobie zazyczyli za zrobienie jej

Wstaw zdjęcie swojego jadłospisu na podstawie tego http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html Swoje zdjęcia sylwetki też możesz wrzucić.

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 15 Waga : 74 Wzrost : 174 Staż treningowy: pół roku Obwód pasa 80 Obwód klaty: 103 Obwód uda: 62 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): split 3x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobbry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko [...]

reszta bedzie bez koszulki spokojnie powyzej zdjecie z Frezerrem w malowniczej scenerii - to bylo najbardziej syfiate miejsce jakie udało sie nam znaleźć w piwnicy hehe za***isty solar - wiem

[...] , no taki jest , nic nie poradze, chociaz ktos mi mowił zebym cwiczył wiecej na krotka głowe bo mam taka kulke czy cos :D juz nie sprostuje teraz Feliks: wiem wiem ze rewelacji nie ma, wiec po to cwicze zeby za X lat jak tu wkleje zdjecie .. wejdziesz w moj temat i powiesz " noooo KRYN qrwa konkret jest sog jak nic" .. pozdrawiam

Co do drugiego, wstaw zdjęcie to ocenimy, doradzimy. Co do pierwszego to równie dobrze możesz liczyć bilans tygodniowy, sęk w tym żeby organizm miał "stałą podaż energii" mniej więcej na tym samym poziomie.

wklej zdjęcie bo ciężko bez tego jednoznacznie powiedzieć. na moje jest to tkanka tłuszczowa. Jeśli obce Tobie zdrowe odżywianie i trening siłowy to zapewne tak jest.

1. Zdjęcie z dzisiaj nie doszło. 2. Masz przeładowany plan. 3. Jak ma się kwestia diety? ;-)

niedawno tzn kiedy..???? btw to zdjęcie zrobione już po kuracji?

ale co to za zdjecie :) mialo byc w koszulce :-)

Sorry :) Zdjęcie sylwetki (mile widziane): na moim profilu Wiek : 14 Waga : 65 Wzrost : 180 Staż treningowy: od 07.03.14r. Obwód pasa: 84 Obwód klaty: 92 Obwód uda: 52 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): wf 3x w tyg. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

wznawiam temat, dopiero teraz mam zdjęcie, dla porównania wielkości położyłem paczke tic-taków, tak jak mówiłem 30 zł z przesyłką, tyle że okazało się że nie może obsłużyć wszystkich funkcji w dvd, a i pilocik przez cały czas leżał u mnie w szufladzie .:: głosuj UE tak, nie słuchaj d****i na nie ::. Trza zacząć robić kase

Nie wiem jak Ty trenowałeś i jadłeś że po dwóch latach, przy tym wzroście i wadze masz tak masakryczny obwód brzucha Podziwiam, musiałbym chyba jeść Gainera łączonego z Glukozą na noc chociaz nie jestem ekto, a mam przy 110 kg 80 cm w pasie. Dobra, ale tu nie o mnie. - Zacznij redukcje, skoro reszta ciała jest wyrzezbiona i odtłuszczona to 90 % [...]