Szwy zdjęte ;) niestety doktor z Kielc nie dał mi skierowania na zdjęcie szwów a prywatnie nie wiedziałem gdzie iść więc musiałem kombinować skierowanie co mi zajęło prawie 3h... zdjęcie szwów z jednego sutka to jakieś 15sec roboty! byłem w szoku jak po minucie kazał mi sie ubierać i do domu. Nakleił plasterek i powiedział żebym zdjął dopiero po [...]
[...] 19 lat. Potrzebuje Waszej pomocy. w 2012 roku w maju poddalem sie zabiegowi usuniecia ginekomastii. Mam wrazenie, ze ona ciagle jest, tyle ze w mniejszym stopniu. Moze to zdjecie, ktore wrzucilem tego nie odzwierciedla, bo akurat dzis wypadl dzien pracowania nad klatka piersiowa na silowni. Mimo tego, jak nie jestem swiezo po cwiczeniach (2/3 [...]
[...] biceps, uda, szyja, łydka po centymetrze mniej przez 3 tyg. -klatka, przedramie o 1cm większe -pas o 6cm mniej -bf o 3% mniej z 30 na 27 - waga 4kg mniej czy waga spada proporcjonalnie do BF ? proszę o odp. dzięki zdjecie sprzed redukcji /SFD/2020/6/1/11cbe12d85854e179c44fbf90a1b2393.jpg Zmieniony przez - New_Rekrut w dniu 2020-06-01 21:12:03
Nogi pierwsze zdjęcie jest z listopada bo nie miałem z konca masy. Waga na nim była ok89kg a na drugim zdjęciu jest 86kg. Na 2 pierwszych waga koniec masy 93,5kg po redukcji 86. Podsumowując jestem dosyć zadowolony z redukcji jak na piewsza w zyciu bardziej zaawansowana to całkiem niezle. Obwody troche zjechały co jest normalne pas z 93 do [...]
to macie jeszcze parę żyłek :P zestawienie zdjecie przed nieliczone kcal tak na 80% zdrowe jedzenie 3-4 treningi w tygodniu (wliczając rurkę) Zdjęcie teraz liczone kalorie deficyt kaloryczny plus refeed day ( w sumie da razy w tyg, tylko raz mocniej podbijam) tak na 80-90% zdrowe jedzenie 5-6 treningów w tygodniu (wliczając rurkę) w tym dodatki [...]
Witam. Jestem chętny, aby przetestować Wasz nowy produkt oraz zdać relację z testu. Główne informacje o mnie: Wiek: 21 lat, student Waga: aktualnie 70kg Wzrost: 170cm Staż treningowy: 3-4 lata, udziały w zawodach trójboju siłowego Obecny cel treningowy: Dobrej jakości masa mięśniowa oraz siła. Właśnie zakończyłem 2-miesiące cyklu rzeźby, planuję [...]
[...] ... pffff Rozumiem, mozna nie miec predyspozycji do byc strongmanem, ale tak jak napisal mietki nic nie moze stanac na drodze zeby wygladac w miare dobrze. Zobaczcie zdjecie banana (sorry stary, ze Cie w to mieszam ) sprzed kilku lat i porownajcie z terazniejszymi fotami. Dwie inne osoby. Praca, praca i jeszcze raz praca. Sam zawsze [...]
Sam chyba nie bierze udzialu, wiec po co w ogole sie odzywa, ma tutyl, moze miec nawet i historie opisana jak powstalo zdjecie etc, kogo to obchodzi. Jest zdjecie? jest i to najwazniejsze, zeby ten konkurs sie skonczyl jak najszybciej.
Prosze!!! To jest modelka wloska,to niestety nie jestem ja,ale mial bym takie zdjecie i to sam jak ja obejmowalem,ale cala moja 2 klisza sie naswietlila i zlapalem doła,pozostaja mi tylko swiatkowie ze takie zdjecie wykonal mi zawodowy fotograw.... no coz pozostaje mi ją widziec w objeciu kolegow ze wczsow. Zdjecie zostalo wykonane w Rzymie. [...]
DZIEŃ 39 - 28.12.2013r. (DNT) Trening: Teoretycznie wolne, ale myślę że rąbanie drewna przez 30 minut można uznać za aeroby. Do tego trochę roboty w lesie. Przechadzając się po podwórku zauważyłem, że niebo wygląda zaj**iście. Aż musiałem zrobić zdjęcie (bez photoshopa). Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5a3f3e47fde9422e89d3fce813247a8b.png [...]
Ok Wojtek, dodam i pozmieniam. Wrzucam takie coś.. Profil, przerazilem sie jak zobaczylem to zdjecie, normalnie jestem w szoku.. No i "biceps", trzeba ogolic pachy Najgorsze jest to ze ta łapa wogole ksztaltu nie ma.. Były dzis pomiary, siostra mierzyla mi i swojemu chlopakowi, no i tu tez zdziwko bo wyszlo mi 2 razy równo 35, malutko.. [...]
Witam };-) \-) Dziś miły trening :-)) 11.12.15 DT 2200 kcal Trening B1 1. Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 4s/12p (klatka) 29kg*12, 29kg*12, 29kg*12, 29kg*11 (wspomogłam się tutaj wyobraźnią i wyobraziłam sobie, że mam książkę zamiast klaty i muszę ją zamknąć, po czym poczułam, co mam czuć \-) 8-) te 29kg na 12 powtórzeń, to ok więcej nie dam [...]
->johny_brav Masz racje... prawie - faktycznie duże podobieństwo do Doriana lecz popatrz na jego lewą pierś i charakterystyczne "wcięcie", można je zauważyć na innych fotach. Jak dalej nie wierzysz, czy to na pewno Frank zajrzyj na http://www.frankzane.com/home.htm i przejedź na główne zdjęcie - zamieni się na to z mojego postu. [...]
Kuba: przepraszam za klatke zrobie zdjecie nogi, chociaz 59w udzie to jest raczej patyczek Morales: nom gen jest, ale na pewno nie do kulturystyki, wystarczy ze nie jem przez 3 dni (choroba) i 2kg w dol... ale fakt ze nigdy sie jeszcze nie redukowalem.. Gdyby ktos mogl zmienic nazwe tematu na: DEE-JAY / Blog / Bodybuilding... FILM + ZDJĘCIE str [...]
zdjęcie było już parę stron wcześniej na zdjęciu wygląda jakby dalej był pod narkozą więc ciekawy jestem czy zdjęcie jest robione za jego zgodą czy też "wyciekło" do prasy Zmieniony przez - coolmen77 w dniu 2009-03-31 16:30:59