zdjecie

Zacząłem robić ABSII Jestem na poziomie początkującym i postanowiłem dodać to ćwiczenie(zdjęcie na górze ) Robie 3razy na jednej ręce około minute i 3x na drugiej też minute. Prosze o opinie czy jedno ćwiczenie da coś na mięśnie głębokie(poprzeczne) :) sogi polecą

2006-08-05 13:54:05 kto: saib__ kogo: Qpczas blokada: 1 Dostałeś go, na 7 dni (!), za odświeżanie tematu sprzed paru lat. W Twoim interesie jest upomnienie się o zdjęcie. 2006-08-24 11:16:40 kto: saib__ kogo: Qpczas blokada: 0

to zdjecie moglo lekko powiekszyc w rzeczywistym swietle jesli mam wyprostowana reke to rozmiar jest jej lekko wiekszy niz paczka papierosow :) na tym zdjeciu sam zauwazylem powiekszenie wiec uprzedzam,przepraszam i czekam na Wasze odpowiedzi :)

Hej, daj zdjecie sylwetki do oceny bo cieżko się wypowiadac polegajac tylko na samych cyfrach jak waga czy poziom BF z jakeigoś analizatora.Masz bardzo niskie kcal bo 2300 dla dużego faceta z taką aktywnością to tak już na koniec redukcji i majac takie kalorie dłuższy czas to pasuje zrobić przerwę na regeneracje a nie myśleć o dalszej redukcji . [...]

No i ostatni zdjęcie klatka przodem na luzaka

Ja nie słyszałem. Może byś chociaż znalzł zdjęcie w necie i wkleił to może ktos sie w końcu odezwie . Z doświadczenia wiem że nieraz jedno urządzenie ma kilka nazw więc to co ty nazywasz "x" dla innych będzie to "y" a jeszcze dla innych "z" . "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu"

a na moje to rozstepy no ale dobra.. daj zdjecie jesli to mozliwe Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-09-27 19:51:16

hmm mozesz dac zdjecie tych pojemnikow na kapsulki? Albo link gdzie mozna cos takiego kupic. Bo juz kiedys szukalem czegos podobnego i nic :( a jak smigam do pracy to przydaloby sie tkaie pudeleczko gdzie bym sobie dawki nosil

jak to zdjecie nic nie da??? wlasnie chodzi o to, ze da duzo no chyba ze bedzie takie*****owe jak poprzednie ;>

Vaerial flip nad deską. :)) Zaborek: thx za link. Dawajcie jakieś amatorskie fotosy - za dobre zdjęcie od razu sog. :) the one and the only...

Dziękuję za uznanie (komu trzeba) Casus, a kto powiedział/napisał, że techniki rozbrajania są jakieś super-skomplikowane? Prosty ruch, można by wręcz rzec, że odruchowy... Casus, w Scenie... toczy się gdzieś dyskusja nt. zdjęcia Shoguna jak kopie w tarczę na treningu - że nie trzyma gardy (niemalże identyczne zdjęcie jak to, które Ty wkleiłeś i [...]

kogut:zdjecie w profilu z basenu na placu roz

Tak jak reszta - przydałaby się fotka całej sylwetki ew. zdjęcie nóg. Jak na 16 lat jest ok, masz jeszcze sporooo czasu przed sobą :)

Duda to zdjecie robione bylo o 16 a wczesniej bylo wiecej sniegu ale stopnial juz

Hehe u mnei sa normalne drogi nie ma sniegu na nich a teraz sypie znowu jak bedzie wiecej sniegu to wrzuce znowu zdjecie

A i jako zjawisko socjologiczne w ISKA. Czy tam Panuje kult jednostki. Wełna na plakacie ty twierdzisz, że Wełna nie ma nic do stracenia. Zawsze myślałem, że organizacja to grupa ludzi. Podobno odeszliście z PZMT bo tam występowało podobne zjawisko tylko Szlachta nie pchał się na afisze. Ja rozumiem, że musi byc lider i wybór nie najgorszy, ale [...]

Z tego co piszesz, masz 20% tkanki tłuszczowej. Nie wiem z jakiego poziomu i ile czasu redukowałeś, ale z takim poziomem to można robić świniomasę a nie budować mięśnie. 15% to już wartość, która sugeruje przemyślenie redukcji. Wrzuć zdjęcie sylwetki.

[...] niej: "o tej kasecie to wiem tylko tyle jeszcze , ze wydana byla przez wydawnictwo TEZAURUS z Tarnowa. Naklad byl chyba mikroskopijny(na okladce bylo przylkejone zwykle zdjecie) Do ogladania to byla ona malo ciekawa ale do nauki to nawet niezle byly techniki pokazane. Bylo tam troche tez o rozciaganiu, kopniecia, uderzenia, bloki, cos tam [...]

tutaj historia sie urywa ale to nie jest moje aktualne zdjecie od tego minely 3 lata jak bede mial to pokaze powiem tylko ze jest OK acha jeszcze podam wymiary na dzisiejszy stan: przedramie 36cm biceps 42cm wzrost 173 cm waga 80kg klata 115cm pas 94 cm niestety reszty nie chce mi sie mierzyc to narazie "Gdyby wszystkim głupcom zawiesić [...]

Na zdjęciu jest widoczny autor "porad" i wystawiający aukcje zarazem, umieszczał on swoje zdjęcie kiedyś na forum.