zdjecie

daj zdjęcie tego wyniku jestem pewny że jej nie masz

witam zapodaj jakies zdjecie(oczywiscie jesli masz) a poza tym to przeczytaj post u gory... "Zanim zapytasz ... " Czytaj i pytaj (nie mnie tylko ... michala oczywiscie ,on jest tu master ) Zycze wytrwalosci i powodzenia w dalszym cwiczeniu <OOO>< ryba rulez ;--) (joke)

a tu zdjęcie innego chłopaka po opeoracji coś podobnego i chyba tego nie zakrył a po wyjęciu mu się zapadło znowu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a756f7bc221c4ec0be342829515b2247.jpg

dzieki a jak nabijac mase i rzezbe na miesniach. Bo chodzi mi glownie zeby dobrze wygladac, moze kiedys zamieszcze zdjecie :D

http://www.t-nation.com/forum_images/b/9/b9f21-Jennifer_Stano.jpg to zdjęcie pozamiatało w tym linku

http://imageshack.us/photo/my-images/861/20110426.jpg/ takie jedno zdjecie mam,moze nie jest zbyt dobre ale widac nogi a jesli chodzi o sile nog to robilem kilka powtorzen 130-140 kg ale to byly polprzysiady Zmieniony przez - końskapyta w dniu 2011-06-17 19:40:28

Zdjęcie sylwetki do oceny , napisz coś więcej o sobie , czy cwiczysz , jak wyglada twoja aktywność itp . Wylicz swoje zero kaloryczne według wzoru i daj wynik https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html później nie pozostaje nic innego jak dobrze dobrana dieta + odpowiedni [...]

Jeśli fbw Ci się znudził to spokojnie możesz zrobić trening z podziałem na push pull bo to dobra alternatywa, a jeszcze jak byś miał 4 dni treningowe w skali tygodnia, że będziesz w stanie wykonać 2 razy push i dwa razy pull to będzie idealnie. Jednak tutaj sprawa rozbija się o dietę bo patrząc na zdjęcie ja bym już dalej nie masował bo Twój BF [...]

własni piłem gainera jak zobaczyłem to zdjecie moze nie wy***ie mi tak brzucha

wstaw zdjecie z 6610 i podaj cene

podaj cene za 6020 i wstaw zdjecie

kiedy robiłem zdjęcie były wieksze od 3cm teraz już spadło troche /SFD/Images/2015/4/28/500799af183b48b289a0696be2bc1f63.jpg

nie da rady zrobic lepszego foto? po tym co widac na tym zdjeciu, problemow z lipo/gino nie widac. ale zdjecie jakosciowo kiepskie

pit80 -----> Nie ma jak pomylić zdjęcie

najpierw wrzuc zdjecie potem mozna coś powiedziec

to zdjecie najlepiej obrazuje przebieg calej walki "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, chociaz nie znam setek przyslow. Nie narzekam, bo fruzie wola optymistow!"

Jedyne zdjecie Michalczewskiego pokazane na jego korzysc jakie mam. Jesli uwazacie, ze tylko moim zdaniem Dariuszewski przegral, to dam wam link do forum boxerskiego, tam tez uwazaja, ze DArek przegral. Tylko czy moge wsadzic ten link? "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, [...]

zdjecie 2

zdjecie 3 Zmieniony przez - krasny_tom w dniu 2005-03-11 10:27:50 Zmieniony przez - krasny_tom w dniu 2005-03-11 10:28:39

witaj, najlepiej jakbys pokazal zdjecie, to ocenimy jak wyglada sylwetka i co by dalo rade obecnie zrobic