zdjecie

http://static.potreningu.pl/gallery/2015/1111/241987_e040a62b931c607bcd32aedb468f3788.jpg to zdjecie moglas dorzucic:-))

no no te 1 zdjecie wymiata poszlo poszlo jakos tylko te foty nie wyrazne ;/ troche mi tam obozem k. bije ale spox

daj zdjęcie.

Ma On na myśli to, że masz wypełnić tą ankietę: Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i [...]

Porównajcie pierwsze zdjęcie i drugie, lewa strona klatki jest bardziej wypukła, od prawej.

a to pieknie dziekuje za zdjecie bana

to moze pokaz zdjecie tej dysproporcji to sie zobaczy. Ale pewnie przesadzasz

reebok - zdjęcie górne rozmiar L/XL

Tłuszczu nie redukuje się miejscowo , pokaż zdjęcie jak to się prezentuje będzie łatwiej doradzić.

powyższe zdjęcie nie chciało się odtworzyć Zmieniony przez - tomek14151 w dniu 2009-02-28 18:57:31 jeśli zdjęcia nie chcą ci się odtworzyć napisz do mnie to ci je pośle na e-maila Zmieniony przez - tomek14151 w dniu 2009-02-28 18:58:11

Najlepiej jakbyś wstawił zdjęcie jak to wygląda, można byłoby wtedy lepiej ocenić.

Co mam pisać już żaluję ze wrzucilem Darka zdjęcie bo sklasyfikowaliscie Go wyżej co do dipsów to bezsensu bylo trenowanie ich 3 razy w tygodniu nie potrafiąc ich prawidłowo technicznie wykonywać juź gorzej wizualnie nie mozna ich popsuc to bylo bujanie a nie pompki.

dzieki za odpowiedz. moj sustanon niby z wygladu wyglada na oryginalny ale ja mam co do niego podejrzenia. najlepiej byloby jak bym zrobil zdjecie go i wyslal do oceny tylko w sumie niemam jak. napisy na naklejce to:: cyctahoh - 250 pod spodem cos po rosyjsku, pod tym skladniki 4 pod soba napisane, obok skladnikow podane ile (mg) pod tym cos po [...]

yellowkk ja widzialem 42 a ty? Jezeli masz samo zdjecie bicepsa to ciezko jest ocenic rozmiary jak bys mial troche pojecia to bys wiedzial o co chodzi !

Wpierw muszę sfotografować a nie mam narazie skąd załatwić cyfrówki! Ale mam zdaje się ze zwykłego aparatu zdjęcie bica sprzed ponad roku, też wyraźnie widać kulkę, tylko trzeba zeskanować, jak to zrobię to wstawię. -=/ Eyden /=- www.eyden.prv.pl www.cyberstacja.com

postaram się zrobić zdjęcie kręgosłupa i zobaczycie jak to wygląd/ dzięki za porady

Izolowane - ćwiczenia w których pracuje tylko jeden staw lub jedna para stawów np. rozpiętki. Ćwiczenia wielostawowe - ćwiczenia w których pracuje więcej niż jeden lub jedna para stawów np. przysiady ze sztangą. Plan słaby, nie wiem jakie możesz wykonywać ćwiczenia na tym atlasie jakieś zdjęcie/opis ćwiczeń, bardzo by pomogło. Pzdro Zmieniony [...]

Takim sposobem zniszczysz sobie zdrowie i nic więcej . Wstaw swoje zdjęcie do oceny , zobaczymy czy potrzebujesz dalej walczyć z waga .

wrzuc zdjecie , to sprawdzimy co Ci sie stalo

Siemanko, tutaj patrząc na zdjęcie na bank masz mniejszy poziom tkanki tłuszczowej niz te 17% ja bym tutaj się pokusił o powiedzenie że jest 12-14%. Co do tego jaki okres powinieneś teraz wybrać to jestem tego samego zdania co kolega wyżej, tutaj sylwetka jest fajną bazą pod etap budowania masy mięśniowej oczywiście z głową, dodać sobie [...]