zdjecie

Wstaw zdjecie sylwetki bo zapewne tyle nie masz,druga sprawa takue maszyny do mierzenia maja zbyt duzo zmiennych gdzie wynik moze byc inny

Oto i zdjęcie /SFD/2018/7/6/77aab713341d414d890157b2500a06a2.jpg

konkretnie daj zdjęcie nóg jeszcze

drugie zdjecie. troche pokrzywiony jestem, ale to wina suszarki ;) nie pisze nic o wymiarach i wynikach bo nie zacząłem jeszcze ćwiczyć wiec ich nie znam.

Jak zauwazyŁes Koniu chcial Ci pomoc, i prosil o zdjecie calej sylwetki- na tym co wrzuciles nic nie widac to po 1 po 2, źle się odżywiasz i dlatego masz taki brzuch.

daj zdjecie jak mozesz

Do lekarza mam 8 czerwca masz link bo za duże zdjęcie mam http://imageshack.us/photo/my-images/838/cojest.jpg/

Wczoraj poszedł 10 strzał. Jeśli chodzi o gino to był to na szczęście fałszywy alarm :) Lotka leci cały czas w udo, na zmianę prawe i lewe. W diecie podniosłem troszkę kalorie i znowu waga idzie. Waga na początku cyklu: 72.3 kg Waga aktualnie: 76.2 kg Obserwacje: *Niestety wyskoczyły mi pryszcze na klacie, pojawiają się także koło szyi [...]

"...propa w to nie mieszaj" niby śmieszne ale to raczej racja spróbuj skrecic jakąś inną laske na ruchanie ...albo...włącz sobie zdjęcie Adriany Limy ,popatrz na nia i jak nie bedzie ci się chciało ruchac to znaczy ze naprawde masz kiepskie libido i bym się bał wtedy na twoim miejscu

co do klatki musial bys wzucic zdjecie, co do kasy ja bym inwestowal w dobre witaminki multi sport olimpa, i omege 3.

Nie chce zakladac nowego tematu bo prawie o to samo chcialem zapytac, zdjecie macie w moim profilu, i jak myslicie na 1 cykl propem pojechac czy metka?

Słodycze ci się odłożyły? Wierzysz w to? Odłożyło się coś, bo organizm jest zagłodzony i często do tego stopnia spowalnia metabolizm, że wszystko idzie w "zapas". Zaczniesz jeść 2-3 razy więcej, to i masy nabierzesz i tłuszcz zniknie. Daj jednak to zdjęcie, bo ja nie wierzę w tłuszcz przy Twojej masie. :-)

Wklej zdjęcie... Generalnie do zmniejszenia obwodu wystarczyłoby zmniejszenie objętości ćwiczeń na ramiona, ale wydaje mi się, że Tobie potrzeba wyłącznie poprawy techniki i/lub zwiększenia objętości treningu na piersiowe.

Spoko wypelnie tylko jezeli trzeba tam jakies zdjecie to nie mam a kurde moze ktos podpowiedziec gdzie jest ta ankieta bo szukam i kurde znalesc nie moge :( a takto wypelnie szybciutko

Po co ci jakieś spalcze przy takiej ilości fatu do zrzucenia? Za dietę się weź i treningi, a nie szukanie półśrodków z założeniem, że za ciebie odstawią robotę Jeśli potrzebujesz pomocy z powyższymi, wypełnij ankietę z regulaminu, daj zdjęcie sylwetki i swój jadłospis z przykladowego dnia.

Napisałem ponieważ miałem już w tym roku, pare miesiecy temu robione 2 rtg z czego nic nie wynikło, a lekarz przed wysłaniem na rtg nawet mnie nie obejrzał, dlatego nie chce mieć kolejnej dawki promieniowania za freeko. Teraz doszło do urazu więc zdjęcie mogłoby pokazać coś innego , na podstawie tego co piszesz ciężko stwierdzić ponieważ mogło [...]

Staż treningowy na siłowni: 2 lata co robiłeś ze przez dwa lata jesteś na poziomie podstawowym???? jeśli chcesz zeby coś ruszyło to zacznij od tego: http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html o błedach popełnianych w treningu: http://www.sfd.pl/ART_Błędy_w_podejściu_do_treningu_siłowego-t889497.html może coś cie natknie ;) i [...]

Michał skąd masz to wspania.łe zdjęcie?

hideyoshi pwiedział mądrą rzecz przecież każdy może sobie w profilu wpisac że ma 50cm w łapie oraz 120 w klacie itp...a zdjęcie to jakies kumpla weźmie który nie ma kompa albo internetu...i już bedzie mógł być ekspertem..??? --==Pozdrawiam==--

Sporo dziewczyn wyolbrzymia nieraz rozmiary swoich obwodów, a jak da zdjęcie do oceny to nic specjalnego nie widać.