zdjecie

Jesli o te z polfy chodzi to bardzo fajna, robie podskórnie, po okolo 20 min jest fajne wejscie i kreci z 4h na spokojnie http://zmniejszacz.pl/zdjecie/208/1605571_20150110_101521.jpg

Taak... jak zapisze na dysku i poda lokalizację, to wszyscy będą widzieli to, co u Ciebie – znaczy się czerwony krzyżyk (j.w.) Aby zdjęcie było widoczne w profilu, podaj tam jego adres URL: http://www.sfd.pl/1/images/20030925151255.jpg --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka [...]

zdjecię już dodane prosze o wypowiedz twoja wincol

no moim zdaniem niezle, szkoda, ze zdjecie nie jest z profilu, mozna by wtedy cos ci podpowiedziec, no i nie napisales jak dlugo jechales...

a to zdjęcie ze wczoraj!nawet ładnie mi wyszło.wiem że nisko ale ja to zrobiłem pierwszy raz i byłem podjarany na maksa.jutro pokaże wam z dwoma kołami

temat bez sensu rowiez moge zalozyc podobny i dac zdjecie paczki ktora do mnie ,,przyszla" Dla mnie post do kasacji

możesz wstawić prawdziwe zdjęcie z wymiarami bo jestem zainteresowany bardzo

no włąsnir nalepsze są teksty kolesi z siłowni,"najpierw nałapie tłuszczu a potem zrobie z tego mięśnie " Polska...Wrocław...Śródmieście W Melanżowcach wymyśla nieśmieszne kawały,jedyny odważny w konkursie wyciskania,prowadzący randki w ciemno ! Zdjęcie Największego PlejBoja na SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107651

Zdjecie z Cro Copem na scianie jest za***iste

Myśle, ze jeżeli byłby złamany to nawet nie mógłbys nim ruszyć ani chodzić bo każdy krok sprawiałby ból. Ale jeżeli masz wątpliwości to leć do szpitala na zdjęcie.

dzielisz poslada na 4 czesci i wybierasz skrajna-gorna czesc Tam jest najbezpieczniej. Skrajna to na prawym posladku prawa gorna a na lewym lewa gorna Jak znajde odpowiednie zdjecie to wkleje

Klatka pierwsiowa lejkowata, to chyba nie musi być skutek choroby Scheurmanna, jak również może przebiegać ona (ta choroba) bez widocznych efektów. Bardzo słuszna niechęć co do pójścia do lekarza, może się on przydać jedynie do wypisania skierowania na RTG . Potem należy udać się do fizjoterapuety. Ale jak nie boli to nie wiem czy w ogóle jest [...]

Zdjecie judogi.

Przydałoby się jakieś zdjęcie sylwetki ale przypuszczam, że to klatka lejkowata. Mięśnie piersiowe (większy i mniejszy) można najpierw opracować masażem a później rozciągnąć. Oczywiście musiałbyś codziennie robić również autostretching. Co do nadgrzebieniowego i podgrzebieniowego- te mięśnie przysłonięte są trapeziusem i na oko, wizualnie ciężko [...]

zdjecie w profilu aktualne?

Ciężko jest niestety ustosunkować się do tego co wkliłeś. Przede wszystkim należy mierzyć obwody ciała co dwa tygodnie rano na czczo i w zależności od ich zmian korygować ilość kalorii w swojej diecie. Jak na 3-3,5 miesiąca budowy masy mięśniowej, to 2 kilogramy masy ciała, 1 centymetr w bicepsie i 2 centymetry w klatce piersiowej to dość [...]

A czy jak wyśle w małym formacie zdjęcie zrobią ładnie czysto w takim dużym ?? (Nigdy takiego czegoś nie robiłem tak ze pytam)

Możliwe, że przez brak spięcia się i to, że zdjęcie zostało zrobione zaraz po posiłku wyglądam dużo gorzej niż normalnie. Dzięki za link domer. W każdym razie będę dalej redukował.Jeśli chciałbym zapytać o trening to powinienem założyć osobny temat w innym dziale, czy mogę dalej pytać tutaj?

cos mi tu nie pasuje wzrost 184cm -lapa 45cm , udo 60cm i jeszcze 14% tłuszczu daj zdjecie chce zobaczyc te 45cm przy tej wadze i wzroście

na stępne zdjęcie (prosze o pomoc w sprawie moich bicepsów)