[...] zadnych przyrostow. Codziennie zjadam: 2x ryz z kurczakiem, 100g makaronu z kurczakiem, 4/5 jajek, 100g platkow owsianych, 100g twarozku plus do tego 2x 100g gainera, 2x 40g bialka. Ponadto biore jeszcze mono z universala 2 razyu dziennie. Dodam jeszcze zdjecie przed chwila robione. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8dd6204b8dee4d8baf738ce2c345fd58.jpg
Również złamałem kość łódeczkowata,do urazu doszło po alko , nie będę wdawał się w szczegóły..Ręka mocna opuchła,z czasem widziałem poprawę po 4 miesiącach odważyłem się stanąć na bramce..Jeden szczał,okrutny ból i decyzja by w końcu udać sie do lekarza..Tam skierowano mnie do ortopedy .Okazało się że kość złamana i potrzebny implant śruba 2,6 [...]
Witam po dwóch latach treningu z suplami naszła mnie ochota na zjedzenie 200 tabletek mety po 5mg, Metanolon Lyka Labs (Indyjski). Posiadam 200 tabsów 5mg i moje pytanie : co w tym roku można powiedziec o tej metce bo ze starych tematów to jest 50/50 dobra/zła. Poniżej podam zdjęcie tej mety, znaczek "oryginalności" zakrył flash z aparatu. I [...]
Witam ! Otóż od paru miesięcy trenuje w domowych warunkach i zauważyłem, że na mojej lewej piersi pojawiło się dziwne wgniecenie. Jest ono po stronie serca więc trochę się martwię. Mam dwa zdjęcie jednak nie za bardzo widać, wiec postanowiłem mniej więcej zaznaczyć te wgniecenie. Czy ktoś możne wie od czego one się pojawiło? [...]
Witam :) Mam skłonności do trądziku, zawsze na plecach mam troszkę syfów ale nie jest to duza ilość, lecze sie u dermatologa :) Na cyklu Prop solo trądzik nie powiększył się, lecz po 12 tabletkach clomidu, ktore zjadłem po cyklu na odblok mam na plecach cos takiego : Kiedy to zejdzie ? :) ps. Zdjęcie nie oddaje prawdziwego efektu Zmieniony przez [...]
Witam serdecznie. Od dłuższego czasu męczy mnie wrazenie, ze mam nierownomiernie rozbudowane miesnie, dzisiaj uzyskalem stuprocentowa pewnosc, gdy postanowilem zrobic zdjecie samowyzwalaczem w miare naturalnej pozycji. Problem wyglada jak na zdjeciu: mam wrazenie, ze mam duza roznice w motylach oraz klatce piersiowej, co bardzo mnie niepokoi i [...]
Siemka. Mam pare pytań w związku z pękniętą ramę MONGOSE FIREBALL: 1.Na zdjęciu jest pokazane pęknięcie i w którym miejscu się znajduje. Czy opłaca się ją wziąć za 130 zł ?? 2.Jak się orjentujecie to po ile schodzą (NOWE!!) takie ramy jak MONGOOSE FIREBALL i THUNDERBALL ?? 3. Czy to groźnie pęknięcie ?? Możecie określić w % ?? :) 4. Gdzie na [...]
witam,chce wam pokazac kilka koxow,powiedzcie mi czy wedlug was są one oryginalne czy to fake? curde ,daje dodaJ zdjęcie ,jest w rozdzielczosci 400x300 i ma 25 kb i nie chce sie dodac! Zmieniony przez - DeeGenerate w dniu 2002-10-22 16:29:40
Witam poniżej wstawiam zdjęcie do porówniania i oceny, a także link do krótkiego filmu, jak postępowała moja przemiana: https://www.youtube.com/watch?v=XzV_C9GU_PE /SFD/2016/10/9/1d64efbc88fd427fa4d0f4785f2b6e86.jpg
Witam. Przez nawyki siedzenie przy komputerze 10 h dziennie za malolata na bawiłem się problemów x kręgosłupem. Zaczelem ćwiczyć i coraz mniej mnie bolal kręgosłup. Od pewnego czasu zaczął mnie pobolewac dol aZ do łopatki pleców przy siadach przednich , ale to dało się ogarnąć i wystarczyło nie robić ciężkich ciągów i sq. Przeszedłem na cyp [...]
[...] wysokie, typy 9000 % RDA. Wzialem dzisiaj jedna tabletke, mocz zmienil kolor po 2 godzinach, po 3 godzinach zaczela bolec glowa, boli do teraz. Nic wiecej nie wzialem oprocz tego. Wiem ze zdjecie takie sobie ale nie mam jak zrobic lepszego w tym momencie. Pytatnie: - czy te wartosci podane w mg sa bezpieczne, czy moga byc powodem bolem glowy?
Witam :] mam pytanko odnoście robienia fryzurki (oczywiście na głowie ;), chodzi mi oto, że nie wiem jakiego specyfiku użyć, żeby włosy postawić ale żeby wyglądały tak jakby były suche, nie bardzo się znam na tego typu specyfikach ale słyszałem, że tak chyba działa guma fryzjerska, ale nie jestem pewien. Tu jest foto z innego artu o jaką fryzurkę [...]
Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 88 Wzrost : 187 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : około 17% Aktywność w ciągu dnia :aktualnie poszukuje pracy Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 6x w tygodniu siłownia -5x trening siłowy + oprócz niedzieli areoby około 40 minut Cel : redukcja+rzeźba Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : - [...]
Cześć wszystkim. Od początku marca jestem na diecie plus 4 razy w tygodniu trening siłowy. Dziennie spożywam 2300kcal w 4 posiłkach z czego: -Ok 155g białka - 80g tłuszczy - 212g węgli. Trenuje z podziałem na push i pull. Niestety efektów nie widać ( waga spadła o 1 kg a w pomiarach to samo). I tutaj jest pytanie czy wprowadzić jakieś zmiany w [...]
Witam mam 15 lat ważę 55kg i 171cm. W grudniu mam walkę. Na trening mam 30km które pokonuje 3km rowerem aby dotrzeć na przystanek następnie 40min busem do miasta i potem mpk do klubu. Powrót identyczny o później godzinie. Chcę wiedzieć na ile mam treningów dziennie lub tygodniowo chodzić gdy przygotowuje się do walki. Która nadejdzie za 2 [...]
Witam, dziś zajrzałem na siłownię. Od dawna już nie chodziłem. I zauważyłem ze coś się dzieje z moim barkiem czy tez łopatką. Nie wiem co to jest i czym to jest spowodowane. Załączam zdjęcie i proszę o szybką odpowiedź czy powinienem coś z tym zrobić. Dziękuje wszystkim za porady. Pozdrawiam Trolek88.
[...] zl za szt. Dostepne koszulki jakie mam zobaczycie klikajac w link poniżej: https://plus.google.com/u/0/photos/106253109524736552473/albums/5919848442115679393 Klikajac w zdjecie widać dostepny rozmiar oraz cene. Wysylka 5zl. Przy zamowieniu wiekszych ilosci możliwe zniżki. Chetnych zapraszam do kontaktu ze mna przez email: [email protected]
To jest pierwsze zdjęcie przedstawiające moją rodzinke ! za 10 min bedzie następne - wszystkich będzie 4 moja córka już uczy się pozować !!! "i przyjdzie na Ciebie czas"
Witam wszystkich, mam do sprzedania nowy zegarek Adidas ADP 1640 Unisex. Zegarek nowy, w oryginalnym pudełku. Sportowa stylistyka. Główne cechy: Mechanizm kwarcowy cyfrowy Szkło mineralne odporne na zarysowania Pasek poliuretanowy Dużo dziurek do regulacji Doskonała wentylacja nadgarstka Wodoszczelność klasy do 50 m Pudełko Adidas Średnica [...]
