zdjecie

Gdybyś wstawił zdjęcie można byłoby precyzyjniej się temu przyjrzeć.

Wyobrazilem sobie jak jakis zapasiony lysy ryj rzuca lotkami w zdjecie elita

Tomek te drugie zdjęcie co dałeś to 100% wał, pierwsza wygląda już lepiej, ale ciężko powiedzieć, zbyt daleko na zdjęciu są. Masz tutaj oryginał:

Spalaczi zdjęcie przy wadzę 64kg .

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej [...]

Jeżeli znasz styl klasyczny czyli rzabke to wiesz ze wzmacnia miesnie przedniej czesci klatki piersiowej. Powoduje to wysuniecie ramion w przod. Zobacz na zdjecie i ocen sam u tego goscia ramiona są juz wysuniete a plywajac zabka powiekszysz wade. Pracuje codzienie z plywakami znam sie na stylu plywackim i wiem co nim mozna skorygowac a co nie. [...]

Mocny a Ty to co masz za zdjecie to org??

Mocny oto zdjęcie o które prosiłeś http://www.speedyshare.com/files/28084400/DSC09254.JPG

Stefanowi chodzi o to ,żę nóżka nie opiera się całą powierzchnią tylko rantem :-)) Ale to nie jest zdjęcie jego ławki :-)

[...] szkoda dawać , lepiej całe jajka żółtko to nie tylko tłuszcz ale witaminy i minerały. III posiłek może wyrzucić, generalnie dałbym 4 posiłki by jeść pełnowartościowe i syte posiłki. Wrzuć też zdjecie sylwetki bo powymiarach nie widać byś musiał redukować. Pozdrawiam

Witam czy mógłbyś wstawić zdjęcie tego modlitewnika.

i drugie zdjecie

Pokaż zdjęcie, ale po pewne jest jedno, dieta i odpowiedni trening siłowy jak i aerobowy. Wszystko masz w tematach podwieszonych, tutaj też http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87_-t916418.html

Wydaje mi się, że sporo jeszcze tego koło brzucha zostało i, mimo że redukowałem dość długo z wysokiej nadwagi w dość krótkim czasie czuje, że mam jeszcze siłę trochę podcinać z drugiej strony nie chciałbym tracić czasu, jeżeli jest to niepotrzebnie, to trzecie zdjęcie to z końca redukcji, zanim wskoczyłem na zero, a dwa pierwsze są wykonane przed [...]

[...] niestety. Bez diety (przerwa letnia) - teraz spadłęm w ciagu ponad miesiaca z 85 do 81,5kg i to nie woda (ogołnie juz 29,5kg od 1 stycznia) i to dzieki rowerowi. Chciałbym uwidziec ta Twoja kondycje na podjezdzie... co do miesni to sie nie wypowiadam - wystarczy popatrzec na zdjecie kolarza np w google image... wyrzezbione jak u młodego Boga...

[...] do dzis i marne szanse ze wyzdrowieje-- pisalem juz o rece i jej niepelnym zgieciu i rotacji i oprocz tego czepiaja sie mnie ciagle naderwania wiazadel krzyzowych...) Jak masz to przeslij zdjecie i sog dla ziomala ***Dylematy wyglądają zza oczu jak recydywista przez kraty, siedząc za zabójstwo szmaty... Rymy tutaj piszę i przerywam waszą ciszę***

"aryng tynk som" stare zdjecie

P0olek, spoko, nie wygląda to źle i może byłbym zainteresowany, ale pokarz jakieś zdjęcie gdzie wszystko widać bo to jest niekompletne, ni i przestyłka trochę droga, nie lepiej pocztą polską? Byłoby ze dwadzieścia kilka zeta

Tutaj masz "newsa" na temat Michala Chmielewskiego... Ostatnie zdjecie. http://www.wprost.pl/ar/129270/List-gonczy-za-platnym-zabojca-gangu-Szkatuly-Zenia/

Celem jest wzmocnienie siły,poprawa sprawności ogólnej,poprawa kondycji.Lekarz powiedział że resztę mogę narazie ćwiczyć góre ponieważ wiele się nie zmieni przez ten czas,za tydzień mam USG,po usg do niego idę i wtedy sie dowiem jak ćwiczyć i co,ale według niego będę mógł ćwiczyć nogi,tylko oprócz normalnych ćwiczeń też wzmacniające kolano,ale [...]