zdjecie

Może wstawił byś zdjęcie sylwetki, 191cm wzrostu i 78kg sugerowało by raczej że jesteś szczupły

http://iv.pl/images/56527416352046145730.jpg - zamieszczam zdjęcie.

Oto zdjęcie: /SFD/Images/2016/7/6/cba4d44f627748c19858523e4eaaa8b4.jpg

jak mogę wkleić tu zdjęcie z wynikami badań? zapomniałem jak to sie robiło? Zmieniony przez - Dannyboy1993 w dniu 2020-02-12 15:52:23

Najlepiej wrzuć zdjęcie sylwetki jak to wyglada

Chociaż spasiony nei jesteś to masz dobrą pozycję startową. Zacznij od treningu domatora zobaczysz w jakim kierunku to będzie szło http://www.sfd.pl/DOMOWY_ATLAS_%C4%86WICZE%C5%83-t946176.html Potem możliwe że będzie trzeb jakieś podstawy dokupić bo moze się okazać że trening z własnym ciałem już nie wystarcza albo przejść w trudniejsze treningi [...]

Zdjęcie bo nic o tobie nie wiemy.

phoneme brednie to ci opowiedziala babcia na silowni co ci nie pasuje wklej swoje zdjecie a ja wkleje swoje porownamy gowno do twarogu bo ostatnio caly net pelen jest takich pajacow jak ty i to nie jest forum jezyka polskiego docencie tylko ludzie sie pytaja jak stosowac kox kto chcial przeczytal i zrozumial

no i wyszlo szydlo z worka roz*******ylo to mnie twoje zdjecie super przytyrany jestes jest jeszcfze ktos tak dobrze zbudowany nie sadze wiec bedziesz moim guru prosze rozpisz mi cykl

nie mow poka poka.. bo leos ma tylko zdjecie z komuniiiiiiiiiiii! i sie zaraz zacznie spam borewicz :)

Robisz przysiady ze sztanga 37 kg i masz za duże nogi? Nie żartuj. Pewnie tylko sie Tobie wydaje, że są za duże. Najlepiej zamieść zdjęcie.

Jutro zrobie zdjęcie Aparatem i dodam :)

własnie mam problem bo tylko jedno zdjęcie się wgrało, próbowałem 10 razy i nie moge, możecie usunąć, zrobie nowy gdy problem zniknie POZDRO

na raz jedno zdjęcie dodajesz, nie da się trzymać ctrl i zaznaczyć wszytskie. w poście chyba maks 5 fot.

pokaż jakieś zdjęcie z przed i po cyklu , sam jestem ciekaw wlasnie tego trenadrolu i skad go brac od cybera czy allegro ? Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-06-07 20:21:39

daj zdjecie

O których więzadłach dokładnie mowa i w jaki sposób zostało to zdiagnozowane ? Oraz zamieść zdjęcie jak to wygląda skoro opisujesz że jest to widoczne. Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2016-08-01 21:01:59

jeszcze zdjecie pasuje dac kasjera jak podaje ta dece przeciez w PL tego nie ma. ale co to za problem tak jakby Polak nie mogl sobie tego kupic. jak ktos cos pisze to moze wystarczy troszke sie zastanowic zanim glupota przeniesie sie na klawiature. Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2010-07-22 17:21:14

Przepraszam bo kawałek wypowiedzi się nie zmieścił bo zdjęcie za dużo zajmowało: uwagi i sugestie: Dodam ze 20 czerwca rzuciłem palenie i po 3 miesiącach przytyłem 10kg ale niestety nie biegałem i dużo poszło w brzuch i zacząłem biegać i dużo innych ćwiczeń przed rzuceniem miałem całościowy widoczny kaloryfer( 6 pac na brzuchu) i biegałem w [...]

lepszy pogląd do tego czy masz masować czy nie byłoby zdjęcie całej sylwetki. z brzuchem lekko przesadzasz. jak redukujesz już długo to możesz wejść na delikatną masę.