zdjecie

Chodziło mi o to, że jestem zielony w tych sprawach. Chciałbym, abyście mi dali jakieś zdjęcie itp aby w ogóle zacząć.

1...2...3...próba. Witam , oto pierwsze zdjecie z cyklu Szczyrk 2002 :-) Dewastator

Widać, że było super, mam nadzieję że coś zorganizujecie w Gdańsku bo tu bije nudą :( Ostatnie zdjęcie - Nie żebym się podlizywał Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2009-10-21 19:17:35

Witam, tez kiedys mialem problemy z nadwaga , jak popatrze na swoje zdjecie sprzed 3 lat to normalnie sam z siebie sie smieje ze bylem taki okragly :D jakos udalo mi sie te kilogramy zzucic poprzez diete , hm nie wiem czy to mozna nazwac dieta bo normlanie sie odrzywialem lecz po 17 prubowalem wlasnie jesc cos o duzej zawartosci bialka :) ryz itp [...]

Aha bo wpisałem przepuchlina w google, w grafice znalazłem zdjęcie torsu, było tam zaznaczone to samo miejsce co ja mam. No ale ok, jestem spokojny. Dzięki wielkie za odpowiedź :)

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 16 Waga : 76 Wzrost : 178 Staż treningowy: 3 Obwód pasa 80 Obwód klaty: 102 Obwód uda: 63 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3x siłownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: ok Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

zrob zdjecie pupy ja ci powiem jakie cwiczenia :))) dobra teraz na serio no martwy ciag ne tylna czesc ud wymachy na brzuchu wymachy w opadzie nogami przysiady ze sztanga z malym ciezarem steper i takie tam dla babek rozna rzeczy :) SOBAŃSKI DAMIAN

to jest aktualne zdjęcie ale do wakacji jeszcze duzo czasu i efekty beda jeszcze lepsze na 100% i pomysl jeszcze raz najpierw musisz miec mięsnie a potem je rzezbic Zmieniony przez - jarasek71 w dniu 2008-05-31 22:48:41

Idz do lekarza. zobacz czy masz nasady zrosniete i po spr.. bedziesz wiedzial czy urosniesz czy nie. Zdjecie nadgarstka i po spr.. Ale jak nie masz zarostu na twarzy to jest nadzieja. Jeszce test nie blokuje hgh.. jest taka faza;p

Cichy, myślę, że da się załatwić zdjęcie szefa;) Niom, masę robię, chociaż ostatnio trochę zacząłem się rzeźbić i już cosik widać tej rzeźby:) A na pewno w porównaniu z tym co było przed rozpoczęciem ćwiczeń na siłce - niebo a ziemia;) Jak możecie dajcie mi jakiegoś soga, głupio się czuję z liczbą 0;) Z góry dzięki! Pozdrawiam

daj jakies lepsze zdjecie bo na tych prawie nic konkretnego nie widac pozatym ze masz spora lapke i jestes zalany

coś poknociłes chyba z tym wynikiem testa? prl za wysoko będzie trzeba przed pct zbijać reszta wyników jest do przyjęcia zamaż dane i wrzuć skan czy tam zdjęcie badań

Oporna tkanka tłuszczowa jak najbardziej może w ten sposób się gromadzić. Redukcja nie jest powodem powstania lipomastii. Czekamy na zdjęcie.

daj zdjęcie, albo soga. pzdr/

I dobrze byłoby dodać wyraźne zdjęcie sylwetki, łatwiej wtedy coś doradzić.

jaka buła na brzuchu? jakieś zdjecie w necie czegoś takiego widziałeś gdzieś?

Masz tematy takie jak - nasze tricepsy- , -nasze bicepsy- tam mozesz zdjecie jednego ramienia, ale tutaj sie ocenia calosc. W ogole zmien radze tytul tematu bo naprawde jest komiczny... I co z tego ze masz tyle fetu ze nie widac miesnia klatki?? Zobacz na temat np. corrire. Chlopak jest ewenementem. Jak wygladal kiedys, jak wyglada obecnie , [...]

Sylwetka Slim lat to nie tak źle ;) Wstaw zdjęcie jeszcze z boku bo nie wygląda to źle,ktoś ci zaraz linki o podstawach wstawi ale wszystko masz w tematach na górze działu,dieta i trening siłowy i będzie gitara uszy do góry każdy kiedyś zaczynał ;) Ułożysz dietę i trening dasz do sprawdzenia pomożemy a na razie masz trochę do poczytania o węglach [...]

Dzięki wszystkim za dobre rady i te złe też Dr_Alban łap soga za podpowiedz A ty prosion wklej swoje zdjęcie bo też lubię się pośmiać Ekspert w dziale "GRY KOMPUTEROWE" Członek Mafii Diablo Jeśli nie wiesz, kim jesteś, jesteś nikim

te zdjecie robilem po treningu rak!!jak widac lapa sie nawet niezle spompowala do 43,5.A normalnie 41,5 metka chyba zaczyna dzialac bo pompa masakryczna