zdjecie

Ale człowieku, której części nie rozumiesz ? Jeżeli przy takim procencie BF jak teraz nie widać u Ciebie mięśni to najprawdopodobniej, że ich nie masz. A jak ich nie masz, to choćbyś nie wiem jak upuścił sobie tłuszczu, to i tak ich nie odsłonisz. Najlepiej, to jakbyś dał swoje zdjęcie.

dzien 6 wczoraj wpadło mi tylko 1800 kcal, ale usnąłem... no nic dzisiaj planuje około 2200 + wódki trochę, bo ide na 18nastke :) Zdjęcie sylwetki po częściowej redukcji, tzn przed ifem. Trening z wczoraj plecy+biceps Rozgrzewkowe wiosła 3serie Wiosłowanie 10x8x8x8x7x6 Opuszczanie sie na drazku 10x9x8x7x6 bo sam raz sie tylko podciagne max 3 [...]

zdjęcie: http://imageshack.us/photo/my-images/109/dsc00025cu.jpg/

zrób porządne zdjęcie nie jakiś skrawe

Spalaczy więcej się nie dało? :O Wrzuć też zdjęcie do wglądu, przyda się w oszacowaniu, jak się to wszystko prezentuje. Plus zrzut, by mieć jakaś bazę, nad ktrą można pracować.

ta biała ksiazeczka to to jest karta zawodnika licencja jest w kształcie legitymacji szkolenj z biało czerownym, motywem, tam jest Twoje zdjecie i jest łądnie zalaminowana

Czy to zdjęcie powyżej, to fotka właśnie z tej opisanej walki? A Ty jesteś ten mały, puchaty, czy może ten młody twardziel z pampersem w niebieskim podkoszulku? A tak w ogóle to spoko opowiastka. Bardzo ciekawie taktycznie to rozegrałeś Jeśli miałeś więcej takich ciężkich przejść to dawaj kolejne

No i na koniec zdjecie z zawodnikami ktorzy zakwalifikowali sie do II Zawodow Strong Grubno 2006

Upsss…. pomylka… Nie to zdjecie Prawdziwe hostesy beda fotkane dopiero na zawodach No to juz wszystko. Teraz czekajcie na Czesc III czyli relacje z zawodow Czekam na komentarze. Pozdr

I to juz ostatnie zdjecie . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/11454eb92a8e40f18eff08a9b40ada1b.jpg

3 srodki na jednym zdjeciu - ban btw, zamiast wrzucic swoje zdjecie to wrzucasz zdj srodków.. po co?

Zrób zdjęcie i wklej, byłeś z tym u lekarza?

Ok, wrzucę zdjęcie, jak tylko będę miał taką możliwość (tak gdzieś za tydzień lub dwa). W każdym razie między wewnętrzną stroną łydek a końcem tapicerki jest aż 30-centymetrowy odstęp...

Co do makro to wstawiam zdjęcie z rozpiską. Da sie to zredukować przy jednoczesnym robieniu masy mięśniowej? Teraz podliczyłem makro na nowo bo zmieniłem kilka posiłków i nie brałem tego pod uwagę i zapomniałem policzyć oliwę, teraz jak to zrobilem to faktycznie wyszło mi coś dużo.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aa8e44b8c24d4e23a2bfb2831c62a8f3.jpg

OOOO Grasia dziekuje tam powyzej gdzie jest to 88 to miala byc taka buzka: ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: Jarek to mistrz, szef, krool, lord, gdyby istniał bóg troojboistów Jarek byłby jego cielesną [...]

Aniolku imprezka w Beskidach w saunie czuj sie zaproszony ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: Jarek to mistrz, szef, krool, lord, gdyby istniał bóg troojboistów Jarek byłby jego cielesną inkarnacją, absolut siły, [...]

Oj Si2 dziekuje jak milo ze wpadles na moje urodzinki tym bardziej milo ze tak dawno Cie nie widzielismy.... Wpadaj czesciej ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: Jarek to mistrz, szef, krool, lord, gdyby istniał bóg [...]

Mietusia Doriss Bull Sliwulla Spice Jogger dziekuje Wam wszystkim bardzo za zyczenia I musze sie przyznac ze wcale nie czuje sie starsza PS. I prosze o odwieszenie posta bo juz jest jutro ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT [...]

ojej, nie zauwazylam wczoraj jeszcze raz wszystkim bardzo dziekuje ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: Jarek to mistrz, szef, krool, lord, gdyby istniał bóg troojboistów Jarek byłby jego cielesną inkarnacją, [...]

Zespół Mercedes poinformował o podpisaniu długoterminowej umowy sponsorskiej z firmą Petronas. Malezyjski koncern paliwowy, który w przeszłości był sponsorem zespołu BMW Sauber, a ostatnio był wiązany z Lotusem, stanie się sponsorem tytularnym niemieckiego zespołu. Mercedes zaprezentował zdjęcie koncepcyjne samochodu z reklamami Petronas i Aabar, [...]