zdjecie

Ja pamiętam, jak kiedyś co wrzucałem zdjęcie, to było, że barki ch**owe itp., a jakiś czas temu na zdjęciach wydawały się mocną stroną sylwetki :) Bok barku tyrać

[...] 5-7km srednia prędkośc 5-5,20 min/km .Ogólnie cisne ostro bo do końca redu zostało tylko 2-3 tyg :) .. Jak skończe redu to zrobie konkretna wpiske. Dzis dam tylko małe zdjecie z dzisiaj bo sobie porównałem jak wyglądałem w ostatni dzień tamtej redu 29, październiak i jak wygladam dzis:) Juz nie musze naciagac skóry aby kaloryfer było [...]

Niedługo wystawię zdjęcie z siłki, a więc będzie też miejsce, w którym ćwiczę

Witam, Plakaty nie są konieczne : "zdjęcie siłowni , pokoju lub pomieszczenia, w którym ćwiczysz zaaranżowanego na firmowy styl TREC -a. W aranżacji można użyć plakaty firmowe TREC -a, opakowania produktów, gadżety TREC -a oraz inne akcesoria. Mile widziane własnego pomysłu rysunki czy grafity. "

Wiesz co Ernii pojawił się błąd podczas kopiowania nicków 3 Miejsce należy do : erniiii i Luk_aszz źle skopiowałem nick, nie z tej strony co trzeba, także przepraszam, pewnie wywoła to wale wkurzenia ale praca erniego jest lepsza. TAK , wszystko Panowie podochodziło bez problemów w razie czego jutro będę pytał co i jak. Jeszcze raz Przepraszam 3 [...]

Edytowałem bo zdjęcie się nie wyświetlało KO. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-11-26 12:42:59

Witam i dziękuje za możliwość wzięcia udziału w konkursie ;) Paczka doszła tego dnia co dostali wszyscy kurierem, dobrze zapakowana ;] nie mam zdjęcia paczki bo nic jeszcze nie wygrałem więc nie znałem zasad panujących xD W paczce 4 x nowe WPC 100%, BCAA Turbo Jet oraz bluza Pierwsze otworzyłem białko o smaku Czekolada Karaibska :) Sam zapach [...]

[...] butli ?? %-) no to ch**owo troche, bo zrobilem zapas cypio i mam nadzieje, ze nie ten sam batch... te pierwsze foto tak wyszlo, czy tam cos bialego plywa? z jakim kapselm?? zdjecie bylo robione przed zaczeciem cyklu, pierwsze zdjecie tak wyszlo to zrób zdjęcie z teraz tego tescia, jaki batch masz? Zmieniony przez - SięNiePoddawaj w dniu [...]

[...] butli ?? %-) no to ch**owo troche, bo zrobilem zapas cypio i mam nadzieje, ze nie ten sam batch... te pierwsze foto tak wyszlo, czy tam cos bialego plywa? z jakim kapselm?? zdjecie bylo robione przed zaczeciem cyklu, pierwsze zdjecie tak wyszlo to zrób zdjęcie z teraz tego tescia, jaki batch masz? Zmieniony przez - SięNiePoddawaj w dniu [...]

Nagrodzeni za miesiąc sierpień. Konkurs Wyzwanie-w 3 miesiące muscle up i wspinanie Nagroda dla pierwszego uczestnika,ktory zrobił muscle up- Tatuncio Ale uwaga-Tatuncio otrzymasz tą nagrodę dopiero w październiku,bo dostajesz jeszcze jedną w tym miesiącu za konkurs zdjeciowy ) Nagroda za pomoc merytoryczną w muscle up Drazekm Konkurs Powrót na [...]

Jestem wdzięczny za wszystkie opinie w temacie i bardzo to doceniam, natomiast odnośnie tekstu dotyczącego tego, iż 5 lat to czas, gdzie "trzeba wybitnie się starac zeby nie zrobić naprawde dobrej sylwetki nawet naturalnie" to uważam ze jest trochę słabe - każdy z nas ma inne predyspozycje, możliwości czasowe, a także inny potencjał, każdy [...]

jeszcze zrób tak jak FiQus napisał, masz link http://webcamtoy.com/pl zrób na tym zdjęcie i wyślij zdjęcie całej sylwetki ( na tej stronie masz jakiś tam czas do poczekania aż zdjęcie zostanie zrobione) (taa wiem.. strona nastolatków :v )

[...] badania PO. Przed nie mam. Nie przygotowywałem się do badań w żaden sposób.Po przebudzeniu skorzystałem z wc i poszedłem na czczo na pobranie krwi. https://www.fotosik.pl/zdjecie/pelne/4be2556783e8e495 https://www.fotosik.pl/zdjecie/667da472eb4ce4be https://www.fotosik.pl/zdjecie/d3257a7e1a720bb6 Zmieniony przez - Vins954 w dniu 2018-01-07 [...]

tylko jest taki problem ze nie dam rady sie odsunac bo trzeba zrobic zdjecie a nie mam tak dlugiego kabla wiec raczej nie da rady zrobic lepszego zdjecia a zdjecie bylo a zdjecie jest robione z okolo 1m tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

zrobilem zdjecie nog co by dziennik uzupelnic... oczywiscie bez pompy i bok... niestety lapy mi sie telepia :-/ zmienilem zdjecie co by nikt nie pisal, ze oblesne Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2008-11-06 14:31:15

[...] sie rozumiec...). Szybko zebral spore grono "kibicow", ze az mu chyba troche do glowy to poszlo bo o startach w zawodach zaczol myslec, o koksach jakis itd, a jak dal zdjecie bez pompy, to 95% "kibicow" sie zastanawialo, czy on wogole cos cwiczy.... Adzik, jest dobrze !!! Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-11-04 06:08:42

O w dupe Zobaczcie jak oni wygladaja http://anglia.interia.pl/wiadomosci/news/w-brytania-13-latek-zostal-ojcem/zdjecie/rodzice-maisie-zdjecie-ze-strony-thesuncouk,3143718 A to sie chlopak wpakowal

ja pyerdole wawel pepsko mozesz wkleic to swoje zdjecie co na forklifcie siedzisz,i zdawalo ci sie wtedy ze masz zayebiscie dodupcone przedramie stare czasy ale zdjecie na forklifcie pamietam,i ta twoja mine

Legs 1 Uginanie nóg leżąc maszyna 3x12 45kg Uginanie nóg stojąc 3x12 nr 9 MCNPN 3x12 100kg Wyciskanie nogami na suwnicy Smith 3x20 160kg Wykroki 3x20 7.5kg Wyciskanie nogami na suwnicy poziomej 3x15 130kg Kardio 45min Film https://youtu.be/W73dUbXKRic Dieta 1. Przed treningiem Chleb - 160g Owoce - 100g Mięso wolowo/wieprzowe 5% - 200g 2. Po [...]

[...] a ja mam stope 41;d Cielu Ta krata jest;) luzem juz gorzej;d ale jakosciowo duzo lepiej niz w tej wadze rok temu Aga, Marian, Hakade Dzieki! Dobra zmusiliscie mnie ujawnic zdjecie za czasow jak mialem 19lat spowodowane waszymi komentami, ze jestem bandziorem;p waga ok 70kg po lajtowej redukcji;p ( zdjecie było da mojej dziewczyny, wiec troche [...]