zdjecie

Wklej może zdjęcie tej maszyny, bo nie wiadomo ani co to za Karol, ani co to za ściana.

Patrzac na zdjecie w profilu nasuwa mi sie tylko jedno pytanie - byles kiedykolwiek na silowni? Odpusc sobie mete i w ostatecznosci wez te odzywki, ale przede wszystkim to dopracuj sobie diete i trening, bo widac, ze nie masz o tym zielonego pojecia.

http://www.sfd.pl/*_*_*_WSZYSTKO_O_METANABOLU_*_*_*-t429641.html http://www.sfd.pl/***NAJCIEKAWSZE_POSTY_DZIA%C5%81U***-t375127.html prosze, milego czytania ^^ ps.jesli zdjecie z profilu jest Twoje a cwiczysz 2 lata to .... wpierw trzeba miec pojecia o diecie, treningu i suplemetnacji a potem lapac sie koks ale Twoja sprawa.

i zdjecie jest po tym jak nie cwiczylem juz 1,5 roku

[...] te zdjecia troche smierdza na tydzien przed. Bo Dex wyglada jakby byl z dobre 4 tygodnie przed. Mam nadzieje, ze na Olympie bedzie juz w pelni gotowy. Nie wierze, ze taki zawodnik zawali przygotowania. BTW na necie jest tez zdjecie Martineza, prawdopodobnie z jakiejs sesji zdjeciowej dla jednej z amerykanskich gazet - wyglada na conajmniej top3.

to nie jest napewno zdjecie z obenej formy - mam podobne zdanie że conajmniej z przed 4 tygodni - Deźter zawsze prezentował nienaganną definicję na MRO i sądzę że również tym razem nie bedzie sie miał czego wstydzić

Całkowicie zrezgynowałem teraz z ćwiczeń-ból jest okropny, nawet przy ćwiczeniach gdzie przedramie mało się angażuje czuje ból... No cóż, to przez te dwa tygodnie wezmę się za brzuch. Problem w tym, że do tej pory masowałem, gdyż jestem dosyć wątłej postury (chyba zahaczam o ekto) i w sumie trochę "boje się" ćwiczyć brzuch-zawsze [...]

kubsztix przede wszystkim-daj jakies info o sobie. wklej caly program,ktory teraz realizujesz-CALY!(nie tylko na lydki) zdjecie takze byloby pomocne-calych nog(przod i tyl) z ta garstja info cos bedzie mozna dopiero doradzic. kol.kdlas zrozumiales,czy jednak odpoczynek od forum bedzie bardziej odpowiednia forma terapii?

Najlepiej byś pokazał zdjęcie by ocenić poziom bf , są różne szkoły możesz dać śniadanie B+T a większość węglowodanów przerzucić na porę potreningową . Pozdrawiam

1. Czekolada- mięta: - smak 10/10 - rozpuszczalność 10/10 - ilość piany: prawie zerowa - intensywność smakowa: 10/10 Opinia: moim zdaniem najlepszy smak i w najbliższym czasie będzie zapewne zakupiony. 2. Jogurtowo-wiśniowy: - smak 9/10 - rozpuszczalność 10/10 - ilość piany: lekka piana - intensywność smakowa: 7/10 Opinia: Jest naprawdę ok ;-) [...]

Cholera nie słyszałem o tym..daj wiecej informacji,przepisz etykietke najlepiej jak możesz lub daj zdjęcie..bo taka zawartośc węgli na 100 gram śmierdzi mi nieco glukozą?? Pozdro. Zmieniony przez - miętki w dniu 2004-06-19 00:25:18

Krata by się odsłoniła gdyby była:) Zejście na niski B nie oznacza super kaloryfera jeśli mięsnie brzucha nie są rozwinięte;. Zdjęcie kiepskie i mało widać ale ja bym masował bo nie ma co redukowac . Ps. redukcja czy masa nie polega na jak największym tyciu czy utracie wagi.Trzeba to robić z głową . A ze nie jestes zadowolony to moze [...]

daj lepiej realne zdjęcie tego keltona się zobaczy jak to u niego wygląda

Ciężko jest niestety ustosunkować się do tego co wkliłeś. Przede wszystkim należy mierzyć obwody ciała co dwa tygodnie rano na czczo i w zależności od ich zmian korygować ilość kalorii w swojej diecie. Jak na 3-3,5 miesiąca budowy masy mięśniowej, to 2 kilogramy masy ciała, 1 centymetr w bicepsie i 2 centymetry w klatce piersiowej to dość [...]

Wklejac jakoś nie umiem wiec zapodam link http://sterydziarze1.republika.pl/Zdjecie%20winstrolu.htm

Ja tez chodzilem po ortopedach w lublinie, najlepszy moim zdaniem to w luxmedzie kolo tesco jest (ale 150zl ;/). Drugi taki lepszy to jest, na Weteranow i tam mozna zdjecie zrobic za darmo. Co do zwolnienia to bym do rodzinnego poszedl, mnie nigdy nie zawiodl ;p Zmieniony przez - tomek188 w dniu 2013-12-21 00:15:20

Do ortopedy... zrób zdjęcie niech wyliczy stopień wykrzywienia i albo operacja albo da radę wyprostować. Ale uwierz mi nie jest łatwo wyprostować to bo sam mam z tym problem.. Ile masz lat?

daj zdjecie przeanalizujemy czy sie da czy nie

pokaż zdjęcie Cykl na gainerze? %-) Wiesz w ogóle co to jest?

na stępne zdjęcie (prosze o pomoc w sprawie moich bicepsów)