http://www.fight24.pl/wp-content/Conor-McGregor-39.jpg Conor McGregor Instagram Conor McGregor pokazał kontuzjowaną rękę, która może wydłużyć oczekiwanie na jego powrót do Oktagonu Wszystko wskazuje na to, że jeszcze sobie poczekamy na powrót Conora McGregora do Oktagonu, ponieważ Irlandczyk opublikował zdjęcie na którym widać kontuzjowaną podczas [...]
Nie oceniałem formy lecz zdjęcie a właściwie to co miało nim być! Pokazano mi wycinek brzucha! Na dodatek brzuch ze widocznymi mięśniami - trochę niewyraźne to zdjęcie i stąd porównanie do USG w ciąży! Na tym zdjęciu nie widać powodu do redukcji!
Tak ,to zdjecie z Czarnkowa, z prawej to Nol ,też na nim jestem Gdzie znalazłeś to zdjecie i kto je zrobił? Dlaczego nie startujesz w żadnych konkursach i jak kiedyś proponowałem w zawodach-nie mam pojecia....:-? Jak jest konkretny cel- wszystko od razu inaczej idzie(czyli lepiej). W wyszukiwarce wpisałem nazwę zawodówów i Czarnków80 i szukaj w [...]
DNT Dziś typowy rest day, zrobiłam sobie tylko rolowanie. Po tym wczorajszym martwym ciągu czuję DOMSy w dolnej części pleców, więc rolowanie ich było bolesne, oj bolesne. 8-O MISKA Suple omega3, wit. D-3 Załączam zdjęcie dzisiejszego śniadania - jajecznica z pieczarkami, papryką, kabanosami i szczypiorkiem. [...]
DNT Dzisiaj dzień bez treningu siłowego, za to wyszłam pobiegać (drugi raz w życiu w terenie) - 30 minut i 4,5 km pykło. Na za tydzień zapisałam się na Bieg SGH 5km, powinnam dać radę. :-) MISKA Dołączam zdjęcie śniadaniowego omleta, pierwszy raz korzystałam z mąki jaglanej. Oraz białkowo-kokosowych ciastek, które zjadłam na kolację. :) Suple [...]
Wrzucam jeszcze zdjęcie samej poopy, co prawda wcześniej nie robiłam takiego ujęcia, ale będzie do kolejnych porównań, bo w tym nowym planie poślady nieźle pracują. /SFD/Images/2016/4/30/ebaa60e58af84bc9905bcc28a17ff8c1.jpg Dziś jeszcze w ramach cardio zrobiłam trening interwały Burn Body Workout z Sylwią Szostak, z nowej płyty dołączonej do [...]
31.05. DT Ale dziś było mega gorąco i duszno na siłowni, chyba klimatyzacja nie działała. #-P Ciężko było, aż lało się ze mnie. Ale mimo to na koniec jeszcze miałam ochotę na szybkie cardio więc wleciały interwały. rozgrzewka: 5 min orbitrek Trening B 1. RDL 5x 8 60 sek 20kgx10, 37,5kgx8x8x8, 40kgx8x8 20kgx10, 35kgx8, 37,5kgx8x8, 40kgx8x8 20kgx10, [...]
Adrian Hooligan Herson tu wklejasz odpowiednie zdjęcie i Ci robią http://www.sfd.pl/_PRZERABIAMY_ZDJ%C4%98CIA_NA_AVATARY_cz._II-t482391-s128.html tylko musisz mieć jakieś dobre zdjęcie
[...] :) a po co Ci coś,czego nawet nie wiesz jak brać:-> Biegaj kiedy chcesz,byle nie na czczo i nie będą zaraz po jedzeniu. PS: Kiedy powinno sie ogolnie robic takie pogladowe zdjecie, cos jak ja podeslalem? Bo moje to w trakcie dnia bylo, wiec brzuszek oczywiscie wylazl bardziej, rano jest duzo bardziej plaski.. zawsze o tej samej porze. Jak [...]
Pierwsze zdjęcie pierwszy od lewej u gory: Pudzian, po jego prawej, ojciec Pudziana. Drugie zdjecie na srodku Jan Łuka Trzecie zdjęcie na srodku Jan Węgiera. Reszty nie znam :-P
9 kwietnia miałam wypadek. Schodząc ze schodka źle stanęłam i niestety "przesunęły" mi się dwie kostki, od razu byłam na pogotowiu i w poniedziałek u ortopedy. Tam założyli mi gips na trzy tygodnie i jestem umówiona na zdjęcie 4-go maja. Ale tak się składa, że 1-go maja mam imprezę rodzinną i wiadomo, nikt nie chce bawić się z gipsem i kulami. [...]
Spekulacje - nowa koszulka Arsenalu? Jak wszystkim wiadomo, w przyszłym sezonie Arsenal będzie posiadał nowy krój strojów wyjazdowych. Oficjalna prezentacja nowego kompletu odbędzie się zapewne na przełomie lipca i sierpnia, jednak już teraz w internecie pojawiają się spekulacje na jego temat. Ostatnimi czasy nieoficjalne angielskie serwisy [...]
Zdjęcie brzucha - stoisz za bardzo bokiem :-( Zwis skóry - widać, że nie wszystko Ci wisi :-) Znaczy zdjęcie do poprawki }:-(Jeśli możesz to tak - krata bokiem to nie krata lecz pręt :-)
Zdjęcie "kraty" wykonane wg wzoru - pochwała za to :-) Mogłeś mniej zjeść przed zrobieniem foto :-) Brawa za trening. Dziękuję :-). Zdjęcie robione przed treningiem naładowany węglami i nawodniony + przedtreningówka :-D, może miałem zrobić po treningu }:-(. Za to waga znowu trochę w dół ;-)
[...] z powodu braku czasu ( matura w tym roku ). Fotkę przed - mam jedną i to w koszulce ( zdjęcie z 30 czerwca - http://img502.imageshack.us/img502/7631/zd1f.png ), ( zdjęcie na obecną chwilę - http://wgrajfoto.pl/pokaz/img1010/zdjecie00872e254.jpg ), ( zdjęcie na końcówkę sierpnia - http://ifotos.pl/zobacz/DSCN5274_arppsh.jpg/ ). Pozdrawiam.
Co do filmików- postaram się z moją niezbyt rozległą wiedzą je ocenić- wydawało mi się, że przy podciąganiu pracowałeś bardziej rękami, niż plecami, poza tym chwyciłbym na twoim miejscu drążek nieco szerzej. MC- jeśli to klasyk, to chyba powinieneś mocniej uginać nogi Powyższe oceny są moimi próbami analizy techniki ćwiczeń, której sam nie [...]
[...] 6. Allahy 4x 25/20/15/12 Aeroby: Na czczo: bez aerobów Po treningu siłowym: 30min steper + 30min rowerek Suplementacja: na razie bez zmian Być może wrzucałem już to zdjęcie szamy z pewnego dnia, najwyżej będzie jeszcze raz: http://zdjecie.net.pl/zdjecia/t2/4a3a34c2438087064f7fb94dd9ccf642.jpg Zmieniony przez - ProSatan w dniu 2013-04-04 00:46:34
Nie mierzę pasa, ale mogę dać zdjęcie ramienia à la Hubert: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b1abc3864e7e4f8f97b572b54f5bee93.jpg Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-10-23 21:56:31
Conor McGregor zapowiedział swój powrót do rywalizacji w 2019 roku w Oktagonie lub ringu
