zdjecie

Wrzuć zdjęcie sylwetki. Po nim będziemy w stanie stwierdzić co w tej chwili najlepszym wyborem.

Dla "basswood": "ZAZNACZAM, ŻE ĆWICZE BEZ KOKSU" Ćwicze już 4 lata z małymi przerwami. wzrost 177cm waga: 84kg Wymiary po treningu: bicepsy - 42,5cm klata (na luzie) - 115cm barki (na luzie) - 130cm udo - 65cm łydka - 42cm przedramie - 36cm Moje rekordy: Wyciskanie na płaskiej - 131kg Wyciskanie sztangi zza głowy - [...]

Gratuluje wszystkim a może jakieś filmy albo zdjęcie by się znalazły

ja tam obciąłem zdjęcie żeby miało w miare kwadratowy kształt, mała przeróbka w pixelach w programie tj. Photofiltre (ze 3MB) i taki mój avatar jak widać.

nie wiem w jakim stopniu to jest wiarygodne, ale moja waga domowa pokazuje bf na poziomie 14%, ale wydaje mi się, że gdzieś na tyle wyglądam, piwa raczej nie piję, tłuszcz jak pisałem 2-3cm, ale widocznie jest go na tyle dużo, aby zakryć kratkę, no nic, pomyślę nad tą redukcją :] koles nie wiem, po co to zdjęcie brzucha, to wg mnie nie jest nic [...]

no do duupy to wygląda To ma być tak... 1. Ustawienie nóg: imo ustawiasz nogi w takiej odległości, w której generujesz jak największą moc. Wyobraź sobie, że chcesz skoczyć obunóż. To jest mniej więcej twoja pozycja. plus, minus.. kwestia indywidualna. 2. Nadgarstki/uchwyt to zdjęcie wyjaśni wszystko: [...]

Ale żeś sie nakręcił :)) Ale masz racje, jestem ciotą, daleko mi do ciebie. Moje 37cm (aktualne) po niespałna dwóch latach treningu nie u mywa sie nawet do twoich 39cm po 10 latach treningu.}:-( Musisz mi wysłać swoje zdjęcie w większym formacie to sobie na siłce powiesze zamiast plakatów kulturystów%-)%-) Ps. Jakbym wyglądał choćby w [...]

Akcja w Hiszpanii na mistrzostwach świata ,weteranów,które dziś i jutro się odbywają-zakończona sukcesem. Jest zdjęcie Piotra Zielińskiego (RedAlert z Alvaro-i pewnie na jednym zdjęciu się nie skończy,bo jest tam i Sylwek Szymczuk. /SFD/2018/12/8/795d0e8fe9cf4406bd10651fa1b7d227.jpg

I daj zdjęcie sylwetki, bo przy wysokim bf też masy nie zrobisz. To nie kwestia chęci, tylko biologii.

2. Zdjecie robione lekko z góry, przez co wydaje sie ze jestem troszke nizszy Zmieniony przez - siwy93 w dniu 2010-05-25 18:39:09

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek: 16 Waga: 54 Wzrost: 185 Staż treningowy: 1 tydzien Obwód pasa: 66 cm Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności siłownia bieganie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby): brak Stan zdrowia: alergia z brakiem uwzględnienia na co (brak tchu) Preferowane formy aktywności [...]

To napisz może od nowa tą ankietę bo nie wydaje mi się, że masz 66cm w pasie... I już kiedyś widziałem to: Stan zdrowia: alergia z brakiem uwzględnienia na co (brak tchu). Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): [...]

Idzie idzie spoko łap zdjęcie:D dawno nie zaglądalem tutaj hehe. Tak w nawiasie macie jakiś sposób na ból po mixie 450mg? :D jest tam test Ace i chyba mi się wydaje że on tak napier#@#@ /SFD/2022/4/16/be8294afb53c411381894c4392231d0a.jpg

Ja mam chuyowy wzrok i wydaje mi sie ze jest ok wszystko, zrob moze zdjecie calego tylu, by bylo widac plecki i wrzuc do dzialu laidies, tam na wady postawy i wszystkie inne nieprawidlowosci sa bardzo wyczulone i ogarniaja temat

rutkow najpierw przyczaił zdjęcie, a potem odesłał do ladies \-)

jeju, czekalam w napieciu jak sie to zdjecie otwieralo i otwieralo i otwieralo latami i ... yyyy... normalne poslady, nie widze, zeby bylo cos krzywe. trening by nie zaszkodzil, ale zadnej anomalii nie dostrzegam:)

a ja w ogóle nie widzę zdjęcia, nie otwiera mi się. Daj do oceny całe zdjęcie tyłem, razem z plecami, głową i stopami, będę mogła coś więcej na ten temat powiedzieć.

jestem tym słynnym rendzerem. Dzieki norton troche to zakrecone jak dla mnie ale pozniej wkleje zdjecie i sprobuje je dac na profil.

Norton skoro tak Cie zainteresowala ta linka to mamy tu zdjecie wyciagu i kawalek laweczki widac i worek w kacie, skromnie ale pocwiczyc sie da, zobacz na łokera co mozna zrobic na takiej skromnej silce, choc najwieksze postepy robil na profesjonalnej silownii, ale teraz od roku pakuje ze mna regularnie na tej skromnej silce i jakos nam to [...]

[...] rozwiewa moja radosc bo sam nie dosc ze zaklada wtedy takie ciezary ze dla mnie ........ ufff to jeszcze robi wtedy podwojny postep, i to mnie doluje a nie motywuje, ale za to mozna podziwiac jak cwiczy, jak sie wszystko napina i odrazu powiem ze zdjecie nie oddaje rzeczywistosci, zreszta dobra koncze bo na 10:00 ide wlasnie z łokerem na silke