zdjecie

Baca lepiej bys dał zdjęcie powiększone z avatarka , albo wyślij mi na maila :D.

j.w wypelnij ankiete jaka znajdziesz w regulaminie dzialu i moze zdjecie sylwetki masz, pogadaj z nia o tym czego oczekuje wtedy mozna zobaczyc jaki trening

Zdjęcie póżniejsze, klata nadal "dziwna"

Zdjęcie sylwetki Wiek : 17 Waga : 72 Wzrost : 176 Staż treningowy: mały Obwód pasa 93 Obwód klaty: 88 Obwód uda: 57 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Piłka nożna 2 razy w tygodniu trening(obecnie brak z powodu zewanych więzadeł krzyżowcyh) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: rehabilitacja po [...]

cichy , jak bys chcial zmienic to nieudane zdjecie do avatara to pamietaj - galeria czeka ..........!!!!!!!!

przeslij zdjęcie tego drążka do futryny na e-maila [email protected]

Widziałem tą nazwę w bilutetynie patentowym w 2008 roku i zastanawiałem się co to:) Jak ktoś ma może zdjęcie to bym sobie zobaczył:) Do NUTRIFARM Kiedyś właśnie się miałem o to zapytać NUTRIFARM, więc zrobię to teraz, skoro ta nazwa została użyta i taki produkt wychodzi na rynek:) W tym samym czasie właśnie zastrzegana była taka nazwa przez Olimp [...]

psajder - wypasne to pierwsze zdjecie Crisa . Aale ma muły. Cristiano uwielbiam, ale trzeba przyznac, ze brazylijczyk jest lepszy Glosuje na Ronaldinho.

Poniewąz nie mogę edytować tematu odpisuję niżej: ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): --- Wiek : 28 Waga : obecnie 101 Wzrost : 182 Staż treningowy: 2 miesiace, wcesniej tylko dieta Obwód pasa: 110 Obwód klaty: 106 Obwód uda: 63 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): basen, wkrótce wypady rowerowe Ograniczenia [...]

Wrzuć zatem zdjęcie sylwetki i poczytaj http://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html

jak dotarło to ok , jak dojdzie to wrzucamy panowie zdjecie :P

Diete staram sie prowadzic, choc pewnie nie jest ona idealna wiec postanowilem sobie gainierka kupic a ze bialko bylo gratis.... Zdjecie jutro bedzie, dzis na paintballu bylem caly dzien i nie mialem czasu zrobic.

Generalnie jest tak, że większa ilość mięśnia zapewnia lepszą redukcję. Jest łatwiej redukować mając nakręcony metabolizm. Wklej zdjęcie sylwetki to zobaczymy czy jesteś zalany, podejrzewam że jesteś raczej chudy i powinieneś przymasować parę kilo. Kontroluj to co jesz na masie, to mocno Cię nie podlewać nie będzie. Nie chodzi o tylko ilość ale [...]

http://img577.imageshack.us/img577/121/zdjcie0364m.jpg zdjęcie po pierwszym miesiącu ćwiczeń :D

bo porposilem mateo o jego zdjecie mozecie tutaj pisac prozpoycje swojego 'podzialu' bo chcemy rozroznic userow bez abona, od tych Z jest opcja taka: - bez abona: nie moga zmieniac avatara, kolor nicka jak do tej pory , avatar standardowy - z abonem: jak do tej pory

..coraz bardziej mnie ciekawi, jak wygladasz.. daj jednak to zdjecie do profilu bo Cie zbanuje :) mod działu ODŻYWIANIE

Wrzucam przegląd swojej formy na dzień dzisiejszy. Zdjęcie zrobione po treningu więc mięśnie są troszkę nabite ale i tak Szału nie ma :-) /SFD/2017/1/15/3d4abea06caf46aeaf15c1d419debb5e.jpg

Wrzuć zdjęcie do wglądu, na pewno się przyda ;-)

Witam wrzucam zdjęcie do oceny i licze na pomoc czy dalej redukcja czy może mase zacząć ..czy inny pomysł na zmianę diety czy nie .. dzięki bardzo pozdrawiam. /SFD/2017/1/22/bea17529346d4fc09d111bee43544d74.jpg

Załączam zdjęcie bokiem. /SFD/2017/1/22/2b69b926c93b48429595c20250b46138.jpg