zdjecie

[...] kulturystykimi osobiscie sie podoba jay, bardzo dorby zawodnik co pokazuje juz od kilku lat, lecz jego talia szcegolnie w pzoie bicepsy przodem wyglada ochydnie i ogladajac zdjecie z ostatnich 2 imprez(mr.o.) dosc folgowal sobie z rzezba i definicja co psulo efekt calej jego sylwetkiwolf- myslalem ze zjamie 3 miejsce ale gdy zobaczylem zjdecia [...]

Kang to kozak, ale to zdjęcie widzę pierwszy raz %-) Nie umiesz poprawnie zawiązać czarnego pasa no to ciach.

było już to zdjęcie i tekst na forum ale 2 lata temu a ja już zeskanowałem. absolutnie warto przypomnieć i podziwiać

Dawaj zdjęcie bom ciekaw jak wyszedł ;-)

[...] bowiem normalny zjadacz chleba nie umie w tym plywac ;) Trzeba miec nienagannie perfekcyjna technike, inaczej masz okularki pelne wody po 30 sekundach. Zobacz raz jeszcze zdjecie tych okularkow - to dwa kawalki plastiku na gumce, zadnych uszczelek, nic, podobno trzeba setek godzin w wodzie by wogole umiec w tym plywac - za to cenia je sobie [...]

Asc niby jest 42m. Pisze niby, bo akurat tą wielkość traktuje z przymrużeniem oka. Oprócz tych podbiegow pobiegłem głównie po płaskim (przynajmniej optycznie) a desc jest 50m... Myślę, że zdjęcie wiaduktu więcej by powiedziało niż te cyferki ;)

21.11.2016 Fatalnie spałem w nocy, myślałem, że dziś nic z biegania nie będzie. Ale przespalem się i wyszło całkiem fajnie. Początkowo miało być krótkie rozbieganie, ale ostatecznie zdecydowałem się zrobić podbiegi. Dziś szło naprawdę luźno (jeśli chodzi o samopoczucie), a tempowo mocno. Zrobiłem 11 podbiegow po ok. 150m długości każdy. Mieszkam [...]

kasia, przyjrzałam się zdjęciom i widzę sporą zmianę na plus! czym ty się dołujesz? szkoda, że nie wstawiłaś zdjęć, tak żeby było obok zdjęcie z początku, ale i tak moje oczy dopatrzyły jędrniejsze ciało, bardziej zbite uda (aż dziwne, ze w cm nie ubyło, bo wydają się dużo szczuplejsze). Wciągnęło też Ci brzuch - teraz jest ładna, gładka linia, a [...]

Wczoraj tylko jedno zdjęcie udało mi się zrobić, czyli obiadokolacja. Omlet z 4 jajek, 80g cheddaru, 30g fety, cebula, szpinak, pieczarki, cukinia, pomidory, papryka peperoni, oliwki, maslo, trochę majonezu do tego jeszcze kilka warzywek na boku ;-) /SFD/2018/5/12/fd354b7df84d4de2a84f07ba5cea16a6.jpg

[...] z sosem jogurtowo musztardowym /SFD/2019/3/21/70179d03aaa34a859f6b0bb7046945a1.jpg Jajka sadzone na serze /SFD/2019/3/21/f0c59907bdfd4ced8a5b2cceeeb2ee8e.jpg No i kolejny raz zdarza mi sie, że robie zdjecie, slysze i widze, ze jest zrobione a tu psikus... Takze zdjecia puddingu nie ma :/ Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-03-21 21:13:24

O kurde, jak zobaczyłem zdjęcie to sobie przypomniałem że w paczkomacie czekają na mnie suple %-)

23/5/2019 Dzien niskich wungli, wypoczynek i produkcja zeli energetycznych wlasnej roboty. 1+2. Turbo miesna mieszanka z warzywkami (bonusowo zdjecie mini papryczek). 3. Sałatka z wołowiną i jajkami, z sosem musztardowym 4. Pudding chia z mascarpone i.jagodami /SFD/2019/5/23/3731bd1f4ff84d38ae242bc580be3781.jpg [...]

dzisiejszym zwycięzcą jest zdjęcie nr 2 :-O Szyneczka z musztarda weszla jak zla ;)

Bliskie zdjęcie, mogę wrzucić przepis :-))

30 dni redukcji na keto Chciałbym napisać jak wyglądała moja redukcja, a raczej jej początek. Rozpocząłem rok, jak co roku, dietą keto. Celem było zwiększenie korzystania głównie z tłuszczu jako źródła energii i reset po świętach. Do wyliczenia makra skorzystałem z formatki jaką sam stworzyłem bazując na wiedzy jaką posiadam, uwzględniając wagę, [...]

13/3/2020 Kolejny dzień na HO. Miałem dzień wolny od treningu. 1. Jajki, orzechy, cheddar, pomidorki 2. Fasolka, wołowinka, batonik 3. Serki wiejskie, 2 kromki domowego żytniego 4. Pudding z owocami Bonusik. Zdjęcie chlebka Nowy nabytek - grzybki /SFD/2020/3/14/a350aef48e0142d894cf9c954930fe51.jpg

tę miętę to specjalnie teraz na każde zdjęcie wrzucasz chyba :-P };-)

Ten boczuś to czuć przez ekran ;o To zdjęcie z dźwiękiem i zapachem :-D

Kolejne skwierczące i pachnące zdjęcie ;-D

Kolejne skwierczące i pachnące zdjęcie ;-D A taki boczuś plastrowany kupuję w Selgrosie, sprzedają na kg. Była promka i za 1kg zapłaciłem chyba 28PLN :-))