zdjecie

lidao- konkretne zdjęcie.

btw: misOO wywal to zdjęcie bo ze śmiechu monitor oplułem

Witam, Proszę o opinie na temat worka profilowanego: L202 Authentic Lonsdale London Tutaj jest zdjęcie, porównanie: Czy warto kupować worek profilowany zamiast prostego? Nie chodzi o markę tylko o kształt. Pozdrawiam

Zdrowych Wesołych Świąt Bożego Narodzenia Życzę . Z tymi kamerkami i aparatami fotograficznymi to faktycznie lipa trochę. U mnie kiedyś jak robiłem zdjęcie maszyny bo Wodyn chciał widzieć jakie ma olinkowanie, kierownictwo też się pytało po co mi to. Co do filmów to staram się nagrywać zeby nie wzbudzać sensacji i tylko najważniejsze serie [...]

kompleksy są nie do zastąpienia, dobrze trenujesz efekt będzie murowany a gdzie ostatnie zdjęcie sylwetki? na której stronie? Zmieniony przez - KUBINHO w dniu 2011-11-26 12:10:07

Fajnie, znowu mi powiadomki we wszystkich dziennikach padły... Tak w ogóle, zdjęcie z Avka, to ty?

tomekparty rozpisz tą diete czytelnie jak inni podlicz ją wrzuć zdjęcie jak pisze futurebody to ułatwi nam ocenę i podjęcie decyzji co robić.

no te zdjecie twoje juz z pół roku temu widzialem ;p

26.05.2013 DZIEŃ 11 Chiałem zrobić dzisiaj bieg ale po tym jak rpzespalem blisko 11 h co mi sie rzadko zdarza stwierdilem ze moze zrobie dzien off . Caly dzien odpoczywalem . Czuć lekki zakwas nawet po tabacie : O. DIETA 1.60 g muesli + 250 ml mleka + jabłko 2.2 krokiety (grzyby/mieso ) + 2 kawalki kurczaka + saatka grecka (babcia faszerowala ) + [...]

[...] thermo fusion do posilku nr 2 30g STANO FUSION przed treningiem- czuje jeszcze wieksze pobudzenie niz wczesniej :)) 12g BCAA po treningu silowym + 5 g kreatyny 30g wehy c6 zdjecie posilku oraz nogi ^^ zeby potem nie bylo ze nie mam "nuk" /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e4eb901b31834077a61f34e880205a81.JPG [...]

juz dawno nie jadlem makaronu a widzac to zdjecie mega ochota naszla szczeolgnie na jakis dobry z sosem... moze spaghettti

[...] okolo 5 miejsca wiec nie najgorzej zdjecia wrzuce jak pojawia sie w internecie SUPLEMENTACJA 5g kreatyny an czczo 30g stano fusion przed startem - mega pobudzenie dalo bo troche wiecej usypalem :p . 30g whey c6 zdjecie plecow. nie za bardzo ogarniam ta poze . ale widac postep w sumie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/853085d6dc9e4b259814eba13ae4fbae.JPG

jedno zdjęcie po dzisiejszym treningu

lubię tuńczyki samopoczucie super.Choć myślałem,że po dwóch kapsach Thyro w porcji będzie mnie nosiło.A tu nic.Dziwne. Może się skuszę na 3 w porcji przed trenigniem.Ale jeszcze nie teraz. teraz zauważyłem, że to 3. zdjęcie na takim jakimś luzie chyba zrobiłem Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-08-16 13:40:44

zrob zdjecie jak stoisz obok niego

Tak jak mówiłem we wstępie, że za jakiś czas wrzucę foto sylwetki tak dzisiaj zrobiłem: Zdjęcia robione samowyzwalaczem(nie kiedy za szybko ruszyłem z miejsca xD) i jakość nie jest też za dobra no ale miejmy nadzieje, że aż tak źle niema. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7d9a2d1a96104dfd867defd4eace4205.jpg [...]

Dzień 40 http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Trening piłki nożnej ok. 80min. Dobry trening, kilka wstawek szybkościowych, strzały, gierka na utrzymanie i po treningu :] Nie miałem już sił dzisiaj na ćwiczenia. Mam nadzieję że już od wtorku wpadnę na siłkę :] http://img209.imageshack.us/img209/319/suplementacja.jpg - Wpc protein [...]

Jak rozumiecie to zdjęcie? https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/541232_369104029840441_1622168487_n.jpg Na zdjęciu jest Wielki Mistrz Shinchul Kang ikona TKD Zmieniony przez - MarKosTSD w dniu 2012-10-28 13:37:32

Kang to kozak, ale to zdjęcie widzę pierwszy raz %-) Nie umiesz poprawnie zawiązać czarnego pasa no to ciach. Dokładnie - pasy były zawiązane nierówno, u posiadacza czarnego pasa jest to niedopuszczalne! Ot taka błahostka, ale co dopiero nie umieć techniki na 1 dan?

Barki I.Wyciskanie sztangielek do gory: 1.Warm up set, sztangielki 24kg*13 2.Warm up set, sztangielki 26kg*12 3.working set, po 30kg*6 II.Wznosy sztangielek na boki: 1. Warm up set, 12kg*12 2.Warm up, 12kg*12 3.Working set, 16*8 III.Unoszenie ramion w bok z linką wyciągu(pojedyńczo): Warm up set 9kg*10 Working set 14kg*8 IV.Unoszenie [...]