zdjecie

nie jest napisane ze musi byc zdjecie sylwetki ale moze niech ktos innyc sie do tego ustosunkuje

- waga i wzrost: 87 kg i 180cm - dziedzina sportu: redukcja, siłowy 5x w tyg, 2x w tyg hala(raz piłka, raz siatka), do tego może dojdzie boks(dzisiaj pierwszy trening%-)) - staż treningowy: jakieś 26 miesięcy poważniej, wcześniej bezsensowne machanie - doświadczenie w złożonych środkach przedtreningowych: sfd pure power i hk professional 2. - czy [...]

waga i wzrost 80kg 168cm - dziedzina sportu kulturystyka, roztrenowanie-budowanie masy - staż treningowy ok 5-6 lat ale na poważnie 2-3 lata - doświadczenie w złożonych środkach przedtreningowych powyżej 3 produktów - czy stosowaliście zarówno przedtreningówki z kofeiną jak i bez kofeiny? Tak - dlaczego chcielibyście przetestować Pump [...]

- waga: 90kg - wzrost 179cm - dziedzina sportu : Trening typowo siłowy, siłownia oraz treningi na ketlebelsach - staż treningowy: 3 lata - doświadczenie w złożonych środkach przedtreningowych : 5+ - czy stosowaliście zarówno przedtreningówki z kofeiną jak i bez kofeiny: Tak stosowałem. - dlaczego chcielibyście przetestować Pump Ghost'a: Chciałym [...]

3 zdjecie ..porzadne lapska :D

2cm nie zobaczysz na obwodach,jedynie bokiem może ale dodałem nowe zdjęcie powyżej o oczekiwałem do niego komentu a nie kopiowania moich zdjęć

poweidzcie jak sie wstawia zdjecie??/ ps. chyba tyberian

Klikasz: wyślij odpowiedź. Potem jak ci się pojawi nowa strona to klikasz na przeglądaj, wybierasz zdjęcie, klikasz na otwórz i ok

Co oznacza za bardzo nie urosnąć? Nie bardzo wiem do jakiej sylwetki dążysz, masz może jakieś zdjęcie poglądowe?

06.04.2017 Góra 1.WL: 100kg x5 105kg x4 107kg x3 110kg x2 100kg x3 2a. Podciąganie nachwyt: CC x10 +20kg x5 x5 x5 x5 2b. Podciąganie młotek wąsko: CC x8 x8 x8 x8 3.Wyc hantlami pionowo: 26kg x8 x8 30kg x5 4. Dipy: CC x10 x10 20kg x8 24kg x8 32kg x5 5.Facepull: X10 x10 x10 Waga: 78,2kg :D Następny tydzień to tydzień deloadu, gdyż czuję się [...]

hehe ostatnie zdjęcie dobre leń GŁOSUJ NA TAK http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115357 "...już dziś wyruszaj ze mną tam, zobaczysz jak, przywita pieknie nas...Warszawski dzień..." Respect Thomas85

CCcichy hahaha to zdjęcie jest poszeżone a i tak łapa nie wygląda nawet na 45 cm

Znalazłem zdjęcie pleców tak po 4-5 miesiącach jak znajde jeszcze cos to dam:> Zmieniony przez - penkiCK w dniu 2010-03-11 15:08:48

Widocznie zdjęcie tak fałszuje, wydawał mi się mocno niesymetryczny. Osobiście uważam, że nie warto się męćzyć, zbyt tanio można taki gryf kupić. No ale niektórzy wolą wszystko samemu... ich sprawa

zobacz zdjecie jak jest troche na masie i w koszulce bez rekawow tam widac LAPE

mayday z tego co pamietam to kesiek mial zdjecie z triceratopsem, ale bez kitu chlopak z syntholem przesadzil. deadmike

[...] człwoiekowi wybaczycie ;-)))) a zdjecia juz niebawem ...to do ojana...szczerze i bez fałszu;-) zadroszcze rodziny ;-)) pozdrawiam ojan daj na priv swego maila a wysle Ci zdjecie..chciałbym byś wiedzial z kim rozmawiasz;-))))) Zmieniony przez - myofusion w dniu 2018-10-21 22:24:14 Zmieniony przez - myofusion w dniu 2018-10-21 22:26:03 [...]

Paatik ogarne juz niedługo;-)))))a Ojan był grzeczny i dostał zdjecie;-))tak na marginesie ;-)))

Paatik ogarne juz niedługo;-)))))a Ojan był grzeczny i dostał zdjecie;-))tak na marginesie ;-)))Nieprawda! Kłamie bezczelnie! Łże jak bura suka. Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-02-23 06:13:44

To zdjecie co zapodalem to aktywność mózgu w czasie jakiegoś ćwiczenia na zapamiętywanie. Jak bylem mlodszy (15-16 ) to czesto pilem i tak się zastanawiam jak mocno sobie tym zaszkodzilem ;] Wiem , że po piciu kuleje zapamiętywanie etc. ale wiecie może czy jest proces odwracalny, tzn. jeżeli zrobisz sobie taką polroczna przerwę to uspione [...]