zdjecie

Kolejne zdjęcie

Dzisiaj mam obniżone kółka, bo ćwiczę handstand. Zrobiłem zdjęcie: http://imageshack.us/photo/my-images/718/23224203.jpg/ Wiem, że brakuje mi masy, więc się nie śmiejcie Zmieniony przez - zirgin w dniu 2011-09-18 12:19:05

CZWARTEK 30.10.14 http://i47.tinypic.com/2lau64w.jpg PUSH HIPERTROFIA 1a Wykroki chodzone 5 x 10 1b Przysiady przednie z pauzą na dole 5 x 10 hantle 10kg + 30kg fronty ZADANIE KONKURSOWE 2.Wyciskanie na skosie sztangielek 5 x 10 25kg x 10,10,10,10,8 3.Rozpiętki na skosie 5 x 10 5kg x 10,10,10,10,10 4a Wyciskanie sztangi szeroko zza karku [...]

Hmm po guaranie, nic mi nie było:) ok zamieszczam jeszcze raz zdjęcie bo tam sie coś skopało :( http://img339.imageshack.us/my.php?image=img0522rw6.jpg Zmieniony przez - cobiiv w dniu 2007-03-06 00:10:42

No róznica jest duza na 4 stronie 3 zdjęcie jaka zawiedziona mina;] ze kratki niema?? Fajnie pocięte nogi sog Wymiary podobne do moich /ten sam wiek

najlepsze zdjecie jak wscieklego walisz-albo moze kloca smiesznie to wyglada no i jesli zmienilbys trening o 360 stopni to bylbys w tym samym punkcie a tak serio to niezle jak na twoj wiek oczywiscie-ja w twoim wieku uczynilem najwieksze postepy w lato! pamietam jaki zapalony bylem wtedy,nie to co teraz zartuje oczywiscie,ale moglbys robic wieksze [...]

po przeczytanie powyzszego i reakcji ludzi na to zdjecie, nie wiem czy to komplement w strone BL

A co to zdjecie ma wspolnego???

I jeszcze lajtowe zdjecie u qmpla przed domem Niedlugo jak nawoei qmpla to wrzuce jego zdjecia Powiem tyle jest duuuzzzyyy!!!

Witam, postanowiłem zmienić plan na split 4-dniowy, ze względu na mała ilość czasu ( trening 2 partii w splicie 3-dniowym zrobię na spokojnie, lecz np. brzucha już niestety nie zdążę ). Proszę mnie poprawić jeśli znajdziecie jakieś błędy, np. w kolejności wykonywanych ćwiczeń lub zestawieniu. W następnym tygodniu uaktualnię wymiary i zdjęcie [...]

nastepnym razem zastanów sie zanim sciemnisz wymiar i zarzucisz foto,co do zdjec bica z miarka - to nie jest zdjecie z miarka - nie widac calej lapki i dokladnie miarki.Zrobilem na próbe ten sam numer i z 39cm wyszlo mi 43cm .A co do reszty to nie widac bo zastosowales gre swiatla

mam pytanko zdjecie z silki mam wyslac meilem do animala czy na tej stronie umiescic?

Dopisek:To nie moje zdjecie. Co do atemi to w pewnym sensie aikido tego uczy-zawsze możesz je zastosować robiąc jakąś technikę.

to zdjecie aktualne widac zdecydowanie krzywa przegrode no i krzywy nos czesc kostna....po zabiegu napewno wkleje.:) zalezy tez jakie ujecie w rzeczywistosci nos jest naprawde krzywy :( Zmieniony przez - actiVe w dniu 2005-11-17 00:32:17 Zmieniony przez - actiVe w dniu 2005-11-17 00:35:18

[...] ktos na problemy z oddychaniem niech nie zwleka czuje wielka ulge i komfort :) Teraz szykuje sie na drugi zabieg juz plastyka jakos przed czerwcem przegroda musi sie zrosnac ok 2.5 do 3 miesiecy zdjecie zrobie w srode po wyciagnieciu i zobaczycie, porownam z tym zdjeciem co wkleilem wczesniej Zmieniony przez - actiVe w dniu 2006-02-27 12:12:25

zdjęcie

Nie szukam hipochondrycznie po prostu chce wyleczyć jelita, trawienie i zaczęłam wprowadzać dużo uzyskanych tu rad. Pytam o picie alkoholu bo każdemu czasem zdarzy się coś takiego i nie wiem czy to nie spowoduje szkody w jelitach, redukcji itd. Nogi mam w miarę szczupłe jednak z brzuchem naprawdę jest problem mogę pokazać wieczorem zdjęcie, że nic [...]

A tak prezentowało to się przed rozpoczęciem przygody z siłownią 8-) /SFD/2021/4/12/8ae99dd4d6a9453f896d9516f4aef18c.jpg Zdjęcie z maratonu warszawskiego z 2009 roku Zmieniony przez - skibi89 w dniu 2021-04-12 18:13:35

Udało mi się też znaleźć jedno zdjęcie z zawodów :D Panowie obok mnie jakieś 8-10 kg więksi ode mnie ale chyba wstydu nie przyniosłem :-PP /SFD/2021/4/13/c7f37c7c805043239b1631649b5b9a75.jpg Ja to ten pierwszy opalony z prawej oczywiście :P Zmieniony przez - skibi89 w dniu 2021-04-13 19:18:43

Ale tu chodzi o formę fizyczną, którą nieraz widać po wyglądzie. Szczególnie u Overeema, który miał wpadkę i był mocno pilnowany. Ostatnie zdjęcie z plaży w towarzystwie tej niuni było katastrofalne, wyglądał jak chodzący estrogen. Jeśli zrobi siłę, dynamikę i zejdzie parę kg z wagi nie tracąc lub nawet zyskując siły i przede wszystkim będzie [...]