zdjecie

I jeszcze jedno zdjęcie z martwego, nie wiem kto podchoddzi ale wygląda to nieźle...

I ostatnie zdjęcie z tej "piękniejszej" części zawodów, nie żeby to była jakaś dyskryminacja, po prostu kiedy przyjechaliśmy na halę to panie już kończyły swoje podejścia

ok były dobre-daj zdjęcie kolaco? EDIT: i dodam jeszcze że kończąc te 4tyg co tam jest rozpisany antek i susta jeszcze to w 6 tyg powinien już coś stracić z tego co zrobił bo sama deca nie podtrzyma tego efektu który dał antek i susta+deca ale może Twój koleś naprawdę zbudował suchy mięsień a ze zdobytej masy na cyklu było tylko 1,5kg wody i fatu [...]

powiem ci ze te kropki to ja waz sie ukladaja:P a lekkie skrzywienie mozesz miec bo trujkaty biodrowe delikatnie sie roznia( prawy jest glebszy)ale moze to zdjecie byc krzywe... przejdz sie lepiej do lekarza o nie zaszkodzi jezeli nie masz to zmarnujesz wsumie ze 2h ale jezeli masz to przynajmniej bedziesz mial duze szanse na szybki powrot do [...]

Zdjęcie z pierwszej strony, fajna psita

Ale jesteście dziwni ludzie , podniecacie się jakimś zdjęciem na którym widac tylko kawałek brzucha , biodra i zakryte piersi. Nie widzicie nawet jej twarzy , nóg , tyłka , ani sylikonów |-) Nie wiadomo nawet czy to jej zdjęcie ( do Sylwi : po co Ci ten tatuaż ? , głupio to wygląda . ). Co do tatuaży tu uważam , że skóra to nie płótno , ściana , [...]

wrzuć zdjęcie w koszulce ;P

Trzeba wziąć pod uwage,że zdjecia Arnolda jest robione przez profesjonalnego fotografa i pewnie z godzine odpowiednio wszystko ustawiali i doświetlali ,pewnie też zdjecie troche retuszowali na powiększalniku(też wtedy się robiło takie rzeczy-było to dość pracochłonne iżmudne-po praca była na błonie filmowej. Arnold też zupełnie inaczej ustawił się [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cc10941aeeb14b6e87e7c9710131e6f9.jpg to zdjęcie wygrywa wszystko :-))

@ostatnie zdjecie: Krzysiek najwyższy, najwęższa talia, najlepsze proporcje. Łada dobrze wyszedł, Borzęcki jakoś miernie w porównaniu do Ciebie i Łady wg mnie. Dobrze jest Krzysiek !

dziwnie wyszła - nie do poznania, choć zdjęcie wyżej bez makijażu jest mega korzystne

Ja nie wiem, czy masa tutaj wskazana, wrzuć zdjęcie sylwetki. "3" - to ilość treningów zarówno w pierwszej części, jak i w drugiej

Zdjęcie sylwetki wrzucam niżej; jednak wydaje mi się że masa chyba w moim przypadku jest konieczna, mimo pewnego zatłuszczenia brzucha (efekt wcześniejszych niestety nawyków żywieniowych; i chodzi raczej o objadanie się na noc, nieregularne posiłki, niekoniecznie fast foody... choć też i owszem często śmieciowe jedzenie). Zresztą nie wiem, jeśli [...]

Oto dzisiejsze moje dzeło !! ładne ??????? Zaraz zazmieszze zdjęcie SMP z www.hitec.kulturystyka.pl (porównacie jak mi jeszcze brakuje do ty grafikow po studiach od Hi Tec'a Jeśli chcesz mieć w 4 tygodnie 52cm w bicepsie to nie zwlekaj !! Kliknij na link, który znajduje się w prawym dolnym rogu tej wypowiedzi

Oto zdjęcie wykonane przez grafikow zawodowych. Podejrzewam ze to bylo robione w maxie, a na dodatek tym samym sposobem. Mozna zauwazyc ze jest pewna nierównosc , (cos jak by byla nalepka na opakowaniu, a przeciez tak nie jest) ja mogelem sie jeszcze bardzej postarac to moze bymnie zatrudnili Jeśli chcesz mieć w 4 tygodnie 52cm w bicepsie to nie [...]

Teraz drugie zdjecie. Miecze swietlne ze Star Wars. Musze przyznac ze jeden z pierwszych i zarazem ciekawszych projektow. Musze dodac jeszcze ekefkty specialne w stylu iskier itp. ale albo nie mam czasu albo czas renderu jest zbyt wielki. Zrobilem nawet mala animacje walki na lightsabers.

9.05.2015 Siła na tej ośmiotygodniowej masie idzie troszkę słabiej niż sobie to zaplanowałem... Dziś w przysiadzie nie dałem rady 5x5. Dziś zrobiłem sobie na jutro ciasto marchewkowo-jabłkowe. Jeśli nie rozwali się przy wyjmowaniu z blachy, to jutro w końcu wstawię zdjęcie żarcia %-) Jeszcze 3 tygodnie masy przede mną. Później tydzień lżejszych [...]

Dziękuję za błyskawiczną reakcję. Oto zdjęcie: http://img405.imageshack.us/img405/6194/alla.png Jeśli oczekujesz lepszej jakości, dopiero jutro z rana będę w stanie uchwycić lepsze światło. Jeśli inne ujęcie, inna partia ciała, nawet dziś wieczór. Jak widać, staram się jak najlepiej pomóc sobie pomóc ;] Zmieniony przez - IzraelGW w dniu 2010-04-28 [...]

Dzięki za temat Zwierzu. W takim razie i Ja powiem coś na luzie na ten temat:P Czołowi zawodnicy PRO wyglądają nieziemsko ale trudno uważać ich za swoich idoli ponieważ: - są za niscy, - większość z nich ma takie kiepskie i nieprzemyślane układy dowolne. Jak można zaprzepaścić najatrakcyjniejszą cześć zawodów robiąc bałaganiarsko ułożone pozy do [...]

Fakt, to rozmowa o PRO. Mam kolegę na siłowni, Mistrza Polski w kulturystyce z przed co najmniej kilkunastu lat, który ma ciekawe jak dla mnie doświadczenia i spojrzenie na ten sport. Zawsze mówił, że łatwo się tu zatracić. Żyć tylko i wyłącznie dla kulturystyki, nie mając czasu na tzw. "normalne" życie. Że dla niego straszne jest, jak 30-paro [...]