zdjecie

z ćwiczeń to może utrzymać przed sobą z wyprostowanymi rękoma nachwytem sztangę z obciążeniem tak żeby ważyła 20kg na czas, z kulinarnych to może jakiś dietetyczny przepis na słodkości świąteczne , a ze świątecznych to może najlepsze zdjęcie świąteczne z produktem UNS tzn na zdjęciu musimy pokazać umieścić jakiś produkt UNS nie ważne jaki w [...]

kulinarny odpada, bo zaraz będą fochy a mi się nie chce tego później czytać, zrobimy z tą sztangą i może najlepsze zdjęcie w świątecznej scenerii.

OK ja potępiony, ale postanowiłem pomóc bo tu mało kto używa niektórych szarych komórek. Konkurs świąteczne danie dla kulturysty. Ma być to danie które waszym zdaniem nie powinno zAbraknąć na świątecznym stole kulturysty Trzeba stworzyć jakieś ciekawe oryginalne danie, nie mowię o nie wiem płetwal błękitny w kawiorze, ale coś ciekawego. Trzeba [...]

Panowie jak już dodajecie zdjęcie to nie zamazujcie twarzy bo to szpeci cały efekt. Nie ja oceniam ale póki co to można naciągnąć 2-3 zdjęcia które w ogóle nadają się do oceny i spełniają regulamin

a dlatego powtarzam, że wtedy napisałem za późno i już był założony konkurs na zdjęcie, przysiadów atg też się nie boję ;>

W konkursie "Zdjęcie podczas treningu" głosowanie było do dnia wczorajszego,tak?

Ja uparcie po raz kolejny proponuję wyciskanie leżąc masy własnego ciała :P Do filmiku należałoby np dołączyć zdjęcie wagi z karteczką z nickiem z forum i nazwą konkursu. Samo wyciskanie tak jak to robi większość ludzi, lekkie odbicie od klatki nie powinno dyskwalifikować (chodzi o to że bez sensu byłoby wymagać zatrzymywania każdego powtórzenia [...]

Mam pytanie, w konkursie Najlepsza pupa dodałam zdjęcie, ale chciała bym dodać jeszcze jedno inne, bądź zamienić obecne, czy jest to możliwe?

moge wstawic zdjecie swojej zony ze swojego konta??

eeej, jak to jedno zdjecie? A te miliony kg ktore musialysmy wstac?:D Dziekuje serdecznie na nagrody, jak tylko odbiore to wysle fotoł zwrtone:) pewnie, że to wymaga wiele pracy, ale nie o to nam chodziło ;-) bo ta praca była wykonywana tak czy siak przez was, nie pod sam konkurs. Chodziło o to, że konkurs nie był jakiś złożony, a mimo to [...]

mozna wrzucac wiecej niz jedno zdjecie ? pytam o konkurs z przedramieniem

Odnosnie konursu na przedramie - mozna dac 2 zdjecia, bo czlowiek noe zdecydowany czy jedna osoba - jedno zdjecie ;) ?

selfie to selfie - zdjęcie wykonane Tobie przez kogoś to już raczej nie jest selfie.

Dlatego wolałem dopytać, bo w takim razie mało, które zdjęcie z tematu konkursowego się nadaje :)

Jak na razie to trzy zdjęcia spełniają regulamin...TRZY na dwie strony }:-(. Bo wątpię żeby organizator uznał jakieś doklejanie grafik/napisów. A dla tych co robią ,,zdjęcia ze statywu,, Selfie – rodzaj fotografii autoportretowej, zazwyczaj wykonywanej z trzymanego w ręku lub na kijku do selfie aparatu cyfrowego, kamery lub telefonu komórkowego. [...]

Dobra zachowaj swoje komentarze dla siebie Panie Mądry. Bo innym chociaż się chciało zrobić zdjęcie :D i Pozdrowienia dla nich Zmieniony przez - funkff w dniu 2015-07-14 19:02:10

musi być akcent uns ale to ma być selfie bo konkurs był na selfie a nie na zdjęcie

wszystko fajnie, ale tak się fałdomierzem nie mierzy BF %-) musisz trzymać drugą ręką fałdę ;-) No tak a trzecią zdjęcie zrobić :)

Pierwszy trening w piwnicznej siłowni i zdjecie barków podczas treningu klaty :-) https://www.sfd.pl/Konkurs_kuliste_barki_wg_rutkow-t1207393-s6.html#post-19491725

Nowe zdjecie barków :-) https://www.sfd.pl/Konkurs_kuliste_barki_wg_rutkow_%2B_Iron_Horse_Creatine_Stack_test-t1207393-s20.html#post-19538048