zdjecie

W ogóle ten przepis o żółtej kartce za zdjęcie koszulki to pomyłka wg mnie Kiedyś wszyscy tak się cieszyli i jakoś nie było problemu IMO są ważniejsze rzeczy do zrobienia jak np wprowadzenie możliwości podglądu powtórek przez sędziów, a nie czepianie się takich błahostek

elo, nareszcie mam profil. Kupione 6 metrów 30x30x3 kosztowały ok. 60 jednak pomyliłem się bo te kawałki co miałem do tej pory mają ściankę 4 czyli o 1 grubszą od tych zakupionych teraz (zdjęcie). No ale... z grubszych zrobi się nogi, a cieńszych resztę. Jutro mam umówionego ortodontę ale i tak mam zamiar zrobić coś w sprawie produkcji mojego [...]

Witam ponownie. Jako, że nie otrzymałem odpowiedzi na swoje pytania zrobiłem po swojemu czyli 3 dni po 1 tabsie symexu i po 3 dniach czyli wczoraj kolejny tabs do tego zarzuciłem w czwartek pół tabsa cabaseru i wczoraj kolejne pół. Wstawiam zdjęcie z wynikami. Wczoraj strzeliłem też testo i powiem szczerze, że przy stosunku testo ok. 3000 estro w [...]

I tu podobne zdjęcie. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"

I kolejne zdjęcie Mariusza. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"

Ziona to nawet sam Marcus przy barze zaczepił i prosił go o pamiątkowe zdjęcie w jego bluzie Adacha ! Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"

Ale nie chciałem - po co mi zdjęcie z takim wypierdkiem Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja

w takim razie drugie zdjęcie ... widzę że zdania sie różnią to może poczekam z tym układaniem aż się wypowie więcej osób Mówisz że za mało kcal ? hmm mam też ten drugi kalkulator co mi wysłałeś ale myślałem że to jeden pieron więc wybrałem tamten bo wiadomo szybciej łatwiej hehe Zaraz przeliczę na nowo i będziemy dalej gwarzyć co powinienem [...]

Wtorek - ciezki dzien.. FBW 5x5, nastepnie wieczorem BJJ! Ale zaczynajac od pocztku, bylo to tak.. Rano,pobudka.. Posilek I godz. 07.00: 2jaja gotowane. posilek II godz. 10.00: Pieczywo ciemne x3, plus 3x plasterki sera zoltego. Posilek III godz. 12.00: Ryba smazona,..(panierowna(?)) ,porcja ryzu, salatka.+ 1szk. mleka. Trening godz. 15.00 FBW [...]

ja tak samo kupiłem z marbo wyciąg górny do ściany i musiałem dać sporo podkładek , bo tak to obcierało i ciężko chodziło , a jeśli chodzi o siłke to git :) Sog leci . ps. zmień plakat ,bo na siłce nie wypada takie zdjęcie "motywacyjne" Chcesz być rycerzem z Dragon Age ? xD Zmieniony przez - Rzeznik1997 w dniu 2012-08-21 22:02:36

Możliwe że już przy takim bf będziesz w większości uzyskiwał tkankę tłuszczową , wrzuć najlepiej zdjęcie podglądowe do oceny. Pozdrawiam

Dziękuję za możliwość przetestowania suplementów 1)Testowany smak Gainer Gold Standard Vanilla Ice Cream 2)Ocena smaku 6/10 smak średni ,mało intensywny 3))Rozpuszczalnosc 7/10 raczej słaba co pokazuje zdjęcie,rozpuszczałem w wodzie i dość mocno pracowałem szejkerem ;-) 4)ogólna ocena 6/10 1)Testowany smak Gainer Gold Standard Colossal Chocolate [...]

zdjęcie - mniaaam :D

Trochę historii: 10.02.2011 Rozpoczęcie "treningów". Pierwsze pomiary: - wzrost: 179 cm, - waga: 77 kg, - biceps: 32 cm, - klatka piersiowa podczas wydechu: 100 cm, - klatka piersiowa podczas wdechu: 104 cm, - klatka z ramionami podczas wydechu: 120, - klatka z ramionami podczas wdechu: 122 cm, - pas: 94 cm. To moje zdjęcie przed rozpoczęciem [...]

cześć jaki czas przemiany widoczny na zdjęciach ? mam 31lat i podobne zdjęcie z lewej oraz plan na prawe :) Zmieniony przez - czakus84 w dniu 2015-05-30 07:47:54

Tak ale ja podnoszę 70-80% swojego maksymalnego ciężaru jaki podniosę, więc 8-10 styka a to też coś innego. Nawet tematy na tym forum nie wskazują aby robić 6-15 powtórzeń. @up boże właśnie pokazujesz że jesteś młodszy możesz już przestać się spinać bo nam zaraz będą posty kasować czy napisałem że jesteś młodszy dlatego **ja wiesz? Tylko napisałem [...]

Wiesz nie mówię że tak się nie powinno robić ja też robiłem 12/12/10/8 tyle powtórzeń ale po treningach nie byłem zadowolony ponieważ czułem że dalej mogę ćwiczyć a teraz od poniedziałku jak robie 8/8/6/6/6 większymi ciężarami to po treningu aż się ze mnie leje i jestem strasznie zrobiony a na drugi dzień zakwasy których nie czułem przez 3 [...]

zdjecie sprzed 2008 roku.szkoda ale wczesniejszych nie mam a cwicze od 2000. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2011-07-26 23:49:34

Zdjęcie special 4ju :D, BTW chyba idealne na ładowanie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d03d181fbfbe4f3ab7458d9b650d87ec.JPG

Barki kozacko wygladaja a wiem ile zdjecie zabiera. Forma super !!