zdjecie

Dzięki ale co masz na myśli pisząc: ,,Poczules juz kiedys na karku przeszywajacy chlod sztangi? <poeta>'''' Jeśli chodzi ci o zdjęcie to było robione latem na wakacjach na wsi.

A tak na powaznie to cos oprocz brzucha cwiczysz? Serio dales zdjecie na ktorym brzuch jest zasloniety, a odsloniete skape umiesnieie ramion i klaty.

W video wygląda całkiem normalnie.... Pytanie teraz, czy to zdjecie jest mylące czy wideło.

na sherdogu taki post widziałem tam było tez zdjecie lesnara, no wyglada niby normalnie(wielkościowo) zobaczymy jak to bedzie, barry tez mowil ze lesnar go tłamsi kickboxersko;p chyba nie mowili o tym super brazylskim kickboxerze jako o Ewertonie Teixeirze XD bo wiadomo jak on skończył xD

Wrzucam jeszcze zdjęcie sprzed 2 tygodni. http://i43.tinypic.com/98sy8o.jpg Czy aż tak bardzo brakuje masy w nogach, bo wydają mi się w miarę sporo w porównaniu z górą. Jeśli chodzi o klatkę to zdaję sobie sprawę, że brakuje jej pełności. Jednak jeżeli chodzi o siłę to na nią nie narzekam, bo przed redukcją w wycisku udało się podnieść 170 kg, [...]

Zdjęcie z dzisiaj. Waga 96,2 kg. http://i42.tinypic.com/1ie4xh.jpg Zmieniony przez - awtk w dniu 2012-04-21 19:20:36

Jutro dzień wolny, więc będzie czas na pomiary. Wstawiam zdjęcie porównawcze z końca stycznia (początek redukcji to początek stycznia) oraz z dzisiaj. http://i49.tinypic.com/2zg84e1.jpg Podsumowując, jak się chce to można ;)

Obecnie na masie. Waga 99-100 kg. Niestety próbowałem zrobić lepszej jakości zdjęcie, ale się nie udało. http://oi45.tinypic.com/14c6wqr.jpg

No plecy i nogi najlepiej osobno same robić wg. mnie, ale koleżka przyjechał specjalnie 15km wiec jeszcze bicho dorzuciliśmy ;-) Miska 6.6.13 (nie IF) 1- 4 jaja, 100g otrębów, 200g mleka 2- 225g kury, 75g ryżu, 10g keczupu, 40g polędwicy drobiowej, 35g sera edam, 250g arbuza 3- 75g kury, 75g ryżu, 5g keczupu, 10g polędwicy drobiowej, 15g [...]

13.6.13 Dziś tak jak było mówione trening klatki i bicepsa. Przed treningiem poleciały 2caps thermo stima i saszetka (próbka) Thermo pumpa. Mega potliwość, lekkie pobudzenie, pompa średnia. Ale fajnie sie ćwiczyło na takim połączeniu ;-) KLATA 1. Wyciskanie sztangi leżąc 4s 10/8/8/6 ciężar : 70kg/80kg/90kg/100kg (3powt. z lekką pomocą) 2. Pompki [...]

7.5.14 Dieta : 2683-226-15-190 (k/b/w/t) Aeroby : 50 minut aerobów po treningu Trening : Barki - Brzuch Wyciskanie hantli siedząc 5x21-7 (max 34kg) Wyciskanie na smithie siedząc 2x21, 1x21+max Unoszenie na bok + Dociąganie sztangi do mostka 3x10 + 3x10 Unoszenie w bok jednorącz + Unoszenie w bok jednorącz linka 2x12 + 2x12 Dociąganie sztangi do [...]

Te ogórki kwaszone koniecznie? Wrzuć sobie trochę białka roślinnego np. soja itp.i Wrzuc jeszcze cala ankiete, zdjecie(mile widziane) i z kalkulatora na sfd oblicz zapotrzebowanie kaloryczne. Dieta moze byc dobra ale niedostosowana do odpowiedniej osoby moze nie przyniesc oczekiwanych efektow :) Zmieniony przez - Mave5 w dniu 2015-04-18 12:22:00

Chodziło o zdjecie Piany(ale jest juz usunięte)

Nowość, którą wprowadzamy do sprzedaży, ponieważ zauważyliśmy rosnącą potrzebę na dopracowane, profesjonalne maszyny w ekonomicznej cenie. Już niedługo poznasz nową linię maszyn Kelton HOTEL&SPA PMSs 2012 . Obserwuj ten temat, aby odkryć kolejne nowości. Poniżej pilotażowe zdjęcie, pierwszej z maszyn, wkrótce jej pełne premiera – wyciąg Kelton [...]

W maszynach Hotel & Spa jest zastosowany pręt fi 27mm przykładowe zdjęcie, które umieściłem posta wyżej tyczy się drążków zaczepowych do wyciągów. Odnośnie średnicy fi 25mm czy fi 27mm, dobrze leżą w dłoni i komfortowo się na nich ćwiczy. Jeśli chodzi o gryfy to faktycznie cześć chwytna powinna wynosić 30mm lub nawet 32mm jest to najbardziej [...]

Niezbędne jest zdjęcie, by otrzymać fachową poradę

aha - to zdjecie jest zrobione zaraz po jedzeniu.. trochę ianczej to wygląda na live... Szczególnie MeRa to wie po wczorajszej imprezie w Protku heheh...

Crombie Twoja fotka wyglada jak zdjecie aliena.

To teraz popatrz co to znaczy piwniczna silka Sorry za zdjecie ale robilem telefonem na 6 razy :D. To pomieszczenie ma jakies 3,5 na 3,5m . I ani jedna rzecz na tej silowni niebyla kupowana w sklepie. Dla przykladu - wykladzine w nocy po ciemku zwinalem ze smietnika, drzwi tez a futryne do drzwi kupilem za 6zł na złomie. Nie kazdemu sie przelewa [...]

pomylkowe wczesniejsze zdjecie wiec prosze o kasacje:P