zdjecie

prosze bardzo, "150kg 6x sam" zdjęcie z nk, nie chce podawac danych osobowych, i prosze już nie obrażać tego pana Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2009-09-04 17:45:30 Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2009-09-04 17:46:05

Brzusia łapią poprzez soczek , ogromne ilości jedzenie(a trochę takie mięśnie spalają żarcia),rozrośnięte organy wewnętrzne od soczku,genetyki,przepuklina chyba też?(raz widziałem zdjęcie jakiegoś zawodnika który startował z przepuklina to masakra...brzuch jak PRO-si na masie a sylwetka o wiele mniejsza,lecz usuwa się ją operacyjnie) i miliard [...]

przecież to zdjęcie na którym tak dobrze wyszedł to było na pompie po siłowni zapewne i dobre światło więc nie wiem czego tak narzekacie oMg

Haha, po prostu jak przeczytałem twoje wypociny, zwłaszcza fragment o lepszych partiach mięśniowych u Kai'a (o plecach było najciekawiej), to sił mi na ciebie niestety zabrakło. Widziałeś zdjęcie z poprzedniej Olympii, gdzie Kai i Jay pozuja razem, tuż obok siebie, napinając najszersze grzbietu? Greene wyglądał jak młodszy brat Cutlera, zupełnie [...]

O rzesz kur*wa w dupę! Ostatnie zdjęcie - forma Kai'a - miażdży system! A jeszcze niedawno słychać było głosy, że z nim już koniec... heh.

Wlasnie tak!!!! Piekny powrot Kaia. Co prawda to tylko zdjecie i do tego odpowiednie ujecie (nieco z gory i przy wysunietej nodze), ale i tak wyglada to kosmicznie. Niesamowite napakowanie miesem. Kai powinien juz tylko poprawiac jakosc i nadrabiac slabe strony.

Zdjecie z 31 maja, tego roku. Czyli dokladnie ma tydzien. Zmieniony przez - Possible w dniu 2011-06-07 17:14:19

Zdjecie ktore wrzucil Urgrok jest z facebooka z wczoraj. robertjudi, to pozowanie juz dwa razy bylo wrzucone tutaj. Kilka postow wyzej, z innego ujecia, Urgork je wkleil, i kilka stron wczesniej, dokladnie to samo

Nogi Te zdjecie jedno wyzej chyba jest stare sory. Zmieniony przez - Urgrok w dniu 2011-07-14 08:54:56 Zmieniony przez - Urgrok w dniu 2011-07-14 08:55:41

Zdjecie uzyte do tego co wrzucil Urgrok, pochodzi z 2010 roku, przed Mr.O Bylo robione w studio ESPN2. Kilka zdjec z tego programu jest juz w tematach zawodnikow, tego chyba jednak nie bylo. Zmieniony przez - Possible w dniu 2011-08-07 10:18:10

Ostatni dzień przygotowań. Maxy porobione. Dziennik konkursowy pojawi się jutro wieczorem bo osobisty fotograf był dziś zawalony pracą do wieczora i nie dał rady. Miska na jutro: ściśle wg założeń. Picie: woda, woda z cytryną do każdego posiłku, kawa, zielona herbata (jak wejdzie). Suple: wg potrzeby. Chciałam wrzucić zdjęcie z kursu ale muszę [...]

wg mnie to tak około 2,5g/kgmc czyli u Ciebie 170-180g, optymalnie by było 20-30g w posiłku napisałeś jogurt 7 zbóż, patrz na etykiety bo weźmy taki pierwszy lepszy bakoma edit: zdjęcie mi nie weszło nie wiem dlaczego :( Składniki: mleko pasteryzowane, wsad z ziarnami zbóż, jabłkami, gruszkami cukier, jabłka, gruszki, otręby pszenne, aromat), [...]

[...] B czuje sie po nich zmeczony, wlaczylem do diety troche wiecej miesa, mam nadzieje ze z czasem je znowu wyeliminuje, bo nie przepadam za miesem, lubie tylko ryby. Zalaczam zdjecie jednego z treningow (drugi na zalaczonym linku, nie znalazlem osobnego zdjecia w sieci) i moj jadlospis, kalorii jest troche wiecej poniewaz nie umiem dokladnie [...]

Dla mnie to tragedia bo wszystkie ciuchy są na mnie za małe, nie mogę kupić spodni bo są ciasne w udach. Chcę dodać chociaż jedni zdjęcie to mi wyskakuje komunikat że za duże

Raport końcowy po 16 tygodniach planu Mawashiego(wersja łatwiejsza) Wszystko zaczeło się z początkiem Marca, gdy zobaczyłem swoją sylwetke w lustrze i wagę to powiedziałem sobie dosyć tego !. od 14 marca zacząłem plan 100pompek, 200przysiadów, 300brzuszków, ale po liczu i wypowiedziach doświadczonych użytkowników SFD, w tym Cokty przeszedłem na [...]

Ostatnio Konia zdjecie ktos wzial na fb jako swojego podopiecznego %-)

no weź to pierwsze wrzuć na profilowe, albo zdjęcie w tle :D

Ja Cię zaproszę do znajomych dopiero jak zmienisz zdjęcie ze sweterkiem na coś w stylu "ATG SQUATS MOTHERf***ERS" %-)

Ja Cię zaproszę do znajomych dopiero jak zmienisz zdjęcie ze sweterkiem na coś w stylu "ATG SQUATS MOTHERf***ERS" %-) i tak Cie znajdę %-)

daj zdjęcie, ocenimy