zdjecie

Niedziela 13.01.2019r. Kardio 60min Poglądowe zdjęcie sylwetki z dzisiaj. https://images92.fotosik.pl/105/0dc7435d4ae6bcba.jpg Resztę zachowam dla siebie do 1 lutego. %-) Mega fajnie Duże nogi ,super już to wygląda

zdjecie ze slubu, Warez ty niewolniku };-)

Robiłeś zdjęcie ? :D

narta.terminator 5 to dlamnie 3 bedzie.ten robiacy zdjecie%-)

DD chyba fejk kapsel cos dziwny , ale tez i zdjecie nie dokladne

moze troche tego miesia jest. trenowałem kilka lat temu przez rok ale bez zadnej diety. w dodatku praca fizyczna, a widac ich zarys jak napnę miesien brzucha. bez napinania też jest zdjęcie. po za tym co do tłuszczu mam tą zalete że szybko tyje i szybko chudnę , np pamietam po wojsku brzuch mialem ogromny. po 3 miesiącach mialem cos podobnego jak [...]

Interwały na wioślarzu 4x 800m 60s odpoczynku 4x 100m + 50m wolno z ciekawości zapytam zapisujesz prędkości, czas przebytego dystansu ? :-) szczerze mówiąc to nie ogarniam gdzie mój wyświetlacz pokazuje prędkość %-) a czas kontroluję, ale nie zapisuję ;-) tutaj wiele mi się nie udaje przyspieszyć, chociaż ostatnio poczytałam więcej o technice [...]

Bardzo chętnie pokazałbym Wam jak wygląda moja skakanka, która właśnie przyszła do domu, ale niestety ja w pracy a paczkę odebrała moja kochana żona. Więc ewentualne zdjęcie dopiero jutro :-)

Dzisiejszy trening Nogi: Siad 60x15 / 70x15 / 122.5x10 / 122x10 / 122x10 + lekkie dobicie na maszynie Klatka: WL 50x10 - 4 serie ( przerwa 45 sekund ) Plecy: ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki - chwyt szeroki 55x10 / 50x10 / 50x10 Barki: odwrotne rozpiętki hantlami 6kg x 16 - 4 serie Triceps: wyciskanie francuskie na hantlach 10kg x [...]

Oprócz testowanych supli można brać też inne? Np. beta alaninę? Zdjęcie tylko jedno czy ile uważam? Normalna pozycja stojąca obejmująca całe ciało czy kilka zdjęć z napiętymi mięśniami?

tylko suplementy podane w temacie zdjęcie takie które pokazuje całą sylwetkę

Wiesz co, zadowolony z siebie nie jestem bo walę w ch**a strasznie z cardio, nie kręcę prawie wcale. Lipiec wiadomo, była Polska i balety. Sierpień niby dieta trzymana, ale ciągnęło mnie do słodkiego strasznie więc wyrzuty sumienia co 3 dzień. Aktualnie wróciłem na dobry tor jeśli chodzi o dietę bo czysta miska od ponad tygodnia. Plan na [...]

Dzięki Od wtorku umieram ciagle tak samo,tyle,że gorączka spadła. Tez musimy miec takie zdjęcia,ale poszła powiększyć zdjęcie z dowodu,nie chciało mi się jeszcze raz robić Kurcze,u mnie chyba karnie wszyscy chodzą do szkoły

(to moje zdjęcie z czasów młodości)

Zdjęcie poglądowe daję,aby tatusiowi dać według gustu żonkę Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-06-11 15:05:22

Rzadko podobają mi się blondynki,ale jak znajdę jakieś ciekawe zdjęcie,to poglądowo też zamieszczę... Córuś dla mnie najważniejsze dla mnie są oczy,w niektórych spojrzeniach mogę się utopić...taka głębia...

Który to ten trejner? Zapodajcie zdjęcie bo nie wiem nawet...

A ja właśnie chciałbym spotkać kilka osób z forum Czy to na zawodach jakiś czy podczas jakiegoś pobytu... Szanse są małe ale jak już by się nadarzyła okazja to czemu nie A w profilu to takie ogromne zdjęcie, co na nim wszystko widać, to Twoje Mariola?

moze zdjecie jakos tak wyszlo ze sie maly wydaje;p ale uwierzcie ze nie jest to pas dla przedszkolaka;p

Hehe niestety nie mam zbednych 10 tys na aparat tak myslalem ze zdjecie robione aparatem z najwyzszej polki