zdjecie

[...] robisz postepy i wstawiasz normalne foty albo robisz mine na Krzysia Ibisza glaszczac sie po szyjce i wlosach ,,, stary z calym czacunkiem za prace wlozona w sylwetke tzw wczesniejsze zdjecia , ale to zdjecie nadaje sie na maxmodels a nie na to forum albo ten dzial!!! gdybys takie zdjecia dal na czarne forum to chyba by ci chate spalili :)

ZDJECIE NA TEJ STRONIE JEST sprzed 2 LAT. aktualne są na stronach wczesniejszych. Zmieniony przez - CalvinK w dniu 2011-01-25 19:27:03

Zestaw pierwsze i ostatnie zdjęcie z tego topicu w temacie "jak zmienila mnie silownia", będzie fajne porównanie Też zaczynałem z podobnego pułapu (57kg) przy tym samym wzroście, ale teraz już jest trochę lepiej i jakoś to idzie.

świetna sylwetka... pierwsze zdjęcie na 9 stronie wymiata :)

Buhahahh SOG za ryj na ostatnim zdjęciu A mam tylko pytanie, to pierwsze zdjęcie, na pierwszej stronie ZANIM zacząłeś ćwiczyć. Który to był rok? Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2009-10-17 23:08:17

Dzien trzeci Postanowiłam nie dawać wypisek codziennie, co 2 dni w zupełności wystarczy. ;-) TRENING 9 km 60 min + ABS A6W Dziś nie było rewelacji podczas biegania. Ale trening udany. Pomimo że było bardzo zimno, wczoraj biegalam po ciemku z braku czasu ale dałam rade. ;-) DIETA I zdjęcie dzisiejszego obiadu ;-D [...]

Tydzień drugi :-P Minął tydzień, a ja już jestem zadowolona z małych efektów. :-P Dodatkowo poszłam za radą zrobiłam dziś na śniadanie owsiankę, lecz kosztem spóźnienia się na pierwszy autobus. Nie daje rady wstać wcześniej, jestem zbyt leniwa. %-)Pomimo wczorajszej wpadki przy dodawaniu wypiski dam wczorajsze i dzisiejsze zdjęcie obiadu, w sumie [...]

Ostatnio tak bardzo goni mnie czas, że nie mam czasu nawet na sen. @-| TRENING Bieg 9,5 km + ABS DIETA Dziś znów brak zdjęcia, pojutrze zepne się i zrobie zdjęcie posiłku. :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fe3af5f93cca459388fa8f0794653c6d.png

PODSUMOWANIE Od czego tu zacząć, hmm pewnie od tego że nie jestem w pełni usatysfakcjonowana lecz, wole zakończyć tydzień wcześniej niż się męczyć i nie mieć na nic sił. Przed 4 tygodnie brałam spalacz firmy "THERMO FAT BURNER" Jestem z niego w pełni zadowolona, były chęci do każdego treningu, potliwość 4/5 Tak jak obiecywali - 7 kg z tym [...]

a ja bym dał antka :D MM kiedyś pisał, że do zdjecie z jego avatara to jeżeli dobrze pamiętam po redu z antkiem. Musiałbyś się go podpytać jak to ogarnąć.

Pokaz gore a nie tylko nogi, jak masz to jakies zdjecie dla porownania...

Oj sorawa, wysłałem ci damskie ^^ Tu masz zdjęcie http://www.neguzelmarket.com/NIKE-COMPETE-2-Beyaz,PR-530.html Dziwne że na allegro nie ma. W decathlonie lub w jakims innym dobrym sklepie sportowym są. W zime mozna kupić za 129, teraz 179 :]

wrzucilem juz zdjecie w wczesniejszym poscie i na profilu chyba tez widoczne powinno byc

[...] stx rc, lx, xt, w tym mam xt, sram .... amor rst... opony 2.35 ... rama jak widać. Jeżdże na rowerku bo lubie, ale chce mieć jakiś w miare dobry rower. Kupilem ostanio pedała scotta takie czarniutkie spd i właśnie odkładam kase na butki,a to koszt conajmniej 400zł jak dla mnie. Ale może kiedyś cykne sobei zdjecie w takim stroju kolarskim hehe

Moj rower to Merida Kalahari 510 taka jaka opisal szmagi, tylo ze ja mam rocznik 2002. Zmiany w stosunku do oryginalu: (sprzed 3 dni:) Przerzutka przednia: zwykly sis za 22 zl chyba :) Przerzutka tylnia: Shimano Acera Wolnobieg: SHIMANO MF-TZ-06 Korba: Suntour CW-XCC308-HF Licznik: Echo F12 Zdjecie: (slaba jakosc, bo robione komorka:)

Opole zdjęcie oczywiście robione w Szklarskiej Porębie ps.moja dziewczyna sie zakochała w duncunach niechciałbyś zobaczyć jej rowerku

niedlugo dam zdjecie swoejej szosowki w ferie bede ja skladal jajeco (badz ktos inny) nie masz moze na zbytku jakis tanich klamkomanetek (do szosy oczywiscie) pozdro

jak juz tutaj sie zrobilo tak szosowo to moze i ja dam swoją nowa szoske . rama alu , osprzet ulltegra 600 tylko tylna przerzutka rx100 . co powiesz na to zdjecie forek ?

ja tam zawsze mam w portwelu swoje zdjęcie bez koszulki, nawet nie wiesz jak to motywuje,hehe pzdr

wklejam zdjęcie swojego o ktorym pisalem wcześniej