[...] tetnem rzedu 90% tetna maxymalnego(185 uderzen) po 120 minut, Równiez na treninach siłowych daje z siebie wszystko, ogolnie trenuje w/w dyscypliny 10-20h na tydzien, czasem wiecej. nigdy sie nie przetrenowalem ( przetrenowanie rozumiem jako kilku albo kilkunastudniowy nadły spadek formy). Zauwazam jedynie ze im intensywniejsze treningi tym [...]
Dzięki uprzejmości kolegi(Bigos92) z innego forum udostępniam jego tłumaczenie biblii GH15 w zwięzłym skrócie. Zaznaczam tłmaczenie nie jest moje. Napewno warto przeczytać, polecam. osobiście sie pod tym w sumie podpisuje zwłaszcza pod częscia ze PCT to ściema i że po kilku latach można sie troche opie..dalac %-) [...]
[...] kazdego dnia widać coraz wieksze działanie i poprawe definicji sylwetki .Pompa na treningach bardzo solidna , przyrosty siły niekiedy bardzo duze , z treningu na trening wiecej powtorzen oraz wiekszy ciezar , w moim przypadku stawy od razu odczuły wejscie na wieksze ciezary . Watroba tez daje o sobie znać i to bardzo , osłonki troche pomagają [...]
[...] W kwietniu skonczylem cykl, odblokowalem sie, ale zaczalem ostrzej melanzowac i mniej cwiczyc. W maju przyszla powodz, wtedy treningi odpadly, a ja zaczalem coraz wiecej chlac. Waga z okolo 102kg spadla do stanu wyjsciowego (jakies 92kg, od kilku lat nie wazylem mniej niz 88kg, lapa nie spadla nigdy na mniej niz 40-41cm). Od maja do [...]
[...] o nich wypowiadal. Chłopaki chodzi mi konkretnie o trening.. zeszlo duzo tluszczu, ale wpadlem w jakas depresje treningowa.. na propie cisnalem z treningu na trening coraz wiecej i wiecej, ciagla progresja.. ale po czasie, zlamalo mnie konkretnie w krzyzu i odpuscilem wszysto na prawie 10 dni - bez konkretnych spadkow i wtedy przeszedlem na [...]
[...] omka prosto z apteki !!!! legit towar prosto od pani z za lady,zadna omka od dila tylko legit apteka,10 paczke = 50 ml 1ml = 250 mg,tyle mi sie udalo skolowac po znajomosci,wiecej juz chyba nie dostane,napewno nie chcem zmarnowac tego co z tym zrobie i zalatwilem sobie lepsze zrodlo od osoby ktora naprawde siedzi w tym temacie od lat,jest bylym [...]
1. WIEK: 27 2. WAGA: 84 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 109 -udo: 60 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 10 lat z małymi przerwami, ostatnio 3 lata bez żadnej przerwy 6. DIETA: obecnie na minusowym bilansie kalorycznym, ze względu na redukcje po zimie i otłuszczeniu delikatnie klatki piersiowej i okolic brzucha. 7. ILE I [...]
witam , zakładałem już jeden temat ale chcialbym podsumować to w jednej wiadomości : jestem na cyklu 8 tygodni , docelowo 14 ( deka 12 ) susta początkowo 500 mg tyg . / od 6tego tygodnia 750 tygodniowo deka cały czas e5d po 250 mg od 5-6 tygodnia znaczny spadek libido , po badaniach wyszło że mam wywalone e2 o ponad 4 razy ( wynik 200 ) . [...]
1.WIEK: 25 2.WAGA: 95 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 44,5 KLATA: 125 UDO: 68 TALIA: 95 5.STAZ NA SILOWNI: ok 7lat potem 2lata przerwy w zwiazku z wyjazdem za granice obecnie cwicze od pol roku 6.DIETA BIALKO: 270gram podzielone na 6 razy WEGLOWDANY: ok 400gr TLUSZCZ: ok 90 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl za malolata jakies [...]
Siemanko. Aktualnie 97/98 kg, 180 cm wzrostu staż ok 5 lat, bf% myśle że troche poniżej 20% a więc ulany jestem(po cyklu 2miesiace prop+turanabol i 2 miesiace susa+ deka zejscie na propie ok 3 tyg). Zacząłem redukcje cyklem zamiennym 2 tyg turanabol + efedryna później 2 tyg oxa + wino + efedryna. Mój dzien to od 8 do 16 praca za biurkiem, po [...]
Witam wszystkich, ankieta wypełniona, ostatni cykl zakończyłem w grudniu, odblok: hcg,nolva,clomid i tribus. Nowy cykl planuje zacząć od marca. Ostatni dwunasto tygodniowy cykl był na dece 1ml co 7 dni(10tyg) i propie 1ml co 2 dzień, w drugim miesiącu dorzuciłem enanthat żeby zobaczyć jak na niego reaguje w dawkach 2 ml co 4 dni, dosyć dokuczały [...]
Witam, Panowie to mój trzeci cykl, dwa poprzednie na samym propie 100 mg e2d. Teraz chcę pociągnąć konkretną masę przynajmnije 16 tygodni kładąc nacisk na dietę, już mniej więcej znam swój max point z węglami, będą próbował wszystkiego żeby się nie ulać. Pytanie jak najlepiej rozłożyć dawki? Z biciem bolda są różne szkoły, myślę że to co [...]
[...] (typ budowy): gruszka, po mamie Stan zdrowia: Rok temu Izotek - (po zakonczeniu leczenia czasem lekko kulo mnie serce). Na propie troszke mocniej. Asparagina wiecej dodalem i bylo ok, przed cyklem badania krwi i moczu (pełne) i wyniki OK. Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: chyba porost PPM podstawowa przemiana [...]
[...] jeszcze mi jest potrzebne? odłonki? 6. Zakładając ze chce robic suchą mase...przyrosty czystego mięsa. Jak sie za to zabrać dać aero w DNT? Dać lekka nadwyżke kaloryczną i wiecej białka? 7. Rentencja wody. Podobno na propie mniejsza, chce wiedziec ile moge zbudować mięsa i ile ewentualnie spadnie po cyklu? Wiem ze to zalezy od wielu czynników [...]
[...] jak beczka odstawilem i juz od dila mam propa wbilem w dzien co wychodzil susty strzał teraz propa i mam jakby zzjazd bez sil itp. 100 dałem. i teraz pytanie czy mam podbic tego propa bo susty brałem wiecej czyli do 500 czy moge dla lepszego samopoczuczia dac co 2 dni propa 100 a raz na tyfzien suste. Ale po tej susccie to czuje sie jak balon
1. WIEK: 35 2. WAGA: obecnie 90 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 122 -udo: 68 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 11 6. DIETA wyjście z redukcji Białko 2,5-3 Wegle powoli dzwigam tłuszcze 1-1,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta test wino 8. TRENING: split co drugi dzień 9. CEL CYKLU: masa jakościowa 10. OSTATNI [...]
[...] tłuszczów: nie licze ale ograniczam Opis przebytych cykli sterydowych: 1-wszy cykl- wiek 22lata na omce potem superanabolon,meta,omka-wiek 23-24 lata dalej to juz troszke wiecej glupoty (haotycznie) wiek 26-28 boldek,meta, nandrolon,susta,winstrol ostatni cykl na prolong i deca przerwany w 7tyg(zaplanowany był na 8)w kwietniu 2010(sprawy [...]
[...] co 3 dni co da razem 12 dni 10.000j.m Póki co poszło 5000j.m. wiec jeszcze drugie tyle i nadal leci Wino,po tym miałem zaczynac sermy combo Nolva plus Clom ....ale chciałbym wiecej bo efekty wyszły na prawdę świetne i jestem bardzo zadowolony z cyklu. Od 10 tygodnia wrzuciłem też spalacz Thermo Core oraz Proviron jeden tabs rano. 1. Jak długo [...]
Witam, PANOWIE EKSPERCI I OSOBY ZE ŚWIEŻYM PODEJŚCIEM Zależy mi na dokładnych odpowiedziach Wraz z nowym rokiem przymierzam się do pierwszego cyklu na SAA. Postaram się najpierw przybliżyć moją osobę aby można było na spokojnie zaplanować i wszystko rozpisać. MOIM CELEM JEST WYPRACOWANIE SYLWETKI,KTORA MOZE DAĆ MI MOZLIWOSC WYSTARTOWANIA W [...]
[...] tyje , no i pozatym przeciez robie mase na sterydach, wiec micha musi byc . no ale wydaje mi sie ze za duzo tego bylo , bo troszke sie podlalem i w pasie poszlo 2- 3cm wiecej ( no ale moze to woda i pelne kiszki sam nie wiem ) , MOJ PROBLEM MOJE PYTANIE wszyscy podaaje ze spozycie kcl na diecie tluszczowej to na kg ciala [...]