Konkretna masa na susta + boldeon + prop + clenbuterol + tiromel

1. WIEK: 22
2. WAGA:80
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 118
-udo: 60
-talia: 85
-łydka: 37
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA:
-białko:200-230
-węglowodany:550-600
-tłuszcz:130-150
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: epistane 120 tabsy, dawki 3 tab dziennie plus o-bol, miałem 2 takie cykle, plus ostatni prop 100 mg e2d
8. TRENING: PPL codziennie
9. CEL CYKLU: Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ON SUSTA 250MG E5D, BOLDEON 400 MG E7D
11. POZIOM BF%: ok 11
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): normalna
13. STAN ZDROWIA:bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2600
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 125
-martwy ciąg: 180
-przysiad: 140
-barki: 60
-podciąganie: 25

Witam ciepło. Lecę 3 miesiące na propie, aktualnie weszła susta 250mg e5d, boldeon 500 mg e7d plus systematycznie 5 dni on clenbuterol 2 off od trzech tygodni i tiromel 2 tabletki dziennie od tygodnia. W końcu uwolniłem się od prawie codziennego kłucia dupy przez propa :D samopoczucie inne, propa czułem odrazu a susta się wkręciła po jakoś tygodniu, ale wole to niż klocie sie co drugi dzien. Leci także hcg 500 co 3 dni ( jajka petarda) do tego codzienne bara bara a jak nie to ręczny i czuje sie bosko, zero problemow :D badania też okej, mój lekarz mowi ze jest optymalnie wiec nie bede teraz sie o nich wypowiadal. Chłopaki chodzi mi konkretnie o trening.. zeszlo duzo tluszczu, ale wpadlem w jakas depresje treningowa.. na propie cisnalem z treningu na trening coraz wiecej i wiecej, ciagla progresja.. ale po czasie, zlamalo mnie konkretnie w krzyzu i odpuscilem wszysto na prawie 10 dni - bez konkretnych spadkow i wtedy przeszedlem na suste bo myslalem, ze to wina mojej niefortunnej wykonanej serii zastrzykow i j**lem w nerw (powod bolu). Lece teraz boldeon i suste ne czujac super progresji na treningach.. Proszę was o porade, chodzi o to czy wmawiam sobie slabe progresje przez dlugosc estru (prop szybko dziala) czy po prostu za duzo od siebie wymagam? Chce leciec tak minimum rok, oczywiscie z badaniami co 3 tyg. Zalezy mi bardzo na przyrostach a gdy juz osiagne konkretne wymiary z niskim bf chce isc w sile. Trenuje PPL a idzie to tak :
PUSH :
* płaska 4x 6-8 progresja gdy osiagne 8 powtorzen w 4 seriach, dodaje 2.5kg - tak we wszystkich zlozonych
* hantle na skosie ławka
* rozpiętki
* skull crusher
* OHP
* wznosy bokiem
PULL :
*podciaganie na drazku z obciazeniem
* wioslowanie
* wioslowanie hantlami
* uginanie biceps
* martwy ciag
* waskie podciaganie
LEGS :
* przysiad gleboki
* przysiad przedni
* wspiecia na palcach
* hack squat
* syzyfki
* wykroki
leci to tak P/PL/L/P/PL/L+P/PL i od nowa
Izolacje 10-15, 2 serie z progresja ciezarowa gdy dojde do 13-15 powtorzen.
Trzymac tak jak jest, czy może zlozone robic 8-10? Chodzi mi o konkretna mase, bez super obciazen, aby nie nadwyrezac stawow poniewaz juz dosc ucierpialy. W 3 miesiace na przysiadzie 35 kg, plaska 17.5, martwy 40kg, ohp 15. Jesli cos bedzie niejasne, prosze Was o wyrozumialosc i dopytanie lub wypatrzenie ewentulanych bledow. Chetnie sie Was poradze. Dzieki za odzew
PS. planuje walic propa na mostku jak bedzie konkretny zastoj i zrezygnowac z susty.



Zmieniony przez - Ciagnik192 w dniu 2020-10-20 20:03:31

Zmieniony przez - Ciagnik192 w dniu 2020-10-20 20:05:59

Masz wyniki badan? Jak estro? Jak tarczyca na tej ilosci tarczycowych?

Po 50mcg T3 raczej ft3 będzie wystrzelone...
Druga sprawa susta może zawierać propa , bicie e5d trochę lipa...

Właśnie tarczycowych nie mam aktualnych tylko sprzed roku jak sprawdzali moje niby jakieś problemy, które okazały się błednymi przypuszczeniami. Lekarz mnie ostrzegał, żeby z tiromelem uważał nawet jeśli jest to oryginał turecki.. i nie wiem czy robić badanie czy dać sobie spokój z tarczyca z moim wiekiem. Propa w suscie jest 40mg, e5d lipne? Myślałem, że będzie ok podle mojego stażu i wytrenowania. Może macie jakieś propozycje na długi cykl, pewnie lepsze niż moje gdybanie.. Sorki, że zadaje głupie pytania ale wole się Was zapytać bo mam takich j**a*** lekarzy medycznych, co mi tylko gadaja ze po co mi to bla bla.. jeden doktorek jest elegancki w czechach, gdzie pracuje i mi wszystko ogarnia i pilnuje ale on mi wyskakuje z jakimis dawkami medycznymi co mnie w ogole nie interesuje :D tiromel i clenbuterol biore po to aby szybko zbic tluszcz, poniewaz na bokach mam w opor i klata troche zle wyglada przylana. Chyba mam tendecje do tego, ale poki co to nie gino.

myslalem tak : Susta e5d 250 mg 1-12, potem podbic dawke ew do 400-500
boldeon e7d 500 1-24
moze jakis metanabol po czasie, ale watpie bo zalezy mi na watrobie ktora dowalily mi troche prohormony.
wale wszystko podskornie i elegancko dziala tylko nie wiem czy boldeon takze wchloni sie jak prop i susta, powinien chyba bo jest to pochodna tescia dobrze rozumiem? Wlasnie doktorek mi mowil, zebym tak probowal bo szkoda miecho dziurawic. Normalnie zalatwilbym wszystko droga medyczna, chodzi mi tutaj o prowadzenie przez lekarza ale wszyscy panikuja z korona.. nie zebyscie byli gorsi, bo pewnie nie jeden z Was tu wie wiecej niz nie jeden doktor ale wiecie o co chodzi. Z calym szacunkiem dla Was chłopy :D Chcialem juz dawno zaczac bic igle, ale tutaj tak mama sie prula ze sterydy, dziewczyna i masa innych ludzi - w tym tutaj na forum, wiec ucieklem w prohormony.. najwiekszy blad zyciowy, zrylo watrobe konkretnie NIE POLECAM. Temu wole Was zapytac, bo wole kierowac sie ludzmi z wiedza niz samemu sobie zaskodzic.



Zmieniony przez - Ciagnik192 w dniu 2020-10-20 21:07:00

Zmieniony przez - Ciagnik192 w dniu 2020-10-20 21:11:46

estrogen przed cyklem 76, ostatnie badanie 163 (nie bylem wtedy na hcg 6 dni) , testosteron przed cyklem 6,35 ostatni wynik test calkowity 31,23, prolka 10 z hakiem przed cyklem, na cyklu 12,07 ostatnie badanie. Na propie przy 200 estro i prolce 13 wywalilo mi lekkie gino, ale wzialem 2x tabs tamofixen przez 5 dni i spadlo ostro, ale gino zniklo





Zmieniony przez - Ciagnik192 w dniu 2020-10-20 21:19:10

To e2 juz badane bylo jak szedl bold? Tarczyce warto by zbadac czy nie wrzucasz sie w duza nadczynnosc, ja przy tej dawce ft3 mam w kosmosie i u mnie 1 tqbsa jest wystaczajaca ogolnie

Nie bez bolda, zmniejsze do 1 tabsa bo pewnie mam wage mniejsza niz Ty :D a co do dawek susty i bolda to ok narazie?

Badania kolego czy bold nie ubil estro!

czytając Twoje wypowiedzi można wywnioskować, że całe przyrosty i peogress chcesz oprzeć na towarze. pamiętaj ze dieta tez trzeba aktualizować i dostosowywać z czasem a nie tylko dawki do góry. Może tylko tak odebrałem Twoje wypowiedzi i masz wszyysko dopiete a ja się czepiam ;p

za malo tej susty walisz. waliles propa codziennie a susty 250mg aby to co sie dziwisz