Ciagnik192

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1931

napisanych postów

Imię Dominik

Nazwisko Kempny

Wiek 28

Zawód/studia Bezpieczeństwo Narodowe

Województwo b.d.

Miasto Rudnik

O mnie :)

Zainteresowania Militaria

Dieta 3800 kcal

Uprawiane sporty Siłownia,bieg,street workout

Ostatnia aktywność 24.01.2022 (22:23)

Data rejestracji 26.11.2014 (17:01)

Wzrost: 182 cm

Waga: 84 kg

Współczynnik BF: 14%

Obwód bicepsa: 42 cm

Obwód łydki: 36 cm

Obwód klatki piersiowej: 117 cm

Obwód przedramienia: 35 cm

Obwód bioder: 78 cm

Obwód uda: 59 cm

Obwód w pasie: 84 cm

Wyciskanie na ławce: 120 kg

Martwy ciąg: 170 kg

Wyciskanie na barki: 55 kg

Podciągnięcia: 28

Przysiad: 140 kg

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	POWRÓT PO 5 MIESIĄCACH CYKL ENEAN ANAPOLON SUSTA MASTERE	13	2021-10-09 11:56
Doping	Konkretna masa na susta + boldeon + prop + clenbuterol + tiromel	18	2020-10-20 20:03
Doping	CJC 1295 IPAMORELIN I TEST	2	2020-07-21 11:40
Doping	CJC 1295 IPAMORELIN I TEST	11	2020-05-22 09:44
Doping	Drugi cykl Boldeon, prop czy coś innego?	9	2019-12-30 21:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 60kg witam, bardzo bym prosił o sprawdzenie, mojej diety : wiek :18 płeć : mężczyzna waga : 60 wzrost : 170 staż : około rok obwód klatki : 94 obwód ramienia : 35 obwód talii : 76 obwód uda : 53 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej :	3	2017-07-14 23:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	POWRÓT PO 5 MIESIĄCACH CYKL ENEAN ANAPOLON SUSTA MASTERE	2021-10-12 14:34
Doping	POWRÓT PO 5 MIESIĄCACH CYKL ENEAN ANAPOLON SUSTA MASTERE	2021-10-12 12:19
Doping	POWRÓT PO 5 MIESIĄCACH CYKL ENEAN ANAPOLON SUSTA MASTERE	2021-10-12 11:01
Doping	POWRÓT PO 5 MIESIĄCACH CYKL ENEAN ANAPOLON SUSTA MASTERE	2021-10-12 10:58
Doping	POWRÓT PO 5 MIESIĄCACH CYKL ENEAN ANAPOLON SUSTA MASTERE	2021-10-09 13:44
Doping	POWRÓT PO 5 MIESIĄCACH CYKL ENEAN ANAPOLON SUSTA MASTERE	2021-10-09 12:03
Doping	POWRÓT PO 5 MIESIĄCACH CYKL ENEAN ANAPOLON SUSTA MASTERE	2021-10-09 12:01
Doping	Konkretna masa na susta + boldeon + prop + clenbuterol + tiromel	2020-10-24 17:55
Doping	Konkretna masa na susta + boldeon + prop + clenbuterol + tiromel	2020-10-22 21:00
Doping	Konkretna masa na susta + boldeon + prop + clenbuterol + tiromel	2020-10-22 20:55
Doping	Konkretna masa na susta + boldeon + prop + clenbuterol + tiromel	2020-10-22 20:53
Doping	Konkretna masa na susta + boldeon + prop + clenbuterol + tiromel	2020-10-20 21:41
Doping	Konkretna masa na susta + boldeon + prop + clenbuterol + tiromel	2020-10-20 21:17
Doping	Konkretna masa na susta + boldeon + prop + clenbuterol + tiromel	2020-10-20 21:06
Doping	Konkretna masa na susta + boldeon + prop + clenbuterol + tiromel	2020-10-20 21:05
Doping	CJC 1295 IPAMORELIN I TEST	2020-07-21 22:57
Doping	CJC 1295 IPAMORELIN I TEST	2020-06-10 22:04
Zdrowie i Uroda	Wzrost po 19 roku życia (Informacje do Statystyk)	2020-06-10 21:59
Zdrowie i Uroda	Wzrost po 19 roku życia (Informacje do Statystyk)	2020-06-09 12:05
Doping	CJC 1295 IPAMORELIN I TEST	2020-05-25 21:44
Doping	CJC 1295 IPAMORELIN I TEST	2020-05-25 21:44
Doping	CJC 1295 IPAMORELIN I TEST	2020-05-25 17:08
Doping	CJC 1295 IPAMORELIN I TEST	2020-05-25 16:47
Doping	CJC 1295 IPAMORELIN I TEST	2020-05-25 16:46
Doping	CJC 1295 IPAMORELIN I TEST	2020-05-23 18:18
Doping	CJC 1295 IPAMORELIN I TEST	2020-05-22 10:25
Doping	CJC 1295 IPAMORELIN I TEST	2020-05-22 09:49
Doping	Drugi cykl Boldeon, prop czy coś innego?	2020-01-03 19:26
Doping	Drugi cykl Boldeon, prop czy coś innego?	2019-12-30 22:50
Doping	Drugi cykl Boldeon, prop czy coś innego?	2019-12-30 22:06