Wiek : 20
Waga : 78
Wzrost : 179
Obwód klatki : 118
Obwód ramienia : 39
Obwód talii : 85
Obwód uda : --
Obwód łydki : --
Staż na siłowni : 2
Ilość spożywanego białka : roznie brak diety staram sie jesc jak najlepiej moge
Ilość spożywanych węglowodanów : roznie
Ilość spożywanych tłuszczów : roznie
Opis przebytych cykli sterydowych : 100 ruskiej 100 britsh dragon 15 prolo
Trening : 4-5 razy w tyg
Cel cyklu : masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 6 miesiecy
Poziom BF% :--
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : tycie dosc ciezko
Stan zdrowia :b dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : brak
PPM podstawowa przemiana materii : -
Wyciskanie leżąc (MAX) : 115
Martwy ciąg (MAX) :---
Przysiad (MAX) :---
Mam 20 Enhanta 10 susty
10 propa 200 Metka bałkan
jak to rozplanowac zaczelem juz Enan 250mg/e5d Meta 30 mg/e1d
jak rozplanowac tą suste i propa i czy się opłaca bo w sumie woda z wodą ale mysle ze z dietą dobrze by szło masowanie tylko pytanie czy miedzy enanem gdzies wrzucac suste i propa 100mg e2d ? czy nie ma sensu i zarzucic gdzies suste do tego i propa zostawic az sie skonczy enan i susta czy walic wszystko ?
Susta - organon prop-Fm