Xardas

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

426

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Jem co sie da ;P

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.05.2014 (01:32)

Data rejestracji 05.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Rozplanowanie Enan 250 mg meta 10mg bałkan susta i prop	5	2011-02-24 22:54
Doping	Kiedy Prolka zacznie kopać ;/	34	2010-05-25 00:11
Doping	Zmiana środka w trakcie cyklu co i jak ?	19	2010-05-02 14:22
Doping	Omka a gino	10	2010-04-03 22:11
Doping	Co Wybrać ?? Prolo < Omen	18	2010-02-13 05:59
Odżywki i suplementy	CYKL KILKA ODZYWEK NA RAZ MOZNA TO Z TYM ? płeć : mężczyzna wiek : 21 waga : 93 wzrost : 176 obwód klatki : 120 obwód ramienia : 45 obwód talii : 90 obwód uda : 49 obwód łydki : 35 staż na siłowni : 2.5 roku ilość spożywanego białka : 223 ilość	11	2010-01-22 17:40
Doping	------------PIERWSZY POWAZNY CYKL -----------	14	2010-01-19 01:40
Trening dla początkujących	Trening od kluturysty dla mnie ?? Pytanie mam pytanie bo cwicze rok i cwicze na masę intersują mnie duże obwody ale nie zalany wygląd tylko przy zachowaniu jako takiej rzeźby . trening ktory radzil mi kulturysta pon klata bic tric duże ciężary ławeczka sztangi hantle 4x10,8,6,4 wtor	1	2009-10-18 18:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Rozplanowanie Enan 250 mg meta 10mg bałkan susta i prop	2011-02-24 23:23
Doping	Kiedy Prolka zacznie kopać ;/	2010-05-25 01:16
Doping	Kiedy Prolka zacznie kopać ;/	2010-05-25 00:49
Doping	Kiedy Prolka zacznie kopać ;/	2010-05-25 00:46
Doping	Kiedy Prolka zacznie kopać ;/	2010-05-25 00:41
Doping	Kiedy Prolka zacznie kopać ;/	2010-05-25 00:34
Doping	Kiedy Prolka zacznie kopać ;/	2010-05-25 00:33
Doping	Kiedy Prolka zacznie kopać ;/	2010-05-25 00:22
Doping	Kiedy Prolka zacznie kopać ;/	2010-05-25 00:22
Doping	Kiedy Prolka zacznie kopać ;/	2010-05-25 00:18
Doping	Kiedy Prolka zacznie kopać ;/	2010-05-25 00:17
Doping	Kiedy Prolka zacznie kopać ;/	2010-05-25 00:15
Doping	Zmiana środka w trakcie cyklu co i jak ?	2010-05-02 14:38
Doping	Zmiana środka w trakcie cyklu co i jak ?	2010-05-02 14:34
Doping	Zmiana środka w trakcie cyklu co i jak ?	2010-05-02 14:32
Doping	Zmiana środka w trakcie cyklu co i jak ?	2010-05-02 14:31
Doping	Zmiana środka w trakcie cyklu co i jak ?	2010-05-02 14:30
Doping	Zmiana środka w trakcie cyklu co i jak ?	2010-05-02 14:28
Doping	Zmiana środka w trakcie cyklu co i jak ?	2010-05-02 14:27
Doping	Omka a gino	2010-04-05 00:52
Doping	Co Wybrać ?? Prolo < Omen	2010-02-13 16:04
Doping	Co Wybrać ?? Prolo < Omen	2010-02-13 16:02
Doping	Co Wybrać ?? Prolo < Omen	2010-02-13 16:00
Doping	Co Wybrać ?? Prolo < Omen	2010-02-13 15:59
Doping	Co Wybrać ?? Prolo < Omen	2010-02-13 15:39
Odżywki i suplementy	CYKL KILKA ODZYWEK NA RAZ MOZNA TO Z TYM ?	2010-01-22 18:00
Odżywki i suplementy	CYKL KILKA ODZYWEK NA RAZ MOZNA TO Z TYM ?	2010-01-22 18:00
Doping	------------PIERWSZY POWAZNY CYKL -----------	2010-01-19 04:05
Doping	------------PIERWSZY POWAZNY CYKL -----------	2010-01-19 04:05
Doping	------------PIERWSZY POWAZNY CYKL -----------	2010-01-19 03:52