zdjecie

Adzik, na pewno widzisz, przyjrzyj się dobrze na zdjęcie nr2, zarysy tam już widać Boksero, będę wpadał do twojego tematu, określonej diety nie mam, staram się jeść dużo białka, witamin itp. Ćwiczę wg. planu FBW na masę, który ułożyłem sam

fajnie połączone,a zdjęcie dopełnia całości.

Znalazłem zdjęcie...ponoć Greg Valentino w wieku 20 lat

Panie Lukaszu widze ze dla wielu ludzi w tym rowniez Ciebie zdjecia sa wyznacznikiem wiarygodnosci,coz przykro mi.Rownie dobrze mogłbym zamiescic zdjecie pana "x" lub kolegi i powiedziec ze to ja.Czy to zminiło by Twoja opinie o redukcji mojej i moim doswiadczeniu?To odnosnie zdjec.Natomiast nie pociagaja mnie portale typu My Space,nasza [...]

co chcesz, gadaj, to ci zdjecie wkleje

wklej jakieś przykładowe zdjecie, jakie jest Twoje kryterium sportowej sylwetki.

NIKOwawa Data rejestracji 2005-01-06 Oo widze jesteś długoooo. Ciekawe dlaczego nie kożystasz z wcześniejszego konta, niby rocznikowo masz 20 lat a gadasz conajmniej jak 10-cio latek///To jest poprostu żałosne, a co do działu Nasze Zdjęcia to porównaj siebie i Sajgona Ty dostaleś w tym dziale 8 sogów(za 3 zdjęcia na których pokazałeś siebie w [...]

motyle to moja pieta achillesowa nie mam jak zabardzo cwiczyc bo wyciag sie ***ie ;/ a w avatarze ja, ale to stare zdjecie Zmieniony przez - lysay w dniu 2007-04-03 20:23:08

Plecy. Zdjęcie do porównania za ok. 10 tygodni, pod koniec cyklu wstawię więcej fotek by porównać zmiany. http://i61.tinypic.com/2ezjz4o.jpg Zmieniony przez - jankez08 w dniu 2014-02-18 18:16:21 Zmieniony przez - jankez08 w dniu 2014-02-18 18:19:59

No dodaje zdjęcie poglądowe przodu robione dziś na czczo przy obecnej wadze 80kg http://i60.tinypic.com/2dkz3gi.jpg http://i62.tinypic.com/wr506.jpg

[...] 3x10 Zalezy mi na zbudowaniu jakiejkolwiek sylwetki, kiedys bylo naprawde zle, ale ciagle cwicze zeby jakos wyjsc na ludzi. Sory, za ciemny klimat na zdjeciach, mam nadzieje, ze to nie przeszkodzi w ocenie sytuacji :) Aha, drugie zdjecie nie bylo nago... Dzieki z gory za pomoc. Serio chcialbym moc pograc w noge bez koszulki i bez kompleksow.;)

moje zdjecie z profilu jest z zimy 2008 tyle, że wtedy nie miałem diety kiepski plan treningowy a fotka jest zrobiona po treningu na pompie po super pumpie 250. To jest 6cm w łapie wstecz określając kulturystyczną jednostką czasu xD Ale endo raczej jestem biorąc pod uwage że budowa ciała jest raczej genetycznie przekazywana. Pomoże mi ktoś w [...]

Moim zdaniem calkiem niezla sylwetka. Masz moze jakies zdjecie z poczatkow cwiczen? bylo by porownanie Pozdrawiam

Dzieki swojtas. Hmmm, mam takie zdjęcie ale aktualnie jestem bez dostępu do skanera, w weekend jak będę mógł z niego skorzystać to wrzucę. Widziałem Twój temat Marian, naprawdę dobra przemiana, gratuluję. Lipo jak najbardziej obecne, im niższy bf, tym mniejsze ale mimo wszystko nie mogę się go pozbyć w 100%. Do końca lipca jestem na ckd, tłuszcz [...]

No to ruszyła maszyna, czyli DZIEŃ 1! Aktywność fizyczna: SIŁOWNIA: Klatka piersiowa: *Rozpętki skos góra 12/10/6 Biceps: *uginanie ramion z hantlami siedząc 12/10/10 Barki: *arnoldki 12/10/8 Tricepes: *wyciskanie francuskie 12/6/6 Plecy: *podciąganie 12/12/10 Uda: *przysiady 12/12/12 Łydki: *wznosy 12/12/12 ABSII Na rozgrzewkę skakanka. Przed [...]

a to zdjecie z listopada wczesniejze sa aktualne robilem wczoraj a co do wspomagania to nic a nic ie moge niestety!!kreayna ,glutamina ,tauryna,bialko ,cla,aminokwasy,wegowodany to wszytskie suplamantyz jakimi mialem stycznosc niedlugo zaczynam glutamine z tauryna a kratyne po glutaminie z sokiem nie lacze wszystkich suplemantów na raz duzy [...]

Powiedzmy że 50%!! Nie zawsze starcza funduszy na to co by się chciało kupić!! Ale Yohimbiny nie powinno tam być, takie jest moje zdanie. Podane wartości to oczwiście "mg" musiałem skrócić zdjęcie Pozdrawiam Dracula

Dodaj jeszcze zdjęcie nóg, żeby już całość była. I popracuj nad jakością umięsnienia

Oczywiście, że jest to możliwe. W zasadzie jak i wiele innych powodów. Jeżeli wyniki poziomu glukozy są wysokie, to prawdopodobieństwo wzrasta. Jeżeli jednak tak sobie strzelasz, to nie ma w tym snesu. Sugeruję wybrać się do lekarza rodzinnego w celu skierowana na podstawowe badania zdrowotne. Czynnikiem sugerującym, że coś może być nie tak jest [...]

trzecie zdjecie wymiata