zdjecie

Musisz wyjaśnić jaką partię chcesz zaatakować bo to zdjęcie pokazuje ćwiczenie na tylną część naramiennych i trochę grzbiet też pracuje. Podnoszenie pięt może być spowodowane słabą mobilnością w stawie skokowym.

24.05 - DT Dzisiaj nawet podwójny treningowy Zaraz jem i lecę na siłke zrobić plecka i biceps. Lekko się wk***iłem (przepraszam) na uczelnię rano, przez co nie zjadłem drugiego sniadania, tak jak chciałem (wróciłem zdecydowanie później niż miałem) ale za to czuję że trening dzisiaj siądzie jak diabli :). Trening podwójny bo prosto po siłowni lece [...]

Zobacz na 5 zdjecie - uwazasz ze Cutler , Wolf i inni sa lepiej pociachani niz ten na 5 fotce ? Zastanow sie - ten zawodnik nie celuje w mase wiec moze sie pociachac maksymalnie , by nawet troche tej masy zgubic by byc bardziej wyrzezbionym . Kloc 130 kg nie moze wyciac sie maksymalnie, gdyz nie bedzie wazyl 130 kg . Jasne , zdarzaja sie tacy [...]

Wrzucam przegląd swojej formy na dzień dzisiejszy. Zdjęcie zrobione po treningu więc mięśnie są troszkę nabite ale i tak Szału nie ma :-) /SFD/2017/1/15/7c0947e1ac4a4682b1042889c3fa2782.jpg

Dzisiaj znowu miałem dość mało czasu ale zdążyłem z rana zakupić jakieś smakołyki. Zgrzewkę wody niegazowanej, sok pomarańczowy, winogrona, rodzynki, wafle ryżowe, nowy miód i miałem kupić jakieś płatki owsiane ale na forum sfd muszę doczytać jakie są najlepsze, coś polecacie? Dobrze że dzisiaj miałem przerwę od ACT bo łokieć dalej boli a i czasu [...]

Wstawiam zdjęcie mojego posiłku od razu po treningu :)

Spróbuję zrobić zdjęcie pod takim kontem by było lepiej widać efekt. Wczoraj bez treningu bo się podziębiłem i się źle czułem, non stop kichałem co doprowadzało mnie do szału i ogólnie wodospad z nosa. dzisiaj jak na razie katar mniejszy ale przerzuciło się na gardło. Zobaczymy jak będzie wieczorem ale chyba też odpuszczę sobie trening. Do jutra [...]

Estradiol Estradiol 93,8 pg/ml 7,63 42,60 H Prolaktyna Prolaktyna 14,1 ng/ml 4,04 15,20 N Testosteron Testosteron >15,00 ng/ml 2,49 8,36 H Badanie Parametr Wynik Jednostka L H Norma Opis Leukocyty 11,02 tys/µl 4,2 9,0 H Erytrocyty 5,09 mln/µl 4,60 6,10 N Hemoglobina 15,3 g/dl 13,7 17,5 N Hematokryt 45,2 % 40 51 N MCV 89 fl 79 92 N [...]

Witam ponownie, minęło 3 miesiące odkąd kopiłem testosteron i tamoxifen, niestety jak sie spodziewałem wyniki zerowe... suty wyglądają jak wyglądały czyli farmakologia nic nie pomogła. poszedłem dzisiaj do lekarza, przepisał mi coś takiego(ZDJĘCIE) niby skierowanie na chirurgie?...ale z czym to sie je to nie mam pojęcia. mieszkam w Malborku.. u [...]

yok = spacer buszmena Metrowiec bedziesz w sobote? chcialbym sobie zrobic z Toba zdjecie;)

kolejne zdjecie tym razem na mojej profesionalnej silowni;P

heh zrobilbym zdjecie ligitymacji ale niebede sie wysilal zeby komus udowodnic ile mam lat

zdjęcie z 3 strony wymiata sog ofcourse Zmieniony przez - fiszon w dniu 2006-04-23 01:20:06

Marcelino - Wcześniej dodałem zdjęcie na inso (zupełnie inne, chodziło o ubrania) i był ogień. xD Przyczepiali się nawet do kanapy, więc trochę sobie zażartowałem ; P. Dzięki za sogi-odbijam. Jak wrócę z budy to postaram się dodać te foty normalnie. Opanuję obsługę przeglądarki zdjęć xD

To ost, zdjęcie twoje?

Pamiętam to zdjęcie - przeglądałem Flex'a w Mpiku i było to trochę przerażające...

Zdjecie od Flaszka z drugiej strony mnie przerazilo :(

Co do zbicia estro to różnie zbija u osób, u każdego inaczej. Ja dałem tabsa dwa śni pod rząd to zbiło prawie do 0. Okej, w takim razie czekam na badania, w pon będą mam nadzieje. Cabaseru nie mam ale może b6 zdąży zbić, jak nie to najwyżej wejdę kilka dni później z hcg. Słabo? Mi wystarczy. Na redukcji siła trochę spadla ale pod sile tez typowo [...]

I takie świeże zdjęcie z dziś (18 grudnia). Zeszło trochę smalcu. Wg mnie wygląda to tyćkę lepiej, niż na zdjęciu z pierwszego posta, kiedy to w wakacje ważyłem prawie 93kg. http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/6da505dcf89f63a4.html Zmieniony przez - Kamil Wu w dniu 2013-12-18 19:50:18

A czym się różnią nowe od starych ? Tym że na jednych ma Nike np. wrzesnia a na drugich ze stycznia ? Przecierz to chodzi o piłkarza a nie o to czy zdjęcie ma miesiąc czy pięć !