zdjecie

sami usuneli,zawsze korzystałem z jednego konta a jak zablokowali no to niestety musialem zakladac nowe to chyba logiczne .prosilem o zdjecie bana zawsze w modertaorach z poprzedniego konta ,ale bez skutecznie bo posty byly usuwane i ban na kolejne konto.gdyby mi odbanowali stare konto mial bym je do dzis a nie 15 innych,ktore po tygodniu lub po 2 [...]

Regulamin wazna sprawa ,sorry dalem Ciala . Zorientowalem sie gdy juz zalozylem temat. King89 nazwa moze by taka jaka zaproponowal TEN-SHIN. PurePower/ Cel-'szmata'/ BLOG No zamiast slowa szmata mozna napisac OAC (one arm chin up). Dzieki ! Zdjecie wyzej chyba nie chodzi wiec zamieszczam jeszcze raz ! Zmieniony przez - PurePower w dniu 2008-02-17 [...]

to co zaznaczone chciałbym się pozbyć 1 DZIEN TRENING trening 1 Jak dla mnie w 90% wykonany czasami brakło siły by dokończyć serie i nie raz brakło jednego powtórzenia. DIETA jak do tej pory optymalna -śniadanie jak w rozpisce -obiad wątrubka , ryż , sałatka grecka -3 posiłek paprykarz i 2 kromki gracham -no i została jeszcze kolacja ale to [...]

Wczoraj skręciłem i zamontowałem sobie w piwnicy ławeczkę (dołączam zdjęcie). Możesz mi pomóc w rozpisaniu planu ćwiczeń na masę? Mam jeszcze do dyspozycji drążek, ale nie mam niestety sztangi prostej (siłownię powoli kompletuję). :) /SFD/Images/2015/6/1/9c28e2d3273c4924a2ff18e94ee50842.jpg Zmieniony przez - matys149 w dniu 2015-06-01 08:25:11

Druga ilustracja pokazuje, że Salt Lake City rzeczywiście zasługuje na miano zimowej stolicy. Obraz ten powstał w wyniku obserwacji przeprowadzonych 8 lutego 2001 r. z pokładu satelity Terra. Zainstalowana tam aparatura będzie jeszcze przez 6 lat śledziła zmiany zachodzące na powierzchni naszej planety, i to z rozdzielczością sięgającą 15 metrów. [...]

dobry tatulaz ja jak bym robil to tez na lydce ale subtelniejszy sog za to zdjecie

to daj zdjecie swojego w wiekszym formacie jak mozesz

link do parametrow, szczegolow. bo zdjecie malutkie. i cena :)

Trudno oceniać, zdjęcie sylwetki by się przydało, po opisie waga wzrost trudno to tak stwierdzić. Nieraz jak ktoś się źle odżywia wystarczy na początek wprowadzić zdrowe nawyki. http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

:\ Ciężko mi jest to sobie wyobrazić. Masz może jakieś zdjęcie, lub ilustrowany schemat tego? Mów łagodnie i miej przy sobie gruby kij, a zajdziesz daleko.

na niektórych lepiej działają treingi aerobowe 45-50min od hita...pewnie qazar do nich należy...to zdjęcie jest nieaktualne bo jak napisał obecnie waży 15kg więcej a jaki ma cel tego ? tego to nie wiem niech on sam się wypowie, w każdym razie życz mu zdrowia Zmieniony przez - Rothen w dniu 2005-11-11 15:39:02

tak to jest jak się murzynki w nocy fotografuje daj inne zdjęcie bo nic nie wiedać a czekasz na ocenę

Wrzuć zdjęcie sylwetki. Na jego podstawie określimy czy budowa masy mięśniowej jest słusznym wyborem celu.

nie do ilu kilogramów tylko oceniaj budowe sylwetki, sporo pewnie jest skóry i dlatego tak to wygląda,. OK, to w takim razie przechodzę na redukcje i wstawię zdjęcie za parę miesięcy /SFD/2018/12/14/15a031ba1f084e178742f8a32ea0e564.jpg

można zdjęcie axela ??

Możesz zdjecie wrzucić?

przy 173cm 68kg to przecierz malo. Wstaw zdjecie to zobaczymy. Jak sie podlejesz to na redukcji spalisz. Przy endo inaczej ciezko

A ile według Ciebie powinno być? Później zrobię zdjęcie. BF około 23-25%.

super przepis na początku jak zobaczyłem zdjęcie byłem pewny, że nei jest to wersja fit, a jest w 100% (co mi sie rzadko zdarza powiedzieć bo jestem rygorystyczny w tych kwestiach smutne zycie endo xD)

Jezu Lady co to za zdjecie ?! Z animal planet screena zrobilas?