zdjecie

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): (do planu nie potrzebne ^^) Wiek : 19 Waga : 68-69 Wzrost : 182 Staż treningowy: 1,5 roku (w tym regularnie równo rok) Obwód pasa: (do planu nie potrzebne ^^) Obwód klaty: (do planu nie potrzebne ^^) Obwód uda: (do planu nie potrzebne ^^) Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Piłka nożna 1-2 razy [...]

Zdjęcie Pawła było wcześniej, ale czy ja dobrze widze po powiększeniu, że Paweł ma dziwnie rozmieszczone slady na plecach - kółka jak po stawianiu baniek > Oczywiście nie tłumaczę go ani nie upieram się, ale może był przeziębiony? Wsłuchajcie się i zobaczcie, w filmie w ok. 1:45 min, bardzo dobrze słychać nawet ich oddechy i jakby ktoś [...]

zdjecie w profilu wymiata ;)ale wiadomo trza przymasowac! <yes>

Lena, ja Cię nie chciałam straszyć Ale po prostu w moich oczach jesteś już, że tak powiem, chora i jest mi bardzo przykro, że lekarze tak Cię ignorują Prawda jest taka, że same schudnięcie poprawi Twój stan (to na pewno), ale trzeba tutaj wdrożyć specjalną dietę, w której uwzględni się problem z wątrobą, nieprawidłowy lipidogram oraz zbyt wysoki [...]

Wiec wiesz...jakbys mial jakies fajne zdjęcie, to smialo - mozesz sie nim podzielić Tak na marginesie - niech ona tylko niepopadnie w samozachwyt od ilości tych komplementów tutaj

Zdjęcie umieściłem tutaj przypadkiem, żeby nie przypisywać stworzenia Ju-Jitsu Gichinowi Funakoshiemu (Karate Shotokan). Ile trzeba trenować, by móc się obronić na ulicy? Wiem, że to kwestia względna, ale, np. Aikida trzeba trenować na prawdę dużo, aby cokolwiek zdziałaś przy ataku.

Strangeman, tylko się jeszcze pochwal, ze to zdjęcie ja zrobiłem, i ja je wkleiłem do innego postu w tym dziale. I była tam dyskusja m.in. między czołowymi znawcami w dziale jak to nazwać, o czym "również" zapomniałes napisać. Może mi jeszcze powiesz, kto jest na tym zdjęciu? oskar_hand, właśnie że kimura, ude-garami (klucz, americana) [...]

Jodan: jak najbardzij jest to zdjęcie od Ciebie.Przepraszam z góry !!! Wklejajcie jakieś zdjęcia

Ale my nie umiemy odpowiadać w ciemno; ta ankieta, zdjęcie są przydatne by ocenić, gdzie tkwi problem. Dodatkowo wylicz swoje zapotrzebowanie ze wzoru: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html i napisz, jak długo jesteś na takich kaloriach (1500/1700) od samych wakacji? Były [...]

Podbiłbym nieco bardziej białko, fajnie wspomaga redukcję. Po za tym sama tabata - 8 rund tak naprawdę nie przyniesie jakiś rewelacyjnych efektów. Do tego co masz z tymi nadgarstkami? Wrzuć jakieś zdjęcie, bo 70kg a 180cm to trochę mało

zdjecie masz 2 dni albo temat leci

B-50: Mam problem ze zrzuceniem zdjęć z karty na dysk...więc wszystkie zdjęcia chyba się pójdą ... . strefab4: Cena z kosmosu, a krewetki małe...jak się poszuka to można trafić w markecie... Grassmaste: Nie warto... Naprawdę. Jak będziesz miał okazję to sam sprawdź na żywca... Jeśli ktoś przyrządzi to danie i dołączy zdjęcie, otrzyma głos. Pozdro! [...]

To jest chyba lepsze zdjęcie omoplaty niż poprzednio... Zycie mnie juz nie bawi "Nie wierz nigdy kobiecie" * * * "FIRST POSITION,AFTER SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM Zmieniony przez - PITTT w dniu 2003-12-28 13:43:34

Niema żadnych różnic pomiędzy tymi puszkami (zdjęcie-link).

Ilir jest pod psem 10:1 %-) Ale w sumie patrząc na jego walki, zwłaszcza że jest podobno zapaśnikiem, a ma problemy w walce zapaśniczej z większością przeciwników, to powinien być straszny guwałt Było już zdjęcie rozcięcia Gustafssona?

Robiąc pierwsze zdjęcie na samej górze ważyłem jakieś 50kg, poziom tkanki tłuszczowej miałem pewnie gdzieś na poziomie 10%. Biegałem długodystansowo. Wystający brzuch to wina lordozy Zmieniony przez - mrwelladjusted w dniu 2019-05-29 21:36:46

Omlet z białą fasolą, wpc i malinami /SFD/Images/2015/9/13/ce93408c6fba43838b09ced7ec435a2e.jpg Zmieniony przez - crx23 w dniu 2015-09-13 12:33:28

wrzuć swoje zdjęcie będziemy sie zastanawiać co robić z Tobą

czy na zdjeciu ma byc widoczna osoba/twarz osoby czy nie jest to konieczne? Nie ma takiego wymogu, ważne by zdjęcie było pomysłowe :)

Czyli w tym temacie wrzucamy zdjęcie ? i Czy ono ma być tylko jedno czy można kilka ?