Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ANKIETA Zdjęcie sylwetki (warunek konieczny, min. przód i tył) : fotki są sprzed 2 dni (po ostatnim dniu słodkości, teraz trochę wody zeszło ;-) ) http://imgur.com/heIUV http://imgur.com/J1OnY http://imgur.com/5cHiL Wiek : 17,5 Waga : 77,6kg Wzrost : 173cm Staż treningowy : 6 miesięcy Obwód pasa : 86 Obwód klaty: 105cm luz Obwód uda: L 61cm/P [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zdjęcie sylwetki (warunek konieczny, min. przód i tył) : Wiek : 14 Waga : 66 Wzrost : 175 Staż treningowy : 2 lata w warunkach domowych , tydzien na siłowni Obwód pasa : 86/87 (na luzie) Obwód klaty: 78-80 (na luzie) Obwód uda: 55cm (na luzie) Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): kolarstwo górskie(zależy ale zazwyczaj)-2x w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zdjęcie sylwetki (warunek konieczny, min. przód i tył) : Wiek : 14 Waga : 66 Wzrost : 175 Staż treningowy : 2 lata w warunkach domowych , tydzien na siłowni Obwód pasa : 78-80 (na luzie) Obwód klaty: 86/87 (na luzie) Obwód uda: 55cm (na luzie) Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): kolarstwo górskie(zależy ale zazwyczaj)-2x w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ANKIETA Zdjęcie sylwetki (warunek konieczny, min. przód i tył) : https://picasaweb.google.com/113621843028620093147/12Marca2012?authkey=Gv1sRgCNj9nvj1rtH13QE Wiek : 15 Waga : 78,5-79 Wzrost : 173 Staż treningowy : 2 miesiące Obwód pasa : 91 Obwód klaty: 98 Obwód uda: 63 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 2x w tygodniu 2 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zdjęcie sylwetki (warunek konieczny, min. przód i tył) : http://img6.imageshack.us/img6/4083/12032012355.jpg Uploaded with ImageShack.us http://img85.imageshack.us/img85/3943/12032012356.jpg Uploaded with ImageShack.us Wiek : 20 Waga : 107 Wzrost : 195 Staż treningowy : 5 miesięcy Obwód pasa : 104 Obwód klaty: 114 Obwód uda: 67 Uprawiany sport lub [...]
[...] przegral przez submission kimura tylko przez tko injury. Przy obaleniu stwierdzil, ze ma reke polamana. Mowienie, ze Ali jest muzmulmanem to takie same gadanie, jak ze kazdy polski fajter jest katolikiem. Bo przeciez w Polsce > 90% to oczywiscie katolicy i "widzialem zdjecie na twitterze, ze Materla jadl przy stole wigilijnym => katolik na 100%"
Mowienie, ze Ali jest muzmulmanem to takie same gadanie, jak ze kazdy polski fajter jest katolikiem. Bo przeciez w Polsce > 90% to oczywiscie katolicy i "widzialem zdjecie na twitterze, ze Materla jadl przy stole wigilijnym => katolik na 100%" Raczej mają inną mentalność, więc to co innego. Przy okazji słyszałeś o tym? [...]
Witajcie, moja małżonka (38 lat) doznała 12.04.2011 trójkostkowego złamania podudzia prawego, 14.04 miała operację - ok. 10 śrub i blacha, 20.04 wypis ze szpitala z lekkim gipsem i dwa okienka do pielęgnacji ran. Stan psychiczny nie jest najlepszy, jest załamana. Noga boli mniej ale cały czas czuje mrowienie, palce sinieją jak wstaje. Wybieramy [...]
Zrobiłem dokładnie jak powiedziałeś, wrzucam zdjęcie diety. Jeszcze jedna sprawa, o której zapomniałem. Z wcześniejszych doświadczeń wynika, że mój organizm aby zrzucić wagę potrzebuje diety niskowęglowodanowej a nie niskotłuszczowej. A więc do rzeczy. Z góry dziękuję za poświęcony mi czas, pozdro:) [...]
Zapotrzebowanie liczysz tak http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html jeśli chcesz przytyć/schudnąć - dodajesz/odejmujesz 300 kcal. Co do tego, czy robic masę, czy redukować będziemy mogli poradzić, gdy wstawisz zdjęcie sylwetki. Bo sam stosunek wagi do wzrostu to za mało, żeby to [...]
No niezla Taka,ze nic po niej nie zostalo Nawet zdjecie BTW, thomas ty podrywaczu -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
Tak wlasnie wyglada nasza silownia i moj kolega Ali z ktorym cwicze.Oto zdjecie mojego skromnego przysiaduJa cwicze ok 1,5 roku z przerwa Członek Mafii Strongman specjalista od czarnej roboty
Arniego i tak nie dlugo zamknal...(prysznice juz dzialaja??) i zostanie wam chodzenie do Popaya, a tutaj bedziecie musieli dac w lape zeby pocwiczyc A gdzie ten Misiek, obiecaliscie dac zdjecie i co?? nie miesci sie w kadrze?? A co do legendy waszej silowni?? mhhh chodzilo tam wiecej ludzi o ktorych mozna by mowic "legenda"
Mam nadzieję, że widać dobrze, na żywo widać bardziej starałem się jak najlepiej uwidocznić, dziękuję za odpowiedz Dodam że teraz czuje lekkie mrowienie w okolicach mostka, tak jakby się goiło? (to forum rozciąga zdjęcie, najlepiej troche oddalić głowę od monitora, wtedy wyraźnie widać) /SFD/2017/2/22/bbf45f76113f43feb30a400625c0f9e2.jpg [...]