zdjecie

to wrzuć zdjęcie całej sylwetki, a nie tylko dołu

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 16 Waga : 75kg Wzrost : 180cm Staż treningowy: Razem ok. 3 miesiące, 1.5 miesiąca regularnego treningu Obwód pasa 85cm Obwód klaty: 96 Obwód uda: 55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Każdy sport po trochu, praktycznie codziennie. Jestem w klasie sportowej Ograniczenia [...]

Zdjęcie z sobotnich zawodów amatorskich Strongman w Skierniewicach.

Bardzo fajne zdjęcia nam wyszły sporo jest zdjęć które ja zrobiłem :) Patrycja wrzuć zdjęcie Rysunku dla was żeby inni też zobaczyli Czekam z niecierpliwością na wideo relację

5. to i jak poprzednie zdjecie tak na luzacko

3i 4 zdjecie tak na luzacko bylo

zdjęcie

[...] miesiacach podnosilem sie 9 razy ( max ). stosowalem diete bardzo bogata w bialko, ale nie dokladnie zbilansowana do moich potrzeb ( za malo kalorii ~ 2500 ) znalazlem jedno zdjecie z imprezy 2 tygodnie temu jakos. wiec na razie tylko cos takiego http://www.tinypic.pl/crdjy22ytkxk Zmieniony przez - Bydle94 w dniu 2013-06-14 00:25:11 [...]

wiesz moim zdaniem te oceny to jakies dziwne nei napisal bys na czym to zrobil to by byly same pochwaly a ze napisalkes to masz kazdy go jedzie ze cienko LOL co za ludzie po zatym zdjecie do du..pki wiesz o tym po tej fotce niczego nie mozna ocenic jak na poczatki koksu 150 jest ok za rok bedzie z 180 albo 190 a to juz jest cos pozdro

[...] z pewnymi kosztami. Widzę, że masz lekką dyskopatię i to pewnie jest przyczyna bólu, gdyż doszło do ucisku na korzenie nerwowe. Przechodziłem podobną kontuzje, a aktualne zdjecie w profilu ;-) Także da się i można nawet z czasem wrócić do ciężarów (ja siadałem po 170kg i w mc 210), aczkolwiek potrzeba odpowiedniego treningu i wzmacniania [...]

A mam jeszcze takie pytanie. Mam bardzo słabe ręce, max pompek zrobie 25-30, a na klatę wziąłem tylko 40kg. Jak poprawic siłe w rękach? Tylko pompki czy jakies inne cwiczenia zalecane? Jak by co to załączam zdjecie. Powiedzcie czy wszystko ok. http://img341.imageshack.us/i/jaomg.png/ Zmieniony przez - denoo w dniu 2009-11-29 15:42:13

No to paczuszka już do mnie dotarła :) :D Niestety zacznę to wszystko konsumować dopiero jak dojde do siebie :/ dopadło mnie przeziębienie (gorączka,kaszel,katar) na tą chwilę jestem tak osłabiony ze ledwo co zjadłem schaboszczaka ;/ być może od piątku bd mógł już normalnie funkcjonować :) wówczas na start podam dokładną wagę (ew. wrzucę jeszcze [...]

A więc co zamiast tej drożdżówki ? :) Jestem otwarty na propozycje :D Hmm jutro wyślę zdjęcie sylwetki :)Żebyście widzieli jak w ogóle wyglądam :) Będzie lepiej :)

Myky skad masz takie piekne zdjecie

Kuna zdjecie Agi Rylik sie im nie podoba :/ ... no to macie lepsze

Ja wiem ze tam jeszcze Kupa tluszczu siedzi i napisalem w pierwszym poscie ze zdaje sobie z tego sprawe ale mozesz mi wierzyc ze zdjecie nie odzwierciedla tego Faldu. Wiem ze jak to dopale to na bank bedzie wisiec ;(

Wstaw zdjęcie pogladowe sylwetki Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-11-22 15:16:25

jak nie wyglądam !! ale ja chcęęęęęęęe....... popatrz na zdjęcie w avatarze (jest robione dzień wcześniej) i do profilu hehehh

byłbym zainteresowany kupnem polówki jak możesz prześlij jeszcze jakieś zdjęcie i wymiary [email protected]

Sopel, to po prostu jest śmieszne, jak ktoś daje zdjęcie ze stojącym wackiem i nie ma się co spinać. :D A co do autora: przede wszystkim musisz trzymać dietę i dużo trenować aeorobowo.