noc

[...] po ampie w 6-tym i 12-tym tygodniu rozbite na 5 iniekcji po 1000iu e2d. Na odblok zaczynasz w ostatnim tygodniu propa i również lecisz 5x1000iu e2d. Dobę po ostatnim winie wchodzisz na combo cloma i nolvy (tamox=nolva). Dajesz po 50mg cloma na noc przez trzy tygodnie + 20mg nolvy równolegle przez te trzy tygodnie a potem jeszcze tydzień po 10mg

[...] - ale niestety ADF (post) nim nie jest 6. mam kupione jod, chrom, cynk i magnez. jak jesc to w poscie? do posilku? %-) raczej bez znaczenia,choc osobiscie bym lykam na noc wsio 5. w dni postu lepiej polozyc sie wczesniej? nie wiem, na pewno w ten dzien unikalbym jakiejkowliek wiekszej aktywnosci fizycznej! zero cwiczen fizyczych zero [...]

pod pachy najlepszy etiaxil, mozna kupic w aptece, tyle ze dosc drogi, koszt ok 50 zl, ale efekty widac po 1-2 razie stosowania. Uzywa sie na noc wiec nie bedzie zadnego odbarwiania ubran

na noc a pozniej na dzien stosowac jakis 'zwykly' antyperspirant typu gillette czy mozna tylko jedno ?

Etiaxil jest swietny, ale drogi niestety hih, ja na noc smaruje sie etiaxilem a rano antyperspirantem z perfumem (chociaz pisze zeby nie laczyc )

[...] a chudniemy poprzez bilans ujemny...przynajmniej tak jest z teorii ;] Dodaj aero, to na prawde nie zajmuje tak duzo czasu jakby się mogło wydawać, trzeba tylko umieć rządzić własnym czasem :) Ja w nietreningowe biegam przed snem, bo tak mi najwygodniej i na noc organizm się "rozpala". A, no i po każdym treningu także biegam 30 min

Nadaje, produkt tej samej firmy co robi filomag b6, tylko bez witaminy. Ze 4-5 tabletek na noc. Zmieniony przez - Miniak_DH w dniu 2007-01-13 14:21:17

[...] 30g B 25,5 T 2,8 W 37 Godzine lub 1,5 później: p. kurczaka - 150g r. biały - 100g B 39 T 3,8 W 79 za dlugi odstep.staraj sie zjesc czem predzej,ok 30min po bananie i wpc Na noc: twaróg chudy - 100g białko jajka - 100g oliwa - 5g ok warzyw dawaj tyle ile mozesz,oby nie potreningowo.pamietaj o urozmaicaniu diety a nie ciagle ryz i ryz;d

Moim zdaniem jakies carbo po treningu i ragby i silki do tego moze jakies bialko na noc i np. ZMA moze byc apteczna

mialem cos podobnego.. to sa tzw.. stany pozapalne ,bylem u dermatologa wypisala Mi masc : Skinoren (na noc) i Cepan (rano) <--- pomogly , po tygodniu buzka jak u dziecka uzywalbym tez zelu do mycia twarzy Mi np. pasuje INWOSTIN (czy jakos tak ) Zmieniony przez - Thats_Nice w dniu 2009-12-23 09:19:56

Ja rano nie ale obiad kolacja i na noc buahaha :-D pychaaaa.

[...] ze do dzis zgiąć palca bez bolu ? zapomnij ;/ ale tu postawiłem na samoleczenie , czyli podstawowe kroki, od razu kostka lodu,ochladzanie miejsca zeby nie bylo opuchlizny,na noc oklad z woda + ocet , na drugi dzien jednak opuchlizna jakas jest, wiec do apteki po altacet plus lod w spreuju , co 10 min tak 3 razy dziennie pryskalem tym po [...]

[...] składa sie w 70% z wody więc co to ma do zeczy ze przed tem nic nie brałeś?? myślisz ze w związku z tym nie miałeś wody w organiźmie. ja kiedys po tablecie straciłem 8 kilo w jedną noc co odzyskałem w przeciągu tygodnia a nie jest zbyt realne zeby 8 kilo w tę i we wtę było kwestią utraty i przyrostu czystej masy mieśniowej w ciągu tygodnia.

FutureLife tak z tym ze w mzb masz w lepszej postaci to raz, dwa lykasz duzo mniej kapsow wiec lepiej czasem dolozyc pare zl, filomag+b6 musisz na noc 5/6tabl + 1 zincas forte = 1 tabl mzb pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2008-12-30 13:45:22

[...] multiple sport - wygralem kiedys na sfd, leza do dzis na polce od ponad pol roku nie skonczone kilkanascie kaps niebiskich i pol blistra pomaranczowych, nie widzialem sensu w suplementacji nimi, wolalem sie zaopatrzyc w witamine C okresowo pomaranczowa bralem rano niebieska na noc bo inaczej sikalem na zielono pol dnia wiec przyswajalnosc super

glupi pomysl witaminy 1 raz dziennie a nie 3 omega - 1-2 kaps do posilkow mzb 1 kaps na noc

[...] chemii i polepszaczy.Obiad 2 może być. Kolacja okej,wywalił bym rybkę i dał więcej tego wiejskiego albo twarogu, a zamiast tych granoli i jogurtów na drugie śniadanie, możesz właśnie dać jakąś chudą rybkę/mięso +ryż,chleb,kaszę co tam chcesz + zdrowe źrudło tłuszczy. Twarogi,serki głównie białko dlugoprzyswajalne na noc +tłuszcze oczywiście.

[...] i zadne moje drugie ego , zreszta poczytaj w szatni spytałem sie OloKK zeby mi wysłał maila kto moze z mojego dls na 40 osob korzystać no i jest skasowany jak masz wieksza noc to prosze daj mi umer wewnętzy uzytkownika przynajmniej bede wiedział kto jesze z mojego boku jestna sfd....proste btw. poprostu czuje działanie hmb i tyle , mozna [...]

[...] obcy 1 Kiedy ucichną działa - When Trumpets Fade Kill Bill 2 Kill Bill 2 1 King.Solomons.Mines.2004.LiMiTED.DVDRip.XviD-PROMiSE-CD1 2 Klub 54 1 Kłamca kłamca 1 Knockaround guys 1 Kod 11-14 1 Kod dostępu 1 Kod Marcury 2 Kolejny piątek 1 Kolekcjoner kości 1 Kompania braci 11 Kosmiczne jaja 1 Koszmar następnego lata 1 Koszmar z ulicy [...]

hmm no właśnie stosuje węgle na noc więc rano jest sama jajecznica, nie wiem czy po takim posiłku tez można spokojnie szamać multiple? I jeszcze jestem ciekaw czy wystarczy mzb 1 caps, czy moze dorzucic 2. Albo ew. zwiekszyc dawke mg ?