noc

DT rano 5g cm3, po treningu 5g cm3, dnt 5g cm3 gainera glownie po treningowo 100g bym sypnal, pozniej posilek na noc zjedz lepiej jaja/twarog , ale jak chcessz bialo to: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CASEIN_100-opis593.html

zakup sobie brevoxyl(złuszcza ale i wysusza skórę) i dotego krem nawiliżający, używasz brevoxylu na noc, rano kremik (bo bedziesz miał suchą skórę - jeśli nie nawilżysz to trądzik się pogorszy, bo wydali się wiecej łoju, żeby skóra nie była sucha co daje więcej zatkanych porów czyli więcej pryszczy - jak nawilżysz to będzie git i skóra się zacznie [...]

[...] co uważacie za słuszne z góry dzięki Sniadanie: Serek twarogowy Płatki owsiane Kefir 2% tłuszczu Kanapki z serem żółtym Sniadanie 2: Szynka z indyka / makrela Kanapki z makrelą Jabłko Obiad: zupka jaką tam mama zrobi Oliwa z oliwek Kolacjia: Kanapki z rybą / serek biały Ser twarogowy Na noc: kanapki z szynką / 3jaja

Jak to trzeci cykl? Zdąrzyłeś coś przez noc przy***ać?

moim zdanie glutarol to tylko na noc do bialka. W dzien by miec dobre efekty musial bys brac duzo wieksze dawki... P.S. lepiej bylo kupic czysta glutamine a nie peptyd. Pozdrawiam -------------------- v3gas -> vegas --------------------

no nic przyjemnego . Poza tym spozywanie 40tabletek dziennie jest klopotliwe i kosztuje sporo kasy. Lepiej zjedz sobie ten glutarol do bialka na noc, a nastepnym razem kup czysta glutamine... Pozdrawiam -------------------- v3gas -> vegas --------------------

jesli chcesz to jako dobry antykatabolik to musiabys jesc jakies 40tab dzienniie. 20 po przebudzeniu i 20 po treningu. Ewentualnie jedz 7-8 tabletek do bialka na noc Pozdrawiam -------------------- v3gas -> vegas --------------------

tak z 20 tabletek na noc styknie... misOO *** Gróbas w Suplementacji *** いたしました

Dieta nie pomogla bo byla zla zapewne. Po co Ci w tym wieku kreatyna zajmij sie dobrym treningiem ale nie codziennie. Co nawyzej polecilbym Ci dobrego gainera plus np. prolongatum na noc. Zmieniony przez - jackfantom w dniu 2008-02-28 22:08:05

cell-tech stosuj w dawkach podzielnych przed i po treningu nitro-tech po treningu lub na noc przed snem witaminki 2-3 razy dziennie po posiłkach

[...] skoczyc do wyzszej. Powiem ze latwiej byloby mi zrobic wieksza wage , mase itd. Coraz bardziej kusi mnie ta waga ciezsza. A co do autora , ja na twoim miejscu przeszedlbym do ciezszej stanowczo. Z 2 strony ty u siebie musisz wymiatac , chyba ze slaby jestes przez ta niedowage. Moja rada duzo wp*****laj na noc :D. Odzywki jakies tez nie zaszkodza.

Wpisz sobie w Google nazwe danego przedsiewziecia + is this genuine i masz przed soba cala noc czytania historii jak ludzie dali sie wyruchac. Bullshit dla naiwnych. "bo jeśli faktycznie zarobek jest tak wysoki jak tam piszą to każdy przedsiębiorczy człowiek założyłby firmę i zatrudnił niewolników którzy pracowaliby za 1/10 tego co tam [...]

a ja polecam Ci kupic preparat "Antidral" w aptece,smarujesz tym na noc co 2 dni i masz problem z głowy.

Mozesz brac na noc, lepszy rydz niz nic

jak brać żeby dobrze brać hehe extra sformowanie. białko bierz jeszcze na noc i kreatyne z soczkiem np. winogronowym, najlepiej z carbo.

[...] 1tab sylimarolu do każdej tab metanabolu.. ..pamietaj o odpowiedniej diecie i suplementacji.. Odblokowanie zacznij od 7 tgodnia Dzień 1 100mg Clomidu ..w dawkach podzielonych Dni 2-20 50mg Clomidu ..na noc w sumie potrzebne dwa blistry po 12tab clomidu A to prolongatum zostawiłbym na drugi cykl.. Zmieniony przez - ptahh w dniu 2005-10-01 07:16:47

O godzinie 22:15 WW na noc? nie zaleje mnie?

Stoisko było robione w ostatniej chwili i przywiezione z Czech w noc przed zawodami. Ale faktycznie Czesi spisali się bardzo dobrze, wszystkim się podobało SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

kup sobie masc na rozstepy....taka dla kobiet w ciazy. Smaruj sie rano,bezposrednio po kapieli po treningu i na noc.....zalezy jak duze masz te rozstepy ale po miesiacu powinno ci je wybielic a skora nie bedzie sie odrozniac taka masc dostaniesz bez recepty Zmieniony przez - salix w dniu 2006-08-16 21:44:39

Możesz wrzucić 4 razy siłowy i zobaczyć jak się będziesz czuł, nadwyżka jest, śpisz dobrze to powinno być ok, jeśli nie jesz to możesz wrzucić węgle na noc, będzie Ci się lepiej spało :D Problemów nie powinieneś mieć przy 4 treningach, jednak jeśli będziesz czuł że nie wyrabiasz no to coś poradzimy