noc

Witam. Jestem w trakcie budowy diety na mase. Czy twaróg ze smietaną i brzskwinią lub nektarynką jest dobry na posiłek przed snem?

Czy mozna brac kreatyne na noc ? Dokladnie chodzi mi o ester .

Witam, Chce zakupić odżywke - białko, wolno wchłanialne które będę stosował tylko i wyłącznie na noc przed snem. Co polecicie ?

Czy spożywanie węglowodanów na noc jest bezpieczne dla sylwetki przy dodatnim bilansie kalorycznym? Obecnie wypijam jedynie białko na noc.

Jakiej firmy białko i o jkim bv jest waszym zdaniem najlepsiejsze na noc???

Ile kalori na noc na masie . Gdy zjem duzo na noc waże rano o wiele więcej a gdy mniej to tyle samo i powoli waga rośnie więc jak to z tymi kaloriami?

Może głupie pytanie ale jestem ciekaw przez ile mniej wiecej czasu po ciżekim treningu utrzymuje się pompa po takim specyfiku? Pozdrawiam

mam pytanko. czy na noc lepiej jest zjesc twarozek bialy i olej z oliwek czy odzywke bialkowa???

sie ma!!! ile MXpro na noc brac (odmierzajac dolaczona do produktu miarka) ??

Witam , właśnie sobie siedzę przed komputerem i jem orzechy ziemne , zastanawiam się czy to tak dobrze na noc ?

Witajcie, czy jajecznica z szynką i czarnym chlebem posmarowanym masłem na noc nie będzie powodowała, że będzie mi się gromadził tłuszcz?

Witam tak jak w temacie czy moge stosowac to przed snem?? czy mnie nie zaleje waga 71kg wzrost 182 staz 7 miechów

jakw teamcie , które z tych pozycji najlepiej bedzie sie nadawao na noc??

Witam wszystkich. Mam pytanie, czy mogę zwykły twaróg zastąpić takim? http://tinypic.pl/du3u6wg88fbj

Co powinno sie jeśc na noc, żeby nie obiciążać zółądka, oraz żeby tłuszczu nie było;pp Pzdr

Jakas formule wolnowchlanialna. moze byc otwarta moze ktos ma?

czemu nie można pić na noc błonnika

Witam mam takie pytanko czy można dać do twarogu na noc 2-3 kromki razowca? Jak by co jestem na masie

Witam ostatni posilek jem o 22;00 i siedze tak do 23-24 na kompie i przed snem moge wypic z 10g?

Ostatni posiłek jem o 20. W DNT biegam od 22 do ok 23. Czy po tym bieganiu muszę jeszcze coś jeść? Wolałbym nie.