noc

ale nie spisz tyle co ja %-) dzis noc tragedia, co chwila sie budziłem i zasnąc nie mogłem.

bez kaca ale znowu noc 3-4 pobudki i nie wiem dlaczemu ??

Ani potomek, ani tren, tzn. potomek tez ale tego nie licze... budze sie sam z siebie i dosyc niezle wybudzony jestem 3 - 4 razy na cala noc 7-8 godzinna.

Dzisiaj na noc wzialem cos na nadcisnienie bo myslalem, ze do tego ale to samo caly czas...

ktoś tutaj pisał o wbijaniu GH przed treningiem. mozna tak?? da to jakis lepszy efekt? czasami wbijam rano a czasami na noc zdarza sie tez np. w dzien. robi to jakas roznice??

14 km rowerem, w tym wywrotka. Ja to mam ***** szczęście. Jakieś dwa d****e, jeden holujący drugiego, stanęły tak, że pierwszy przed pasami, holowany za pasami, a przez pasy szła linka holownicza. Pasy dla pieszych, ale z wydzieloną częścią dla rowerów, bo w ciągu ścieżki rowerowej. Noc, ciemno, no i nie zauważyłam. Nie zawiązali nawet głupiej [...]

[...] i przed snem się zważyłam to było o kilogram więcej i po centymetrze w gł. obwodach. Wstałam coś ok. 12 i tabelka jest z tej godziny. Czyli nie jadłam jakieś 12-14 godzin (noc o kawie ;-) ) to pewnie stąd aż takie różnice. Podsumowanie nr 11: 1. Mimo cięć tydzień energetycznie łatwiejszy niż poprzedni. 2. Efekt DOMS w pośladkach i udach [...]

wszędzie wystawia te dupe ale idealna na jedną noc

albo noc z miriam ja sie nie pisze

musze posiedziec 2-3h jeszcze bo inzynier gnije w biurze a nie bede spal jak kretyn kiedy jest..pojdzie i cala noc bede spal;pjerdole;]

[...] alfa dodatni u nas bioram to i dobrze jest, ostatnio jak chlopypoopilyto babiekioska ruchu ze skarpy zepchly hehe byly jazdy 16 suk podjechalo i czepali klatki przez cala noc ja osobiscie po genabolu mam agresora zem tramwajem jechal to na tych rurkach zem motyla cwiczylem i chlopa z buta co siedizal w kapelusz trafilem to on cos powiedzial ze [...]

po listku tussi z kawami latalem po scianach bez kitu jednak noc nieprzespana :/

no, ja idę do pracy na noc, to sobie jedzenie robię właśnie i lukam na spam

Chciałam to samo napisać!! Mąż jesli tego nie robi powinien cię na rekach nosić... jakby co, to ja mogę się do ciebie wprowadzić i nosić za takie jedzenie!! No i cześć ... alez miałam koszmarną noc przez tą chorobę... |-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6089b6d56d4d4fefbf80eccf8d026007.jpg Zmieniony przez - AMiU w dniu 2014-11-06 07:45:45

Ja ok. godziny trzymam ale równie dobrze można przez noc;-)

przez noc już nie zdążę ;-) ale ok, dzięki za info ;-)

teija, nie ma czasu na spanie? ;-) u mnie noc z kaszlem w tle.....

oo markoto obecnie mam identycznie, dzisiaj całą noc się walałam z boku na bok i nie mogłam głęboko zasnąć

Halinae zawsze ustawiam na średnie wypieczenie ale staram się nie nastawiać na noc bo lubię chrupiący więc po upieczeniu muszę wyjąć chlebek innaczej będzie miękki i nawodniony, a na zakwasie pieke na programi długim to pieczywa ciemnego

Zgrillowałam sobie filety i do tego spaghetti razowe z pomidorami z puszki,sam makaron jest ok ale kurczak masakra :-) Właśnie się zastanawiam także nad jakością mięcha. Jak juz nie raz pisałam, wracam do jedzenia mięcha po 20 latach vege.Drób wchodzi mi OK, wątróbka wieprzowa i schabowe też. Skucha była przy stekach, wyszły jak guma i długo [...]