noc

Co tak szybko? dziś piękna,sobotnia noc,pójsćie spać przed drugą to bluźnierstwo

Pierwszy Mamy bezchmurną poniedziałkową noc, temperatura - 8 stopni Celsjusza

[...] czubek drzewa? A co do krzywdy...nie miałem wyjśćia. Pisklak był zbyt mały bym go sam "wychował",jeszcze ślepy,bez upierzenia...nie miał ze mna szans i wątpie czy noc by przeżył,wiec zdecydowałem ze albo przeżyje jako podrzutek,albo i tak zginie...ale jak zginie to będe sie mścił za niego spale to drzewo z tym gniazdem wtedy. x-ray: [...]

Kurva, sami romantycy Ja z kolei lubię się wpatrywać w deszcz, albo burzę z piorunami A jak jest do tego w nocy to mogę całą noc przesiedzieć patrząc

dzień dobry spamiarze u mnie lało całą noc. Znaczy się pola nie będzie, ale poprawki do doktoratu tak

No ba Cała noc przed nami

Za zmiany reżimu, czy też wyglądu forum. %-) %-) Teraz muszę wyłączać router na noc. %-) %-) %-) http://www.youtube.com/watch?v=c_FAGSiyiR4&feature=r-vrec

To jak spałeś to nie bolało%-). Mi jak płyn ze stawu kolanowego wylał sie cały to cała noc z bólu w plecy, nawet zęby tak nie bolały nigdy%-), a łazilem już po ścianach z bólu%-). Znam ortopedę od kończyn górnych ze Szczecina, przyjmował niegdyś na deptaku Bogusława, dobry jest, jak znajde nazwisko to Ci napiszę.

[...] pestki dyni , które jem do sniadania z duza iloscią otrebów i nabiału (jajka). Czytalem gdzieś że wchłanianie cynku zmniejszają produkty bogate w błonnik oraz zawierające dużo wapnia i fosforu (np. produkty mleczne) , wiecie cos na ten tamat ? Moze warto przenieść na inny posiłek? Rano mam te pestki a na noc daje olej lniany z makrelą i brokułem.

Czy dobrym pomysłem będzie do serka wiejskiego lekkiego na noc zamiast oliwy z oliwek której notabene nie znoszę dodać słonecznika łuskanego czy pestki dyni ??

możesz jeść węgle na noc spokojnie. śledź jak świeży to ok.

z tymi węglami i jedzeniem wydaje mi się, że nie można przesadzać, bo jak by nie było są to węgle i po co ich dużo spożywać na noc jak sen nie wymaga dostarczenia dużej energii. Nie znam się na tym, ale z tego co wyczytałem tutaj na forum i na logikę wydaje się to mieć sens z niejedzeniem węgli w dużej ilości i lepiej w tym posiłku postawić na [...]

Jak wliczysz wszystko w bilans to nie ma znaczenia jaka to dieta, a węgle na noc mają nawet więcej korzyści niż w ciągu dnia. Poszukaj artów na potreningu, pewnie Tadziu coś tam pisał na ten temat.

A czy picie bcaa na noc przed snem ma sens ?? jak tak to czy na co dzień czy tylko w dni treningowe ??

Zależy mi na szybkim info jak ktoś tak robił bo dziś na wieczór to planuję: Czy pił ktoś WPC z mlekem i kawą ? Taki dzień wyszedł że muszę dać sporo WPC na noc, do tego zalałbym z 200 ml mleka i 2 łyżeczki kawy - całość zalał jeszcze ze 100 ml wrzątku. Mieszał ktoś tak ? Celuję w słodką, smaczną, letnią kawę...

Zależy mi na szybkim info jak ktoś tak robił bo dziś na wieczór to planuję: Czy pił ktoś WPC z mlekem i kawą ? Taki dzień wyszedł że muszę dać sporo WPC na noc, do tego zalałbym z 200 ml mleka i 2 łyżeczki kawy - całość zalał jeszcze ze 100 ml wrzątku. Mieszał ktoś tak ? Celuję w słodką, smaczną, letnią kawę... jak dasz wrzątek do białka to zrobią [...]

Takie pytanko czy śmiało można zmielić orzechy włosie z wpc ?? taki posiłek na noc od czasu do czasu kiedy przychodzimy późno z pracy i nie chce już się robić posiłku.

Witam. Jestem na obecnie na diecie low carb. Moje pytanie dotyczy wiórków kokosowych. Czy mogę dorzucić ich małą ilośc na noc do szejka białkowego ? W zasadzie nie wiem w jakich godzinach najlepiej dorzucic te tłuszcze.... Pozdrawiam !

Na noc lubię zjeść twarog poltlusty+jogurt naturalny 50g +10-20g odżywki bialkowej. Dobry pomysł mieszania twarogu z bialkiem?

[...] mięsko łatwo przyswajalne np. kurka, ryba -zaraz po treningu można zjęść np. banan, pomimo, że to redukcja - choć tego nie jestem pewien -unikać na redukcji mleka ze względu na cukier, laktozę -na noc dobry np. twaróg półtłusty lub tłusta ryba typu np. makrela -ilość węgli 2-3/kg m.c. przynajmniej na początku. Ilość białka 2,5 g /kg m. c.