[...] 21 stycznia, w Krakowskim Centrum Rehabilitacyji, przeszczep z więzadła rzepkowego, znieczulenie to w plecy (rdzeniowe chyba tak się nazywa, paskudne uczucie), w szpitalu 2 noce (noc po operacji z bólu ledwo wytrzymywałem pomimo konkretnych środków przecibóloweych),po wypisie zalecene: pełne obciążanie operowanej nogi, ćwiczenia izometryczne, [...]
Witam Wszystkich! Jestem nowy na tym forum, ale ze sportem wyczynowym związany od 13lat, a mam ich teraz 26. Chciałbym opisać swój przypadek, bo gdy czytam niektóre teksty tu zamieszczane, to śmiać mi się chce a nie jestem ogólnie do śmiechu. Ci, którzy piszą, że ten a ten miał to, ta powiedziała, że, tamci doradzili, naderwałem boczne, zerwrałem [...]
[...] pogotowiu oczywiscie był lekarz ktory na niczym sie nieznał dał mi tabletke ketanol i wysłał do domku powiedział ma Pani skręcone kolano,no to pojechałam ale cała noc nie mogłam spac kolano puchło i puchło bolało strasznie w koncu zadzwoniłam do swojej kol.ktora ma znajomosci u nas w szpitalu załtwiła mi wizyte i pojechałam na [...]
[...] po długiej przerwie a więc ja Ci odpowiem do pw_maciek wiesz ja zerwałam wiązadło na meczu i ból straszny nawet po operacji mnie noga tak nie bolała jak po zerwaniu ACL 1 noc najgorsza opuchlizna straszna 2 razy mi krew sciągali 2 tygodnie nie mogłam ruszyc ta nogą ale tym sie nie sugeruj bo kazdy inaczej to przechodzi,z tego co wiem to są [...]
[...] chrupnie to krzyczy z bólu.. poszłam prywatnie do poleconego lekarza,zbadał, zrobił wywiad długo wypytywał syna no powiedział że to chondromolacja rzepki w obu kolanach i w tym przypadku najlepiej bedzie zrobić artroskopię..że synowi to pomoże..i nareszcie przestanie się męczyć..zabieg mamy w poniedziałek w Poznaniu..a ja nie śpię juz drugą noc..
[...] kiedy znieczulenie na dobre odeszlo...co do rzygania...moze podnosily sie czy chodzily a nie mogly? ja mialem takie ze odrazu po operacji moglem normalnie siadac ale dalem w kime odrazu bo cala noc nie spalem a przed operacja dostalem tabletke na rozluznienie a poprawa musi byc, miec ACL a nie miec ACL to znaczaca roznica jakby nie patrzec...
[...] ACL 4x zlozonym przeszczepem sciegien ST+GR(9x10mm), endobutton 20mm, wkret korowy z podkladka. Noga jak balon, nadal boli. Srodki przeciwbolowe niewiele daja, pierwsza noc byla najgorsza, no i teraz te proby chodzenia. Mam ja prosto trzymac, a jak na razie to lezy na boku i lekko zgieta, bo inaczej nie jestem w stanie, tak samo nie moge jej [...]
Łooo ja bałabym się spac bez ortezy, zreszta lekaz powiedział że koniecznie przez pierwsze 6 tygodni na noc musi byc. Mi tez ostatnio przy ćwiczeniach troche postrzelało, ale na forum z linka który wrzuciłam wczesniej rehabilitant mówił, że takie trzaski sa normalne bo wszystko na nowo musi sie spasować w kolanie. A propo bólu. W sumie więzadło [...]
hah no dokladnie :D taka moja maksyma "Odpoczywaj w dzień, abyś mógł spać w nocy" :D trzeba odpoczywac jak się jest młodym ;D w ogole to ile masz lat ze tak zapytam ?? :P aha to masz stabilizator ?:P mi chodzilo o orteze ze lekarz kazał ją zakładac na noc zeby noga byla wyprostowana:P stabilizator zostawie na pozniej juz do chodzenia. [...]
IvNoire. W ciagu dnia mozesz byc bez stabilizatora wtedy rób tak żeby do rany był dostęp powietrza, to sie szybciej będzie goic. Na noc plasterek i stabilizator załozyłabym trochę luzniej. Ja jestem 3 tydzien po rek. i boję sie spać bez asekuracji, a mam wrażenie, że noga bardziej mi sie męczy w tym stabilizatorze. Niestety mam czasem [...]
ja mialam 3 noce pod rzad po operacji sen o tym, ze biegnę, co noc machałam tym kulfonem :) probowalam sobie czyms innym usztywnic tę nogę ale chyba stabilizator sie klania, moj kat i oprawca... przeraza mnie to po prostu...jak mialam szyta łąkotkę 2 lata temu byłam bohaterką i stabilizator zakładałam przed gabinetem lekarskim na kontroli...a [...]
[...] rehabilitację, -ćwiczenie wyprostu i zgięcia i tak przez 3 miesiące zanim osiągnęłam wyprost jako taki (nie taki jak w zdrowej nodze). W ortezie chodziłam może 2 dni, a na noc dłużej (jakies 2 tygodnie). No ale może Twój przypadek jest zupełnie inny, bo ja nie miałam usuniętej łąkotki, ani ciała Hoffy. Może powinieneś/powinnaś iść do innego [...]
[...] ktory zalecil poprzedni ortopeda, wiec tego koszty w calosci pokrywalem sam). spanie w stabilizatorze porazka :/ wiem ze koniecznie no i go zakladam, jednak kilka nocy pod rzad nie moge dobrze przespac nocy gdyz zawsze w srodku sie budze z darciem w kolanie. ogolnie bol kolana do zniesienia, w dzien wiadomo jest sie czym zajac to tak [...]
Cukier sobie daruj ew miod. Mleko na noc to też tak średnio skup się na: Źródła węglowodanów: płatki owsiane,kasze,makarony,razowe pieczywo,ryze, ew ziemniaki. Żródła tłuszczy: siemie lniane,oliwa z oliwek, jajka ,olej lniany,orzechy, owoce. Źródła białka: mięsa wszelkiego rodzaju,ryby , jajka, sery twarogowe. Staraj się do posiłków dokładać [...]
[...] . Nie jedz szynek kupnych - zawierają dużo soli i ich wartość odzywcza pewna nie jest. W posiłku po ptreningowym staraj się dawac makaron,ryz,kasze,płatki owsiane,ryze. Na noc zjedz jakis serek wiejski z orzechami czy oliwą z oliwek. Nie musisz od razu zmieniac wszystkich nawyków zywieniowych - staraj się unikac słodycy, słodkich napoi, fast [...]
[...] :) Zastrzyki beda odbywaly sie wg : 1-10 deca 200mg e7d 1-12 susta 250mg e7d w pierwszym tyg 2amp susty Zastrzyk odbyl sie w udo. Troche stresu bylo:) ale poszlo pomyslnie. Zaczalem odczuwac lekki bol po injekcji.. rozmasowalem miesien przed zastrzykiem i masowalem 5minut po zastrzyku i dalej odczuwam lekki bol. Na noc Cynk i witamina b6
Od wczorajszej injekcji boli mnie caly czas miejsce wkucia... Nie mam zadnych zmian bary skory.. Bol nie jest jakos uciazliwy ani nie przeszkadza mi w chodzeniu lecz jest odczuwalny i daje do myslenia:) Czy to jest normalne? aha Witamine b6 200mg i Cynk 45mg to na noc sa dawki tylko?
Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.
